Penghindaran Permintaan Patologis, ODD, ADHD: Perilaku Remaja Berlawanan

Apakah anak Anda melawan batas? Tantang otoritas Anda? Menolak bahkan permintaan yang masuk akal? Ya, pemberontakan anak muda sejalan dengan masa remaja, tetapi jangan anggap oposisi remaja Anda sebagai hormon saja. “Tidak” bisa menjadi cara anak Anda untuk mengekspresikan berbagai macam emosi yang tidak dapat mereka ungkapkan. Ini mungkin cara mereka menetapkan batasan, memperlambat segalanya, atau mengekspresikan kewalahan mereka.

Pembangkangan umumnya dikaitkan dengan gejala ADHD seperti kontrol impuls yang lemah dan regulasi emosi, tetapi tindakan pembangkangan yang berulang bisa menjadi tanda gangguan pemberontak oposisi (ODD) atau penghindaran permintaan patologis (PDA). Untuk menentukan akar penyebab perilaku anak, kita harus menggali di balik kata-kata dan tindakan yang tidak pantas.

Mengapa Anak Saya Begitu Menentang?

Banyak remaja oposisi memiliki suara internal yang keras yang memberi tahu mereka bahwa mereka gagal; mereka tidak dapat melakukan sesuatu dengan benar; tidak ada yang menyukai mereka; mereka bodoh. Sebut saja.

Sebagai orang tua, Anda mungkin pernah menyaksikan penolakan akibat narasi internal ini. Penolakan anak Anda adalah upaya yang tidak terampil dan tidak efektif untuk mengelola sebagian dari perasaan ini. Mereka mencoba untuk mengelola lingkungan luar mereka ketika segala sesuatunya terasa di luar kendali di dalam.

Remaja dan remaja oposisi mungkin menunjukkan perilaku berikut:

• kurangnya kerjasama
• Bahasa yang tidak pantas
• penolakan untuk melakukan tugas-tugas seperti pekerjaan rumah atau pekerjaan rumah
• kemarahan atau reaktivitas instan
• perilaku yang mengancam
• penghancuran harta benda

[Unduh: Panduan Gratis untuk Mengakhiri Konfrontasi dan Pembangkangan]

Gangguan Penentang Oposisi (ODD)

ODD diklasifikasikan sebagai gangguan pada DSM-V, tetapi gejala ODD sering muncul secara situasional. Anak-anak dengan ODD yang menentang secara terbuka dalam satu pengaturan atau dengan satu figur otoritas mungkin benar-benar kooperatif di bidang lain dalam kehidupan mereka. Perilaku mereka muncul seperti saklar - marah satu menit dan baik-baik saja di menit berikutnya.

Hal ini dapat membingungkan orang tua dari seorang anak yang bertingkah laku di rumah tetapi tidak di sekolah. Anak-anak dengan ADHD dapat mengerahkan otoritas di area di mana mereka merasa relatif aman. Mereka mungkin mengarahkan pembangkangan mereka kepada orang tua yang menurut mereka paling mungkin menerima dan/atau memaafkannya. Mereka mungkin mendorong kembali karena mereka bisa.

Penghindaran Permintaan Patologis (PDA)

Perilaku menantang dapat menandakan PDA ketika itu terjadi hampir tanpa kecuali. Profil ini dicirikan oleh kebutuhan yang berlebihan dan konsisten untuk menghindari atau menolak tuntutan. PDA lebih intens dan meresap daripada ODD; itu tidak terbatas pada orang atau situasi tertentu.

Anak-anak dengan PDA obsesif dalam penolakan mereka terhadap permintaan yang mereka anggap terlalu asertif. Mereka mungkin menghindari kepatuhan dengan menggunakan perilaku manipulatif dan bahkan menolak aktivitas yang mereka sukai. Orang tua mungkin memperhatikan perubahan suasana hati yang tiba-tiba yang terkait dengan kebutuhan untuk mengontrol atau menolak permintaan.

PDA bukanlah diagnosis mandiri di AS, tetapi berada di bawah payung diagnosis spektrum autisme. Ini terlihat paling sering pada orang dengan autisme, ADHD, dan tinggi kecemasan.

[Direktori TAMBAHAN: Temukan Klinik ADHD]

Solusi Mengatasi Perilaku Berlawanan

Gaya (dan substansi) komunikasi orang tua dapat berkontribusi pada perilaku oposisi anak - baik atau buruk. Undangan, tag teaming, kolaborasi, menjadi a tubuh ganda, dan memperhatikan upaya anak Anda semuanya berkontribusi pada kerja sama yang lebih baik. Pertimbangkan kembali bagaimana Anda meminta anak Anda untuk terlibat dalam suatu tugas dan apa yang terjadi jika mereka gagal melakukannya.

1. Nix Kata-kata yang Tidak Dapat Dinegosiasikan

Jawaban “tidak” mungkin merupakan respons terhadap apa yang dilihat anak remaja Anda sebagai permintaan, bukan permintaan. Penggunaan kata-kata seperti “butuh”, “harus”, atau “akan” dapat memicu anak-anak yang menderita PDA. Hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan ini memberi mereka kesan bahwa keputusan telah dibuat.

Coba frasa berikut untuk membingkai ulang permintaan Anda:

• “Apakah tidak apa-apa bagimu jika…?”
• "Bagaimana perasaan mu tentang…?"
• "Apakah kamu keberatan melakukan ini ???"
• "Jika Anda senang, saya akan sangat menghargai ..."
• "Ketika kamu selesai dengan ini, bisakah kamu melakukannya ???"

2. Dorong Keterlibatan Bersama

Anda juga dapat mendorong kerja sama dengan menggunakan kata-kata seperti "kita", "kita", "mari", dan "bersama". Atau berikan otonomi dan peluang pengambilan keputusan kepada anak Anda dengan melibatkan mereka dalam pilihan bebas terarah. Ini berarti menawarkan mereka dua atau tiga pilihan dalam suatu situasi sehingga mereka merasa diberdayakan untuk membuat keputusan daripada membenci atau marah tentang diberitahu apa yang harus dilakukan. Anak-anak mungkin juga ingin memainkan peran yang lebih besar dalam proses brainstorming.

3. Rencanakan Pola

ODD dan PDA adalah pola perilaku yang berulang, jadi jangan memperlakukannya seperti kejadian yang terisolasi. Rencanakan ledakan. Pilihan apa yang tersedia saat anak Anda bertingkah? Konsekuensi logis apa yang dapat mereka harapkan sebagai hasilnya?

Mungkin anak remaja Anda diberi satu jam gratis waktu layar satu hari. Mereka bisa mendapatkan waktu layar tambahan setelah menyelesaikan aktivitas kooperatif seperti tugas dasar dan pekerjaan rumah. Jika mereka marah, kurangi insentif ini. Kurangi alokasi waktu layar gratis. Ini mengajarkan pelajaran bahwa tugas "harus" diperlukan untuk mendapatkan imbalan "ingin".

4. Pengambilalihan Institut

Berbohong adalah perilaku sosial yang terjadi antara dua orang karena penghindaran, penyangkalan, atau keinginan untuk menghindari hukuman. Itu menciptakan kenyamanan di masa sekarang dan meminimalkan konflik berdasarkan sesuatu yang terjadi di masa lalu. Anak-anak dengan ADHD mungkin berbohong karena miskin kontrol impuls atau kurangnya perhatian. Mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka salah mengartikan suatu peristiwa sampai setelah mereka mengatakannya dengan lantang.

Ini adalah saat kami ingin memberi mereka opsi untuk mengambilnya kembali. Saya menyebutnya pendekatan "ambil kembali hari ini" atau TBD. Saya melakukannya dengan anak-anak saya ketika mereka tumbuh dewasa dan saya telah merekomendasikannya kepada ratusan keluarga sebagai alat untuk meredakan ketegangan dan menyadarkan akan komentar yang tidak sopan. Saya pikir akan sangat membantu ketika setiap orang dalam keluarga memiliki kesempatan untuk mengambil kembali sesuatu yang mereka katakan tanpa risiko penalti–termasuk orang dewasa yang dapat mencontohkan cara kerjanya.

5. Bertemu di Tengah

Jika anak Anda mandek, mungkin tuntutan Anda terlalu sulit untuk dipenuhi. Kelelahan atau energi rendah juga bisa menjadi tanda kurang tidur atau depresi. Kecanduan teknologi, meski terdiri dari banyak hal, sering dikaitkan dengan otak ADHD berburu dopamin. Menciptakan keseimbangan atau aliran dengan dopamin tinggi dan aktivitas dopamin rendah membantu anak-anak membangun kemampuan mereka untuk bergerak dan fleksibilitas. Jika pendekatan Anda tidak berhasil, ajukan beberapa pertanyaan terbuka tentang apa yang terjadi dengan anak Anda yang mengganggu kepatuhan mereka (mis. 'Apa yang membuat hal ini sulit dilakukan? Apa yang membuatnya lebih menarik? Bagaimana saya dapat menawarkan dukungan kepada Anda untuk melewati ini?’), dan sesuaikan sesuai kebutuhan.

Untuk mendorong anak Anda bekerja sama atau mengatakan yang sebenarnya, Anda juga dapat membuat aturan dasar yang dapat dinegosiasikan dalam situasi tertentu. Mungkin aturan dasar Anda adalah tidak mengumpat, dan anak Anda melanggar aturan itu. Alih-alih langsung memberikan konsekuensi, ambil jeda. Pertimbangkan metode STAR: berhenti, berpikir, bertindak, dan pulih. Proses ini termasuk mengambil jeda dengan aktivitas yang terencana dan menenangkan diri, berkumpul kembali untuk mendiskusikan pendapat masing-masing orang bisa dilakukan berbeda terjadi, apa tindakan yang tepat selanjutnya dan melakukannya dan kemudian memberikan waktu dan ruang untuk pemulihan dan bergerak maju.

6. Akui Upaya

Jika Anda memperhatikan bahwa perilaku anak Anda membaik, akui saja. “Berusaha” adalah apa yang saya sebut sebagai pengalaman seluruh tubuh bagi para pemikir di luar kotak. Itu emosional, sosial, kognitif, dan fisik. Ini lebih dari sekadar mencoba. Ini mungkin menghasilkan pencapaian sesuatu atau mungkin menunjukkan upaya tulus tanpa penyelesaian. Ini adalah proses yang berkontribusi pada mindset berkembang. Kami ingin mengakui, memvalidasi, dan mendorong kemajuan yang kami lihat dibuat oleh anak-anak kami.

Perilaku Remaja Berlawanan: Langkah Selanjutnya

• Unduh: 5 Cara Meningkatkan Pengendalian Emosi di Rumah
• Membaca: Anda Tidak Dapat Mengubah Remaja Pembangkang Anda…
• Membaca: Kisah Dua Keluarga tentang Oppositional Defiant Disorder

Konten untuk artikel ini sebagian berasal dari sesi ADDitude ADHD Real-Time Support Group berjudul, “Membantu Remaja Oposisi dengan ADHD” dengan Sharon Saline, Psy, D., yang disiarkan melalui Facebook Live pada 10 Februari 2023.Pertemuan kelompok pendukung langsung berlangsung di Facebook hampir setiap hari Jumat pukul 4 sore. ET.

---

TAMBAHAN DUKUNGAN
Terima kasih telah membaca ADDITY. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu mewujudkan konten dan jangkauan kami. Terima kasih.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest