"Jika Aku Hanya Tahu Lebih Cepat"

Adegan diatur. Kedai kopi itu sunyi, tapi tidak terlalu sunyi. Garis besar esai saya terbuka di depan saya dan komputer saya dalam mode pesawat. Di sekitarku, para siswa duduk di depan laptop, mengetik untuk semester yang sukses sambil menyeruput latte yang mahal. Saya juga akan bergabung dengan barisan mereka.

Dua jam kemudian, saya telah menulis tiga kalimat dan menghafal semua lirik untuk "My Shot" dari Hamilton soundtrack.

Saya telah menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan perbedaan antara penundaan dan ADHD. Bahkan sekarang, setelah menerima diagnosis formal, kadang-kadang saya bertanya-tanya apakah saya bukan hanya orang yang berkemauan lemah yang bersembunyi di balik gangguan yang terdengar serius. Di perguruan tinggi, keraguan ini terus-menerus ditegaskan oleh budaya kampus yang menormalkan citra cemas penunda kronis terguncang keluar dari kepuasannya oleh kepanikan mendekati tenggat waktu. Tetap saja, saya tidak bisa membantu tetapi merasa bahwa hanya menjaga tidak semudah ini.

[Unduh Gratis: Berhenti Menunda!]

Bukannya aku tidak mencoba. Saya selalu suka belajar, dan saya sangat ingin menjadi murid yang lebih baik. Selama bertahun-tahun, saya menjelajahi internet untuk kiat-kiat produktivitas dan mengikuti mereka secara religius (untuk sementara waktu). Saya menghilangkan gangguan (meskipun mereka tetap saja menanam). Saya melihat seorang terapis, yang mengatakan kepada saya bahwa saya tidak dapat berkonsentrasi karena saya memiliki kecemasan (walaupun saya curiga bahwa kecemasan saya disebabkan oleh kurangnya konsentrasi, bukan sebaliknya). Jika nilaiku bagus, itu hanya karena aku menghabiskan setiap waktu untuk mengganti waktu yang terbuang. Setiap hari adalah perjuangan yang berat, dan saya terus kehilangan tempat.

Tekanan internal mereda ketika saatnya tiba untuk tesis senior saya. Ini adalah puncak dari karir sarjana kami, sebuah makalah penelitian 30-40 halaman dimaksudkan untuk memamerkan tulisan kita. Bagi saya, tekanannya sangat tinggi: Saya adalah pemimpin redaksi jurnal akademik departemen kami, jadi saya bertugas membaca tesis siswa lain dan memutuskan mana yang layak diterbitkan. Sekarang, giliran saya untuk menunjukkan kepada dunia bagaimana hal itu dilakukan.

Sebaliknya, saya kehilangan itu. Semua teknik belajar keluar jendela dalam menghadapi besarnya tugas. Hanya berpikir tentang hal itu membuat saya mual. Ketika wisuda semakin dekat, tekanan menjadi begitu besar sehingga sistem kekebalan tubuh saya menjadi hiatus, artinya saya menghabiskan waktu bulan-bulan terakhir tahun senior saya dengan kasus tonsilitis kronis yang membuat saya masuk dan keluar dari perawatan darurat lebih dari yang saya bisa menghitung. Selama salah satu kunjungan itu, ketika menggulirkan Facebook ke kamar rumah sakit krem ​​yang berbau antiseptik, tanpa pikir panjang, saya menemukan sebuah artikel yang menggambarkan sesuatu yang disebut "ADHD lalai. ”Itu adalah wahyu. Rasanya seperti saya membaca biografi saya sendiri. Saya mengatur janji dengan seorang psikiater pada hari berikutnya dan mendapatkan diagnosis saya sekitar sebulan kemudian, segera setelah saya lulus.

Didiagnosis dengan ADHD tidak memperbaiki semuanya: Menyelesaikan tesis saya masih sulit dan berkonsentrasi belum menjadi lebih mudah. Apa yang diberikan label ADHD kepada saya adalah legitimasi. Untuk pertama kalinya, masalah saya tidak terasa seperti keluhan dari seorang mahasiswa yang terlalu banyak bekerja. Mereka merasa nyata dan, yang paling penting, dapat diatasi. Sementara saya berterima kasih atas validasi yang baru ditemukan, saya bertanya-tanya betapa berbedanya pengalaman kuliah saya jika saya telah didiagnosis sebelumnya, jika tidak butuh tubuh saya dimatikan untuk akhirnya mempertimbangkan kemungkinan a kekacauan.

[5 Faktor Yang Mempengaruhi Keberhasilan di Perguruan Tinggi]

Saya juga bertanya-tanya berapa banyak anak-anak perguruan tinggi yang akan mendapat manfaat dari mendengar bahwa perjuangan mereka layak untuk diperhatikan. Sulit untuk mencari bantuan ketika Anda tidak menyadari Anda membutuhkannya. ADHD atau tidak, semua siswa akan mendapat manfaat jika kita secara kolektif berhenti berasumsi bahwa penderitaan yang tenang adalah bagian normal dari pendidikan tinggi.

Diperbarui pada 22 Mei 2018