Matriks Eisenhower untuk Pengambilan Keputusan ADHD
Matriks Eisenhower untuk Prioritas
Dapatkan alat pengambilan keputusan gratis ini, ditambah sumber daya tambahan untuk orang dewasa dengan ADHD dari ADDitude.
Anda dapat memilih keluar kapan saja. Syarat Penggunaan dan Rahasia pribadi.
Apa itu Matriks Eisenhower?
Ini adalah sifat manusia. Ketika api berkobar, kita menjatuhkan segalanya untuk melawannya. Tapi di kami ADHD hidup, ada api kecil di mana-mana. Dan terkadang kita begitu sibuk memadamkan api sehingga kita bisa menghabiskan sepanjang hari — mungkin seminggu — berputar-putar dalam kekacauan penghambat api. Kami lelah tetapi tidak ada yang bisa ditunjukkan untuk waktu atau energi kami.
Jika ini terdengar familier, izinkan saya memperkenalkan Anda pada Matriks Eisenhower, alat pengambilan keputusan yang dirancang oleh Presiden Amerika Serikat ke-34 — seorang jenderal bintang lima yang menyelesaikan sejumlah besar pekerjaan penting dalam dua masa jabatannya. Gunakan bagan di bawah ini untuk membantu menentukan gejolak mana yang dapat didelegasikan atau diabaikan, dan mana yang benar-benar layak mendapatkan perhatian Anda yang berharga.
Untuk informasi lebih lanjut tentang menggunakan Matriks Mendesak-Penting dalam hidup Anda, kunjungi additu.de/dr-saline
CATATAN: Sumber daya ini hanya untuk penggunaan pribadi.
- Indonesia
Matriks Eisenhower untuk Prioritas
Dapatkan alat pengambilan keputusan gratis ini, ditambah sumber daya tambahan untuk orang dewasa dengan ADHD dari ADDitude.
Anda dapat memilih keluar kapan saja. Syarat Penggunaan dan Rahasia pribadi.
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang teguh di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
