Apakah Anda Dimanipulasi oleh Gaslighter?
Inilah Yang Terjadi di Situs HealthyPlace Minggu Ini:
- Apakah Anda Dimanipulasi oleh Gaslighter?
- Apakah Saya Akan Selalu Sedih Ini? - Facebook Live
- Dari Blog HealthyPlace Mental Health
- Cara Tetap Termotivasi dalam Perburuan Pekerjaan Saat Bipolar
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Penggemar Facebook
- Kutipan Bantuan Mandiri
Apakah Anda Dimanipulasi oleh Gaslighter?
Jika Anda sedang dimanipulasi oleh gaslighter, ada kemungkinan Anda bahkan tidak menyadarinya. Gaslighter terkenal pandai dalam apa yang mereka lakukan. Berikut beberapa pertanyaan untuk ditanyakan pada diri Anda sendiri.
- Pernahkah Anda (atau Anda sekarang) dalam hubungan yang membuat Anda merasa mual, negatif, dan bingung, tetapi Anda tidak tahu mengapa?
- Dan ketika Anda mencoba mencari tahu mengapa Anda merasa seperti itu, Anda akhirnya berpikir bahwa masalahnya bukan pada pasangan Anda, tetapi pada Anda?
Jika demikian, Anda mungkin telah (atau mungkin sekarang) dalam hubungan yang penuh kekerasan yang dibuat dan diabadikan oleh perilaku yang disebut gaslighting.
Efek Gaslighting
Gaslighting adalah bentuk pelecehan licik yang melibatkan perang psikologis yang kejam dan diperhitungkan. Dalam jenis penyalahgunaan ini, file pelaku gaslighting menyiksa korban mereka untuk membuat korban mempertanyakan pikiran, perasaan, emosi, perilaku, dan ingatannya sendiri. Seseorang menggunakan teknik gaslighting melawan manusia lain terus-menerus membingungkan korbannya dengan mengikis persepsi mereka tentang diri mereka sendiri, orang lain, dan dunia mereka. Efek utama dari gaslighting adalah seiring waktu, korban gaslighting kehilangan kepercayaan dan kepercayaan pada diri mereka sendiri dan dibuat menjadi merasa sepenuhnya bergantung pada pelaku kekerasan, bahkan bersyukur bahwa pelaku mengganggu untuk merawat dan membantu mereka kehidupan.
Jika Anda mencurigai Anda terlibat dengan pemantik gas (perhatikan bahwa pemantik gas dan korbannya bisa jenis kelamin apa pun), hubungi bantuan. Seorang konselor atau terapis dapat membantu Anda memahami pengalaman Anda dan dapat mengarahkan Anda ke sumber daya di komunitas Anda yang membantu orang dengan aman tinggalkan hubungan yang kasar.
Artikel Terkait Gaslighting
- Apa Arti Gaslighting dan Mengapa Sangat Sulit untuk Menyebutnya
- Gaslighting: Dirancang untuk Menghancurkan Sanitas Anda
- Gaslighting Didefinisikan oleh Jenis Gaslighters
- Contoh Penyalahgunaan Gaslighting dan Cara Menanggapi
- Love Bombing: Senjata Penyalahgunaan Gaslighter yang Paling Efektif
- Tes Pelecehan Emosional: Apakah Saya Dilecehkan Secara Emosional?
Pikiran Anda
Pertanyaan Hari Ini: Jika Anda pernah menjalin hubungan dengan tukang bensin, pada titik manakah Anda mulai menyadari bahwa bukan Anda masalahnya? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan membagikan pemikiran, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace.
Apakah Saya Akan Selalu Sedih Ini? - Facebook Live
Meredith Marin melihat kecemasan di masa kecilnya hanya di belakang. Tidak sampai dia berusia 20 tahun dia mencari bantuan untuk kecemasan dan serangan paniknya. Butuh waktu, tetapi kepanikan dan kecemasannya sebagian besar sudah terkendali. Kami juga akan berbicara dengan Dr. Candace Good tentang mengenali kecemasan dalam diri Anda dan anak-anak, kapan waktunya untuk mendapatkan bantuan, dan seperti apa bantuan itu.
Saya harap Anda bergabung dengan kami di HealthyPlace Facebook Live hari Kamis. Kamis, 4 Maret, pukul 4p ET / 3p CT. Kami menyambut komentar dan pengalaman Anda dan tamu kami selalu menjawab pertanyaan Anda. Anda dapat melihat kami playlist wawancara kesehatan mental atau tonton Facebook Live minggu lalu: Saya Pikir Saya Salah Didiagnosis! Sekarang apa?
Dari Blog HealthyPlace Mental Health
Di semua blog kami, kami menyambut baik komentar dan pengamatan Anda.
- Reputasi Negatif dari Gangguan Kepribadian Garis Batas
- Bagaimana Hewan Peliharaan Membantu Anggota Keluarga dengan Penyakit Mental
- Apakah Cemas Terlalu Banyak Berpikir Mempengaruhi Kehidupan Sosial Anda?
- 5 Cara untuk Bersantai dan Menyegarkan Saat Istirahat Kerja
- Bersandarlah pada Sistem Pendukung Anda Saat Anda Cemas
- 3 Kebenaran Tentang Harga Diri dan So Long dari Jessica Kaley
- Mengapa Saya Baik-Baik Saja dengan Anak Saya Memiliki Penyakit Mental
- Bagaimana Depresi dan Ableisme Internal Mempengaruhi Karir Anda
- 3 Cara Mengatasi Kecemasan Tentang Orang
- Menggunakan Self-Harm Urge Surfing untuk Pemulihan
- Kelas Balet Online Membantu Kecemasan Skizoafektif Saya
- Pengaruh Perceraian Orang Tua Saya terhadap Kesehatan Mental Saya
- Saya Terbuka Tentang Depresi Saya — Tapi Tidak Sepenuhnya
- Bagaimana Menanggapi Ketika Nasihat Kesehatan Mental Terasa Seperti Penghakiman
- Gangguan Menyakiti Diri Sendiri dari Merusak Rumah Anda
- Mengapa Saya Tidak Dapat Terhubung dengan Orang Lagi?
- Gantikan Keterampilan Mengatasi Tidak Sehat Anda dengan Yang Sehat
- Kekuatan Pilihan dalam Pemulihan Gangguan Makan
- Belajar Mengatakan "Tidak" Saat Anda Bekerja dengan Bipolar
- Tentang Trauma dan Kecemasan Setahun Setelah Kebakaran
- Apakah Ini Depresi? Apakah Itu Mengasihani Diri Sendiri? Inilah Perbedaannya
- Berhenti Bermain Tarik Menarik dengan Pikiran Gelisah Anda
- Apakah Pelecehan Verbal Menyebabkan Pelecehan Fisik?
- Punya Side Hustle? Anda Mungkin Lebih Rentan Terhadap Depresi
- Perbaiki Tidur untuk Mengurangi Kecemasan
- LGBTQIA + Identitas Gender Penting dalam Kesehatan Mental
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah posting blog mana pun. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Dari Saluran YouTube HealthyPlace
Cara Tetap Termotivasi dalam Perburuan Pekerjaan Saat Bipolar
Berburu pekerjaan saat hidup dengan gangguan bipolar bisa menjadi tantangan besar. Namun, ada cara untuk tetap termotivasi dan berfungsi secara optimal. Tonton ini untuk mendapatkan beberapa tip.
Berlangganan ke Saluran YouTube HealthyPlace
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Penggemar Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Bekerja dari Rumah dengan Borderline Personality Disorder (BPD)
- Cinta Bisa Menyembuhkan, Tapi Tidak Menyembuhkan Penyakit Mental
- Berbagi Kekhawatiran Saya dengan Keluarga Saya
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya sukai Kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan suportif di sana.
Kutipan Bantuan Mandiri
"Percayalah pada diri sendiri, Anda telah banyak bertahan dan Anda akan selamat dari apa pun yang akan datang."
Baca lebih lajut kutipan self-help inspirasional.
Itu saja untuk saat ini. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memperoleh manfaat dari buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan menyampaikannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial mana pun yang Anda ikuti dengan mengeklik tautan di bawah ini. Untuk pembaruan sepanjang minggu, ikuti kami di Indonesia, seperti kami di Facebook, berlangganan kami Saluran Youtube, atau ikuti kami Instagram.
Terima kasih,
Deborah
Tim Mitra Komunitas
HealthyPlace.com - Saluran Kesehatan Mental Amerika
"Saat Anda berada di HealthyPlace.com, Anda tidak pernah sendirian."
http://www.healthyplace.com
