Apa Keterampilan Keterlambatan yang Memegang Anak Anda?

Anak-anak tidak bertindak untuk mendapatkan perhatian atau mengendalikan orang tua mereka. Mereka melakukannya karena mereka tidak dapat memenuhi harapan kita, dan itu sangat membuat frustrasi. Apa yang mereka butuhkan bukanlah hukuman, tetapi membantu mengidentifikasi dan memperkuat keterampilan yang harus disalahkan. Di sini, Ross W. Greene, Ph. D., menawarkan peta jalan untuk orang tua.

Hadiah dan hukuman sebenarnya tidak ada artinya jika pengasuh tidak pertama-tama menghabiskan waktu melakukan yang berikut dengan mereka anak yang menantang secara perilaku:

1. Identifikasi keterampilan yang tertinggal dan masalah yang belum terselesaikan
2. Mulailah memecahkan masalah ini secara kolaboratif dan proaktif

Ini adalah premis utama di balik proaktif, pengasuhan positif model yang disebut solusi kolaboratif dan proaktif (CPS), yang merupakan pendekatan pengobatan berbasis bukti yang didukung secara empiris yang benar-benar berfungsi untuk mengatasi tantangan perilaku yang sulit.

Mengidentifikasi Keterampilan Tertinggal

Anak-anak yang menantang perilaku biasanya kekurangan satu atau lebih hal berikut ini:

1. Keterampilan eksekutif
2. Pemrosesan bahasa dan keterampilan komunikasi
3. Peraturan emosi keterampilan
4. Keterampilan fleksibilitas kognitif
5. Keterampilan sosial

[Unduh Gratis: Is It More Than Just ADHD?]

Untuk memahami anak Anda dan perilakunya yang paling menantang, mulailah dengan menyelami kategori-kategori ini dan selidiki keterampilan yang tertinggal. Hanya dengan begitu Anda dapat melihat anak Anda melalui lensa yang lebih berbelas kasih, akurat, dan produktif; hanya dengan begitu Anda dapat berhenti mengambil perilaku secara pribadi. Keterampilan khusus yang kurang pada anak-anak yang menantang perilaku dapat mencakup:

• Menunjukkan empati
• Menghargai bagaimana perilaku seseorang memengaruhi orang lain
• Menyelesaikan perbedaan pendapat tanpa konflik
• Mengambil perspektif orang lain
• Menunjukkan kejujuran

Untuk menentukan keterampilan anak Anda yang kurang, gunakan Penilaian Keterampilan Keterlambatan dan Masalah yang Tidak Terselesaikan (ALSUP), dalam kombinasi dengan tutorial 45 menit ini bahwa guru orang tua bagaimana menggunakannya.

[Temukan lebih banyak CPS Essentials sini.]

Memecahkan Masalah Secara Proaktif dan Kolaboratif

Ada tiga cara utama untuk menyelesaikan masalah keluarga:

[Baca: Bagaimana Menjaga Kedamaian dalam Keluarga ADHD Anda]

• Paket A: Selesaikan masalah secara sepihak.
• Rencana B: Selesaikan masalah secara kolaboratif.
• Paket C: Sisihkan masalah untuk saat ini untuk memprioritaskan masalah yang lebih besar. Ini dapat menstabilkan untuk anak-anak dengan banyak masalah yang tidak terpecahkan.

Plan A berfungsi jika seorang anak dalam bahaya langsung, tetapi itu tidak menciptakan solusi jangka panjang. Dalam model CPS, Anda akan menggunakan paket B, yang terdiri dari tiga bagian:

1. Empati: Untuk menyelesaikan masalah, Anda harus duduk bersama anak Anda dan mengumpulkan informasi untuk mengetahui apa yang menghalangi cara mereka memenuhi harapan.
2. Definisikan masalah orang dewasa: Selanjutnya, Anda akan menjelaskan - dengan tenang dan ramah - kekhawatiran Anda tentang harapan yang tidak terpenuhi.
3. Undangan: Akhirnya, Anda mengundang anak Anda untuk berkolaborasi dalam solusi yang realistis dan memuaskan bagi semua orang. Itu berarti Anda berdua dapat melakukan apa yang Anda setujui untuk lakukan, dan solusinya telah mengatasi masalah yang diidentifikasi dalam langkah 1 dan 2.

Untuk memulai sesi CPS, dekati anak Anda secara proaktif dan katakan, “Anda tahu apa? Ada sesuatu yang saya ingin mengerti lebih baik daripada saya. Apakah ada waktu ketika Anda dan saya dapat berdiskusi sehingga Anda dapat membantu saya memahaminya? Anda tidak dalam kesulitan. Saya tidak marah kepada Anda. "Maka, ide yang bagus untuk memberi tahu anak Anda apa yang Anda inginkan dari informasi lebih lanjut sehingga masalahnya tidak muncul pada dirinya. Buat janji dan beri anak peringatan lanjut.

Adalah mitos pengasuhan yang umum bahwa konflik orang dewasa dan anak tidak dapat dihindari. Konflik sering muncul dari metode yang biasanya digunakan orang tua untuk menyelesaikan masalah perilaku. Memecahkan masalah secara sepihak adalah tentang memegang kekuasaan atas seorang anak, dan bahwa dinamika kekuasaan menyebabkan konflik. Plan B adalah tentang kolaborasi, yang menyatukan orang dewasa dan anak-anak sebagai rekan satu tim.

Kenyataannya adalah bahwa anak-anak dan orang dewasa akan tidak setuju satu sama lain, dan anak-anak akan mengalami kesulitan memenuhi beberapa harapan orang tua. Tetapi konflik tidak harus dihasilkan dari ketidaksepakatan itu. Orang tua dan anak-anak dapat bekerja bersama untuk bersama-sama memecahkan masalah yang memengaruhi kehidupan mereka.

Ketika Anda menjadi orang tua secara kolaboratif dan proaktif, Anda secara bersamaan meningkatkan perilaku dan mengajar anak-anak keterampilan yang mereka butuhkan saat tantangan muncul. Ketika anak-anak membantu menyusunnya, solusinya lebih efektif dan lebih tahan lama.

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi:

• www.livesinthebalance.org
• cpsconnection.com

---

Bagaimana jika anak saya tidak akan berkolaborasi?

Ketika saya mencoba berkolaborasi dengan anak saya, dia menjawab, "Saya tidak tahu." Bagaimana saya bisa membuat anak saya tertarik untuk bergabung dalam solusi?

Penting untuk gunakan kata-kata yang tepat saat mendekati anak Anda. Pertama, hanya bicara tentang harapan yang ia alami kesulitan untuk bertemu, bukan perilaku menantang yang dihasilkan dari melewatkan harapan itu.

Seringkali, anak-anak tutup ketika mereka pikir mereka dalam masalah. Mereka menjadi defensif dan mereka tidak berkomunikasi. Atau, orang tua mencoba mengintervensi di saat panas, yang jarang berhasil.

"Saya tidak tahu" juga bisa berarti:

• "Saya belum memikirkan kekhawatiran saya dalam waktu yang sangat lama karena saya sudah terbiasa dengan mereka sehingga tidak diakui."
• "Saya belum percaya Anda atau proses ini karena orang dewasa dalam hidup saya tidak pernah benar-benar mendengarkan saya."
• "Aku tidak punya kata-kata."

"Saya tidak tahu" bisa berarti banyak hal yang berbeda.

Untuk menerobos, Anda dapat mencoba sistem penilaian lima jari. Lima berarti sangat benar, empat berarti cukup benar, tiga berarti agak benar, dua berarti tidak terlalu benar, dan satu berarti tidak benar sama sekali. Kemudian, Anda dapat membuat pernyataan dan anak Anda dapat merespons tanpa harus mengucapkan secara verbal. Dia hanya bisa mengangkat jari untuk menanggapi setiap pernyataan.

Saran ini datang dari “Beyond Rewards & Consequences: Strategi Pengasuhan yang Lebih Baik untuk Remaja dengan ADHD dan ODD,” ADDinar webinar dipimpin oleh Ross W. Greene, Ph. D., pada Juni 2018 yang sekarang tersedia untuk pemutaran ulang gratis sini.

Ross W. Greene, Ph. D., adalah anggota dari ADDitude Panel Tinjauan Medis ADHD.

[Sumber Daya Gratis: Panduan 13 Langkah Anda untuk Membesarkan Anak dengan ADHD]

Diperbarui pada 3 Oktober 2019