Tinggi dan rendah ...

Malam ini sangat memalukan... Terlepas dari semua yang telah saya lalui, terlepas dari blog saya yang saya tulis tentang depresi, terlepas dari partisipasi saya di The Walk for Depression Awareness, saya masih mengalami kesulitan besar menghadapi (menerima) depresi ketika saya sangat murung. Selama empat hari terakhir saya telah tinggal di dalam apartemen, mencari pekerjaan. Mencari pekerjaan adalah proses yang sangat terisolasi. Mengirim resume dengan surat lamaran lagi dan lagi dan lagi... dan tidak mendengar apa-apa kembali... menjadi mengecewakan. Pada awalnya, saya merasa penuh harapan dan optimis. Saya merasa bahwa saya telah mengembangkan banyak keterampilan dalam 4 tahun terakhir, dan saya berpikir bahwa potensi saya akan melompat dari halaman. Ponsel saya akan berdering! Email pasti datang membanjir, meminta saya untuk mempertimbangkan bekerja untuk mereka! (atau setidaknya mengundang saya untuk wawancara). Tak perlu dikatakan, ini belum terjadi. Tekanan karena mencoba mendapatkan pekerjaan yang sangat dibutuhkan dan kombinasi hidup di kota baru tanpa mengetahui siapa pun mulai mengambil korban. Perlahan-lahan, alih-alih meninggalkan apartemen dan pergi ke gym, saya mulai tinggal di dalam dan menghabiskan sepanjang hari mencari lowongan pekerjaan baru. Aku berhenti berpakaian untuk hari itu dan tetap memakai piyama. Saya meninggalkan jadwal demi tinggal di dalam keamanan dan kenyamanan apartemen saya dan menarik diri dari masyarakat. Pada dasarnya saya memilih untuk mengabaikan hal-hal yang dapat membantu meringankan depresi atau setidaknya mengelolanya dengan lebih baik dari hari ke hari. Saya biasanya menulis untuk blog ini ketika saya sedang baik-baik saja, atau setidaknya merasa optimis. Hari ini, saya tidak melakukannya dengan baik. Hari ini sulit, dan saya membayangkan besok akan sama. Saya harus menggali lebih dalam untuk mendorong diri saya hanya untuk berpakaian, berjalan di sekitar blok, berani masuk ke dalam kedai kopi dan membeli kopi. Saya tahu bagaimana rasanya membaca nasihat di situs web depresi dan merasa sangat kewalahan sehingga tidak mungkin untuk menindaklanjutinya. Aku tahu bagaimana rasanya merasa putus asa dan sendirian. Saya tahu bagaimana rasanya menjadi terlalu malu untuk memberi tahu siapa pun bagaimana keadaan Anda sehingga Anda menghindari menjangkau dan melakukan kontak. Titik menjadi... kita semua jatuh. Kami adalah manusia. Jangan menyerah.

Terakhir Diperbarui: 14 Januari 2014