T: Anak Saya Terus Menanyakan 'Mengapa' dan Saya Tidak Bisa Menangani Pembangkangan!

March 17, 2021 15:11 | Tanyakan Pada Ahlinya
click fraud protection

T: “Setiap kali saya meminta putri saya untuk melakukan sesuatu, dia selalu bertanya mengapa. Mengapa saya harus melakukan itu? Kenapa kamu tidak bisa melakukannya? Mengapa itu harus terjadi sekarang? Saya merasa sangat frustasi, dan saya merasa dia benar-benar menantang. Saya marah dan kemudian meningkat dan apa yang saya ingin dia lakukan tidak terjadi. " - FrustratedMom

Hai FrustratedMom:

Saya menjawab pertanyaan “mengapa” yang tak terhitung jumlahnya saat anak-anak saya tumbuh dewasa… dan saya masih melakukannya. Pada awalnya, saya juga merasa frustrasi, tetapi seiring berjalannya waktu, saya mulai memahami mengapa "mengapa" begitu penting bagi mereka. Ini saran saya.

1. Hormati "Mengapa". Saya tidak melihat ini sebagai tantangan. Saya melihatnya sebagai mencari hubungan dan konteks dengan apa yang diminta untuk mereka lakukan. Anak-anak, terutama yang memiliki ADHD, umumnya penasaran dan ingin tahu. Dan perlu dilibatkan secara emosional untuk mengaktifkan. Kita semua diminta melakukan hal-hal yang tidak ingin kita lakukan. Dan ketika kita mengetahui alasan atau pentingnya melakukan sesuatu - besar atau kecil - kita cenderung termotivasi untuk melakukan bahkan tugas yang tidak diinginkan. Saya tahu saya.

instagram viewer

[Klik untuk Membaca: Anak Saya Tidak Mendengarkan! Dan Masalah Disiplin ADHD yang Lebih Membuat Frustasi]

2. Dahulukan “Mengapa”. Saya mencoba menjawab pertanyaan mengapa sebelum mereka ditanya! Jadi misalnya, "Bisakah Anda membuang sampah sekarang karena akan diambil dalam 20 menit", mendapat hasil yang lebih baik daripada, "Tolong buang sampah sekarang." Dan jika permintaan saya tidak jelas - "Bisakah Anda turun agar kita bisa mengobrol" - Saya berusaha membuatnya lebih konkret: "Mari kita periksa rencana Anda besok sebelum saya pergi keluar malam ini. Bisakah kamu turun sekarang untuk berbicara? Ini akan memakan waktu 5 menit. ” Saya menemukan bahwa memberi konteks dan batas waktu tidak hanya membantu mengurangi mengapa mempertanyakan tetapi juga mempromosikan dukungan.

3. Bukan itu yang mereka tanyakan, tetapi bagaimana mereka menangani TIDAK. Sejak anak-anak saya masih kecil (mereka sekarang sudah dewasa dan diterbangkan), inilah mantra lari yang saya dan suami saya miliki: Anak-anak kami bisa bertanya apa saja yang mereka inginkan. Dan didorong untuk melakukannya. Namun, seperti yang dapat Anda bayangkan, mereka tidak selalu menyukai atau menghargai tanggapan kami. Mereka tidak selalu mendapatkan apa yang mereka inginkan. Dan bagaimana mereka bereaksi adalah apa yang kami fokuskan dan tanggapi. Jadi, misalnya, mereka dapat bertanya mengapa mereka tidak dapat pergi ke rumah teman tanpa pengawasan atau tidak dapat waktu tidur mereka pada malam sekolah, tetapi jika reaksi mereka terhadap jawaban kami benar-benar tidak pantas, kami memaksakan alam konsekuensi.

Bahkan dalam praktik pembinaan siswa saya, saya mendorong siswa saya untuk membumbui saya dengan pertanyaan mengapa. Saya ingin mereka menantang saya, mencari tahu apakah strategi yang kita jelajahi akan berhasil untuk mereka, dan memiliki kepentingan dalam kesuksesan mereka.

Semoga berhasil!

Anak Pembangkang dengan ADHD: Langkah Berikutnya

  • Baca baca: Senjata Rahasia Orang Tua untuk Mendengarkan Lebih Baik dengan Lebih Sedikit Cerewet
  • Unduh: 10 Aturan untuk Orang Tua dari Anak Pembangkang dengan ADHD
  • Baca baca: T: Di mana Saya Menarik Batas Antara Membantu dan Mengaktifkan Perilaku Membangkang Anak Saya?

Pelatih Keluarga ADHD Leslie Josel, dari Order Out of Chaos, akan menjawab pertanyaan dari TAMBAHAN pembaca tentang segala hal mulai dari kekacauan kertas hingga kamar tidur di zona bencana dan dari menguasai daftar tugas hingga tiba tepat waktu setiap saat.

Kirimkan pertanyaan Anda ke Pelatih Keluarga ADHD di sini!

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, mohon pertimbangkan untuk berlangganan. Pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan jangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

Diperbarui pada 15 Maret 2021

Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan panduan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.

Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.