T: Bagaimana Saya Dapat Memberitahu Orang Tua Saya bahwa Saya Mengalami ADHD?
Q: “Kadang-kadang saya merasa tersesat dan cemburu pada saudara saya. Saya bertanya pada diri sendiri: Apakah anggota keluarga saya mencintaiku? Apakah mereka peduli padaku? Apakah saya hanya kesalahan? Saya belum memberi tahu orang tua saya bahwa saya punya ADHD dan depresi, dan saya tidak tahu apakah saya harus melakukannya. Saya baru berusia 10 tahun dan saya tidak bisa pergi ke mana pun tanpa orang tua saya. Tolong bantu aku!" - Tak seorangpun
Hai NoBody:
Saya ingin memuji Anda karena menjangkau dan meminta bantuan. Bahkan sebagai orang dewasa, tidak pernah mudah untuk mengidentifikasi tindakan yang tepat atau langkah terbaik yang harus diambil ketika Anda berpikir Anda menderita ADHD atau depresi. Saya bahkan tidak bisa membayangkan betapa sulitnya bagi seorang anak. Saya yakin kamu merasa kesepian dan bingung.
Karena saya tidak tahu situasi spesifik Anda di rumah, saya hanya akan menawarkan saran kepada Anda sebagai orangtua: Saya tahu, tanpa bayangan keraguan, bahwa saya ingin anak-anak saya memberi tahu saya jika mereka berjuang sehingga saya bisa mendapatkan mereka bantuan dan dukungan segera.
Jika memberi tahu orang tua Anda tentang dugaan ADHD dan depresi Anda terlalu sulit bagi Anda, mungkin Anda bisa menulis surat kepada mereka untuk menjelaskan perasaan Anda? Ini mungkin memudahkan Anda untuk memecahkan kebekuan. Saya biasa melakukan ini sebagai seorang anak ketika saya merasa terlalu dekat dengan orang tua saya. Apakah ada anggota keluarga lain, atau seorang penasihat atau guru di sekolah yang dapat Anda ajak bicara? Mereka dapat membantu mengatur pertemuan dengan Anda dan orang tua Anda untuk membahas kekhawatiran dan perasaan Anda dan mengatur tindakan yang perlu.
Semoga sukses untuk Anda dan tolong beri saya informasi terbaru!
[Handout Gratis: Pegang Emosi Keras]
Guru organisasi Leslie Josel, dari Pesan dari Kekacauan, menjawab pertanyaan dari ADDitude pembaca tentang segala sesuatu dari kekacauan kertas hingga kamar tidur zona bencana dan dari menguasai daftar tugas hingga tiba tepat waktu setiap waktu.
Kirim pertanyaan Anda ke Pelatih Pengorganisasian Yang Terhormat di sini!
Diperbarui pada 5 Maret 2019
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat terpercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan masalah gratis dan e-book ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
