Kesalahan Menghasilkan Peluang Belajar yang Menakjubkan

Banyak orang terpaku pada kegagalan, kesalahan, dan pengalaman sebelumnya yang membuat mereka terjebak dalam perasaan buruk tentang diri mereka sendiri. Entah itu berkencan terlalu lama dengan si brengsek itu, tidak mendapatkan nilai pada ujian besar, atau menolak tawaran pekerjaan yang terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, semua ini terjadi karena suatu alasan. Pengalaman-pengalaman ini bukanlah kegagalan. Orang yang percaya diri dan aman memiliki kesamaan, mereka mengubah kesalahan mereka menjadi peluang belajar yang luar biasa dan tumbuh dari kesalahan itu.

Tidak ada kesalahan. Peristiwa yang kita alami, tidak peduli betapa tidak menyenangkannya, diperlukan untuk mempelajari apa yang perlu kita pelajari; langkah apa pun yang kita ambil, itu diperlukan untuk mencapai tempat yang telah kita pilih. -- Richard Bachu

Akui Kesalahan untuk Belajar

Anda hanya bisa belajar dari kesalahan setelah Anda mengakui bahwa Anda telah melakukannya. Segera setelah Anda mulai menyalahkan orang lain (atau dunia), Anda menjauhkan diri dari pelajaran apa pun. Apakah Anda mengatakan pada diri sendiri atau orang lain "Saya benar-benar kacau", atau "Saya menyadari di masa lalu saya seharusnya melakukan X daripada Y", kemungkinan untuk belajar akan datang.

Pengakuan kesalahan, bahkan jika hanya untuk diri sendiri, memindahkan Anda dari kesalahan ke kesadaran.

Setelah hubungan berakhir, saya fokus pada kegagalan. "Apa kesalahan yang telah aku perbuat? Apa yang bisa saya lakukan secara berbeda, lebih baik?.. ." kau mengerti. Selama berbulan-bulan saya membuat diri saya muak dengan "bagaimana jika". Tetapi kenyataan yang menyakitkan adalah hubungan itu mengajari saya banyak hal tentang diri saya dan kegagalan itu sebenarnya adalah pengalaman belajar yang luar biasa.

Saya belajar bagaimana saya berkontribusi pada perpisahan tetapi juga apa yang pantas saya dapatkan dalam hubungan masa depan. Saya belajar untuk duduk dengan emosi saya dan memahami (atau mencoba mencari tahu) mengapa emosi itu begitu kuat. Saya juga menjadi lebih sadar, dan bersyukur, untuk orang-orang dalam hidup saya yang sangat mendukung dan istimewa, orang-orang yang tidak dapat saya lihat ketika saya tenggelam dalam spiral hubungan saya yang menurun.

Bahkan berbulan-bulan setelah kesadaran itu muncul, saya sering harus mengingatkan diri saya sendiri tentang apa yang saya pelajari dan menjadi siapa saya. Ini adalah proses, yang mengajari saya lebih banyak harga diri dan memungkinkan saya untuk merasa lebih percaya diri dengan diri sendiri dan apa yang saya inginkan dalam pasangan masa depan. Kesalahan tinggal bersama pasangan ini terlalu lama sebenarnya merupakan kesempatan belajar yang luar biasa; Saya menyadari betapa takutnya saya sendirian.

Fokus pada Kesempatan Belajar, Bukan pada Kesalahan

Jika Anda fokus pada kesalahan dan bukan pada pengalaman belajar, Anda membuat diri Anda terjebak dalam proses perasaan buruk, tidak baik. Setelah saya bisa berdamai dengan saya rasa tidak aman dan jujur, saya bisa mulai membuat kesalahan ini hanya terjadi sekali, daripada membawanya ke area lain dalam hidup saya. Berikut adalah beberapa pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri. Anda bahkan dapat menuliskan dan menjawabnya (karena sering kali membantu Anda pada tingkat yang lebih dalam). Ini akan membantu Anda membuat kesalahan yang dirasakan sebagai peluang untuk pertumbuhan diri.

• Apa yang saya pelajari tentang diri saya dari pengalaman ini?
• Bagaimana pengalaman ini akan membantu saya di masa depan?
• Bagaimana bisa memaafkan diri sendiri untuk pengalaman itu? Bisakah saya lebih lembut atau lebih baik pada diriku sendiri, jika demikian, bagaimana?
• Informasi apa yang dapat membantu saya menghindari kesalahan?
• Apa kesalahan kecil, secara berurutan, yang berkontribusi pada kesalahan atau pelajaran yang lebih besar?
• Apakah ada alternatif yang bisa saya pertimbangkan?
• Apa yang bisa saya ubah agar saya tidak membuat kesalahan ini lagi? Perubahan seperti apa yang sulit bagi saya?
• Bagaimana perilaku saya akan berubah jika saya berada dalam situasi yang sama mulai sekarang?

Proses ini mungkin sangat sulit dan menantang tetapi semakin Anda mencoba, semakin banyak Anda belajar. Jika Anda membutuhkan bantuan teman, pelatih, atau terapis untuk membantu Anda, sekaranglah saatnya. Mereka mungkin bisa membantu Anda melihat kesalahan atau pola berpikir yang membuat Anda terjebak. Jangan biarkan kesalahan lagi terasa seperti kegagalan, jadikan itu kesempatan belajar yang luar biasa untuk pertumbuhan dan kepercayaan diri.

Emily adalah penulis Ekspresikan Diri Anda: Panduan Gadis Remaja untuk Berbicara dan Menjadi Diri Anda.Anda dapat mengunjungi Emily Situs web Gadis Bimbingan. Anda juga dapat menemukannya di Facebook, Google+ dan Indonesia.