“Hari Ini, Kami Akan Memberi Diri Sendiri Anugerah.”

Saya lupa memesan salinan foto sekolah SD putri saya.

Tidak ada yang terkejut. Sejak menjadi orang tua, saya terbiasa menjadi "ibu itu" - orang yang dengan malu-malu meminta ibu lain di kelompok bermain untuk popok karena saya lupa mengisi kembali tas popok pada malam sebelumnya atau orang yang mencampuradukkan waktu dan datang terlambat ke acara sepak bola pertama anak mereka permainan. Saya telah mengemas makan siang pada hari pizza lebih sering daripada yang ingin saya akui, dan saya sangat menantikan hari ketika anak-anak saya cukup tua untuk mengingat tema dandanan untuk setiap hari semangat sekolah alih-alih mengandalkan jerawatan saya Penyimpanan.

Terlepas dari semua ini, saya benar-benar lupa memesan foto sekolah putri saya.

Itu meremehkan untuk mengatakan itu menjadi ibu membawa banyak tanggung jawab dan harapan. Para ibu, diasumsikan, akan mengatur jadwal dan kebutuhan orang lain. Kami tahu (atau seharusnya tahu) kapan tugas sekolah jatuh tempo, dan kapan harus mengambil sepatu baru sebelum anak-anak kami melampaui pasangan saat ini. Kita diharapkan dengan cekatan merencanakan dan menyeimbangkan rencana makan dan jadwal penitipan anak, mengingat hadiah ulang tahun untuk teman sekelas, dan mengemas sepasang sarung tangan ekstra. Liburan dan pesta membutuhkan gelar kecil dalam perencanaan acara. Dan Tuhan melarang peri gigi lalai berkunjung.

Terlebih lagi, para ibu diharapkan untuk berbagi (dan membandingkan) prestasi tinggi anak-anak kita dan jammies liburan terkoordinasi di media sosial. Kami memposting foto bayi baru kami yang tersenyum dengan stiker pencapaian bulanan. Foto "hari pertama sekolah" menandai pencapaian khusus, semua ditandai dengan desain papan tulis bergaya yang mencantumkan hal-hal favorit anak dan aspirasi masa depan.

[Klik untuk Membaca: Sindrom Ibu Kewalahan - Ini Benar-Benar]

Kebanyakan orang mengasosiasikan ADHD dengan kesulitan memperhatikan dan tetap diam, tetapi gejalanya sering kali melampaui itu. Ini memengaruhi keterampilan seperti perencanaan, pembuatan prioritas, pengorganisasian, manajemen waktu, dan memori kerja yang perlu kita lakukan hari demi hari.

Sebagai ibu dengan ADHD, Saya sangat sensitif terhadap tekanan dari semua pekerjaan tak terlihat dan tidak dikenal yang diperlukan untuk menjaga keluarga saya berjalan dengan lancar. Tetapi keterampilan yang saya perjuangkan adalah keterampilan yang seharusnya saya butuhkan untuk menjadi "ibu yang baik". Kombinasi ini menghasilkan perasaan bersalah dan malu ketika saya gagal.

Menjadi ibu adalah jenis kesulitannya sendiri - peran paling menantang seumur hidup.

Sebagai mahasiswa, saya selalu bisa mengimbangi kesulitan saya. Saya entah bagaimana selalu naik ke kesempatan itu, dengan hyperfocus saya membawa saya ke garis finish berkali-kali. Saya menggunakan strategi yang sama ketika saya bekerja penuh waktu sebelum anak-anak. Jika saya terganggu dan tidak dapat fokus di kantor, saya dapat menyelesaikan pekerjaan saya nanti malam di rumah dan dalam kesendirian.

[Baca: 13 Strategi Bertahan Hidup untuk Moms dengan ADHD]

Tak ada satupun strategi mengatasi dapat dilakukan setelah saya menjadi seorang ibu, dan tanggung jawab tambahan, gangguan terus-menerus, serta kurang tidur mulai terasa. Terlepas dari pola asuh sehari-hari, saya juga terkadang khawatir bahwa hubungan saya yang genting dengan keterampilan hidup dasar dapat membuat anak-anak saya gagal.

Pagi hari seringkali menjadi waktu yang paling sibuk bagi saya. Mempersiapkan pekerjaan sambil menyibukkan anak-anak saya melalui rutinitas mereka dan mengeluarkan kami semua tepat waktu sering kali membuat saya kelelahan sebelum memulai hari kerja.

Pada suatu pagi yang sangat sulit, saya terbangun karena tumpukan piring yang tertinggal di wastafel saat saya bergegas berkemas untuk hari itu dan mendandani putra saya yang berusia 2 tahun, sementara putri saya yang berusia 6 tahun merengek dan malas menyikatnya gigi.

Berdiri di aula depan kami yang sempit, suara dan sensasi anak-anak saya berceloteh dan bergerak saat saya mencoba mengingat apakah saya lupa sesuatu yang penting membuat saya kewalahan secara indrawi.

Saya mulai menegur dan membujuk anak-anak saya agar bergegas. Saat saya melihat jam tangan saya, saya merasakan kekhawatiran yang sudah biasa bahwa kami mungkin akan terlambat - lagi. Tetapi, tentu saja, putri saya memilih momen itu untuk memberi tahu saya bahwa, meskipun memiliki beberapa topi musim dingin, dia tidak tahu ke mana perginya.

Saya membuat pilihan pada saat itu untuk berhenti. Saat saya melihat ke arah putri saya, saya dengan tenang meletakkan tas saya di lantai dan duduk di anak tangga. "Ayo, peluk aku," kataku. Anak-anak saya, terkejut, keduanya naik ke pangkuan saya dan meringkuk di dekatnya.

“Bukankah kita akan terlambat?” putri saya bertanya.

“Mungkin,” aku mengakui. “Tapi mari kita duduk di sini sebentar, lalu kita akan mencari topi.”

Dalam kurun waktu yang singkat dan luas itu, saya memilih untuk berhubungan dengan anak-anak saya. Dengan melakukan itu, kami dapat saling membangun selama sisa hari itu. Pada saat tekanan dan kewalahan yang luar biasa itu, saya juga belajar bagaimana memberi diri saya rahmat. Sebagai seorang ibu dengan ADHD, ini mungkin alat penanggulangan terpenting yang saya temukan.

Kami akhirnya menemukan topi yang cocok dan melompat ke dalam mobil. Saya memilih untuk membawa balita saya ke tempat penitipan anak terlebih dahulu, meskipun saya tahu itu berarti kami akan melewatkan bel sekolah putri saya.

Saat saya berhenti di tempat parkir sekolah, putri saya tampak lebih bahagia, lebih tenang, dan lebih cerah.

"Hari ini," aku mulai berkata padanya sebelum kami turun dari mobil. "Kami akan memberi diri kita sendiri rahmat."

"Apa artinya?" dia bertanya.

“Yah, kita terlambat,” kataku. “Kita harus berusaha tepat waktu, tetapi terkadang, pagi hari tidak mudah. Kita harus melakukan yang terbaik, tetapi suatu hari kita bisa melakukan yang lebih baik dari hari-hari lainnya, dan hari ini, kita akan memberi diri kita sendiri rahmat. Kami akan mencoba lagi besok. ”

Kami mungkin kadang-kadang datang terlambat ke sekolah meskipun kami telah berusaha keras, tetapi putri saya belajar untuk memberikan rahmat untuk dirinya sendiri - dan juga kepada orang lain. Dia membantu saya menemukan kunci saya kadang-kadang saat kami bergegas keluar, dan dia adalah orang pertama yang membantu teman yang mengalami hari yang berat. Ini adalah keterampilan penting dalam buku saya.

Saya mungkin melewatkan foto sekolah, tetapi saya menyukai foto candid yang saya ambil dengan ponsel saya di taman keesokan harinya, menunjukkan putri saya tersenyum lebar.

Menjadi Ibu dengan ADHD: Baca Ini Selanjutnya

• Baca baca: Tidak Pernah Cukup Baik - Tol Emosional Keibuan
• Baca baca: Mitos Keibuan adalah Menghancurkan Wanita dengan ADHD
• Blog: “Kami Hidup Terbalik Sekarang. Grace Sangat Penting Di Sini. ”

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, mohon pertimbangkan untuk berlangganan. Pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan jangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

Diperbarui pada 12 Maret 2021