Saya Pindah ke Kanada dengan Keinginan Berkat ADHD Saya

kamus.com¹ mendefinisikan impulsivitas sebagai 'kualitas yang mudah terombang-ambing oleh dorongan emosional atau tidak disengaja atau oleh keinginan sesaat, tanpa menimbangnya secara rasional.' Sampai saya didiagnosis gangguan pemusatan perhatian (ADHD), inilah hidup saya mantra.

Di tahun 2017, saya mudah terombang-ambing. Sangat mudah terpengaruh, bahkan, saya setuju untuk pindah dari Irlandia ke Kanada dengan seorang rekan kerja lama. Selama banyak bir, dan di bawah pengaruh penurun hambatan, saya tunduk pada keinginan sesaat dan berpikir, "Mengapa saya tidak pindah ke Kanada? Kedengarannya seperti ide yang bagus."

Jadi, dalam waktu yang relatif singkat, saya menandatangani dokumen, memesan tiket, dan naik penerbangan transatlantik untuk tinggal di Kanada selama dua tahun dengan cap visa.

Apa masalahnya dengan petualangan mendadak, saya dengar Anda bertanya? Yah, tidak ada, pada prinsipnya. Hanya saja, saya belum mempertimbangkan keputusan saya secara rasional. Ketika ayah saya bertanya apa yang akan saya lakukan di Kanada selain tinggal di sana, saya menjadi defensif. Saya memotongnya dan mengabaikan pertanyaan dasarnya (dan masuk akal).

Meskipun, apa? dulu saya akan lakukan? Saat itu saya sedang banyak minum. Saya belum memulai karir yang saya inginkan untuk diri saya sendiri. Saya frustrasi. Saya menghindari introspeksi dan beralasan perjalanan saya adalah upaya untuk memuaskan nafsu berkelana, berlawanan dengan apa yang sebenarnya: kamuflase untuk menutupi banyak masalah terkait ADHD yang mengganggu hidup saya.

Bagaimanapun, kami mendarat; Saya mulai minum. Dan saya tidak benar-benar berhenti minum selama tiga bulan saya 'tinggal' di Kanada sebelum mengembalikannya ke Irlandia, tanpa uang, tanpa teman, dan tidak tahu apa yang akan saya lakukan tentang segalanya.

Tidak mengherankan, kamuflase saya tidak bertahan dengan baik. Masalah saya tidak hilang ketika saya pindah ke luar negeri. Mereka bermutasi dan tumbuh dan harus dijejalkan ke belakang kepala saya dalam perjalanan pulang, meskipun saya akan dengan senang hati menyimpannya di palka jika British Airways mengizinkan saya.

Diagnosis ADHD Saya Membantu Saya Menyelesaikan

Padahal aku tidak lama di rumah. Bertindak atas dorongan lain, saya pindah ke Glasgow dan tidur di sofa teman. Yang terpenting, bagaimanapun, saya tinggal di Glasgow. Saya mendapat pekerjaan dan apartemen dan membuat rencana untuk masa depan.

Rencana itu menghasilkan diagnosis ADHD dengan jalan menuju kehidupan yang lebih terstruktur dan memuaskan. Kehidupan yang bebas dari alkohol, dan kehidupan yang bebas dari jenis impuls besar yang telah menyapu saya dan menjatuhkan saya di sisi lain Samudra Atlantik tanpa banyak gagasan tentang apa pun.

Di Glasgow, saya akhirnya menemukan kaki saya.

Intinya adalah ini: Saya tidak bisa berlari lebih cepat dari ADHD saya dan saya tidak bisa meminumnya. Meski terdengar klise, ini adalah cara terbaik untuk menggambarkan situasi saya. Jadi, saya menghadapi masalah saya dan berhenti minum. Saya menemukan obat yang cocok untuk saya. Saya mulai berolahraga dan tidur lebih lama dan saya menggunakan sistem manajemen tugas sederhana untuk mengumpulkan ide dan melaksanakan tujuan.

Seperti banyak orang, saya masih berjuang dengan impulsif. Kecuali sekarang aku punya mantra baru.

Apakah Anda berjuang dengan impulsif? Pernahkah Anda membuat keputusan besar dalam hidup tanpa terlalu memikirkannya? Beri tahu saya di komentar.

Sumber

1. kamus.com, diakses 1 Maret 2022.