T: Bagaimana Agar Anak Kita Berhenti Berbohong?

Q: “Putri saya (11) memiliki pola tidak mengatakan yang sebenarnya. Dia akan cukup meyakinkan — bahkan dengan Momma ini, yang memiliki pengukur kebohongan yang diasah dengan baik. Kami sekarang mendorongnya untuk mengatakan yang sebenarnya, tanpa hukuman, dan kemudian menghargai kejujurannya. Dia terus melakukan sesuatu secara impulsif dan kemudian menutupi jejaknya dengan kebohongan. Saya khawatir perilaku impulsif ini tidak akan mereda seiring bertambahnya usia. Mengatakan kebenaran adalah nilai yang kuat dalam keluarga kami dan saya tidak yakin apa lagi yang bisa kami lakukan. Terima kasih! – NewYorkMomma

---

Hai Ibu New York:

Kuharap aku bisa memberitahumu kapan kebohongan akan berakhir. Karena saya tidak tahu semua situasinya — Secara khusus, apa yang dibohongi putri Anda? Seberapa sering itu terjadi? Apakah kebohongan tentang kejadian sehari-hari seperti mengerjakan pekerjaan rumah atau tanggung jawab rumah tangga? Atau mereka lebih signifikan? — Saya akan fokus pada cara terbaik bagi Anda untuk mendekati situasi dengan putri Anda.

Penting untuk diketahui bahwa anak-anak dengan ADHD mungkin lebih sering berbohong daripada anak-anak lain. Dan mungkin butuh waktu lebih lama untuk menghilang. Kebohongan mereka biasanya tidak berasal dari tempat pembangkangan. Seperti yang Anda sebutkan, putri Anda impulsif dan, oleh karena itu, tidak selalu dapat berhenti dan berpikir sebelum bertindak. Jadi, dia melakukan hal-hal yang membuatnya mendapat masalah dan kemudian berbohong tentang hal itu. Namun, terkadang berbohong terjadi ketika seorang anak merasa kewalahan atau tertantang oleh apa yang diminta dari mereka.

[Unduh Gratis: 10 Aturan untuk Orang Tua dari Anak Defiant dengan ADHD]

Biarkan saya memberi Anda sebuah contoh: Anda meminta putri Anda untuk memulai pekerjaan rumahnya. Sedikit waktu berlalu, Anda bertanya apakah dia sudah selesai, dan dia menjawab ya. Tetapi ketika Anda memeriksa untuk melihat apakah pekerjaan itu selesai, Anda menemukan itu tidak dan Anda dibiarkan berdiri di sana benar-benar bingung mengapa dia berbohong tentang sesuatu yang begitu jinak - dan mudah diverifikasi.

Masalahnya bukan karena dia bermaksud berbohong, tetapi bahwa tugas yang diberikan kepadanya terlalu sulit, terlalu besar, atau terlalu rumit — dia tidak tahu harus mulai dari mana, jadi dia membeku. Dan ketika dorongan datang untuk mendorong, beberapa anak lebih suka berbohong dan menghadapi konsekuensi itu daripada mencoba melakukan apa yang diminta. Intinya? Untuk beberapa anak dengan ADHD, berbohong lebih mudah.

Bagaimana Anda menanggapi kebohongan membuat semua perbedaan di dunia. Dan sepertinya Anda melakukan pekerjaan yang hebat dengan memfokuskan upaya dan emosi Anda pada putri Anda yang mengatakan yang sebenarnya dan kemudian memujinya untuk itu. Saya belajar sejak lama untuk tidak mengambil kebohongan secara pribadi. Dan sepertinya Anda tidak! Dalam pengalaman saya, kebohongan ADHD tidak ada hubungannya dengan rasa tidak hormat atau bahkan permusuhan. Mereka datang dari tempat kebingungan, impulsif, atau kurangnya keterampilan memecahkan masalah.

[Baca: Kebenaran Tentang Kebohongan Anak Anda]

Berikut adalah beberapa alat yang saya gunakan dengan klien pelatihan orang tua saya untuk membantu mereka jika mereka memiliki anak yang berbohong.

• Keluarkan emosi dari persamaan. Untuk lebih jelasnya, saya tidak mengatakan Anda tidak bisa marah atau memaksakan konsekuensi. Tetapi bertanya kepada putri Anda mengapa dia berbohong kepada Anda tidak akan membawa Anda ke mana-mana. Dalam pengalaman saya, itu hanya meningkatkan situasi dan mencuri waktu dari fokus pada alasan di balik perilaku tersebut.
• Menanamkan konsekuensi yang sesuai. Saya 100% percaya pada konsekuensi alami yang sesuai dengan kejahatan. Jadi konsekuensi alami bagi putri Anda yang tidak mengerjakan pekerjaan rumahnya adalah dia tidak bisa menonton televisi sampai dia melakukannya. Namun, fokus pada akar masalah dan membantu putri Anda mengatasi tantangan itu lebih penting. Dengan kata lain, memberi tahu putri Anda bahwa dia tidak bisa menonton televisi sampai dia mengerjakan pekerjaan rumahnya tidak akan membawa Anda ke mana pun kecuali dia tahu BAGAIMANA memulai pekerjaannya. Atau sampai Anda tahu apa yang mungkin menghalangi dia memulai, dan mengatasinya.
• Buat janji untuk berdiskusi. Strategi ini adalah salah satu favorit saya. Ketika anak Anda terjebak dengan tangannya di toples kue, respons yang paling umum adalah dia bersikap defensif dan menyangkal! Lain kali putri Anda mengatakan kebohongan yang signifikan, berikan opsi ini kepadanya sebagai gantinya: “Saya mengerti bahwa Anda mungkin perlu mengumpulkan pemikiran Anda untuk menjelaskan kepada saya apa yang terjadi hari ini. Mari kita bicara jam 8 malam sehingga kamu punya waktu untuk mempersiapkan apa yang akan kamu katakan.” Strategi ini memungkinkan putri Anda untuk memiliki ruang untuk mengingat keadaan yang mengarah ke perilaku dan untuk mendapatkan pikiran dan emosinya her memesan.

Saran terbaik saya adalah memberikan waktu. Tetap lakukan apa yang sedang kamu lakukan. Dan teruslah bekerja dengan putri Anda untuk membangun keterampilan pemecahan masalah yang diperlukan untuk meminimalkan kebohongan.

Semoga berhasil!

Berhenti Berbohong: Langkah Selanjutnya

• Unduh: 10 Masalah Disiplin ADHD Terberat Anda — Terpecahkan!
• Baca baca: Bertarung, Terbang, Beku... atau Fib?
• Blog: Tentang Mengampuni Pinokio

---

Pelatih Keluarga ADHD Leslie Josel, dari Pesan dari Kekacauan, akan menjawab pertanyaan dari TAMBAHAN pembaca tentang segala sesuatu mulai dari kekacauan kertas hingga kamar tidur zona bencana dan dari menguasai daftar tugas hingga tiba tepat waktu setiap saat.

Kirim pertanyaan Anda ke Pelatih Keluarga ADHD di sini!

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan penjangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

Diperbarui pada 28 Juni 2021