11 Langkah Untuk Mengatasi Tantangan Membaca di Perguruan Tinggi

Tantangan Membaca di Perguruan Tinggi

Apakah Anda kesulitan untuk menyelesaikan tugas membaca tingkat perguruan tinggi? Jangan menyalahkan diri sendiri. Banyak bagian dari pengalaman kuliah membuat sulit dimengerti bagi siswa dengan gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD atau ADD):

•  Anda sering memiliki artikel atau buku nonfiksi biasa untuk dibaca (daripada buku teks yang dirancang untuk membantu pemahaman Anda). Tanpa subpos dan pertanyaan untuk dijawab, sulit untuk mengetahui ke mana harus memfokuskan perhatian Anda.
• Anda mungkin membaca teks yang kompleks atau abstrak, yang bisa membuatmu lelah.
• Profesor biasanya tidak memberikan pertanyaan pemahaman, jadi tidak ada tugas tertulis Anda harus tunduk untuk memberi Anda rasa urgensi tentang menyelesaikan bacaan.
• Topiknya mungkin tidak terlalu menarik kepadamu.

Gagal menyelesaikan bacaan membuat Anda berisiko saat ujian tiba. Dan jika Anda sudah menjadi pembaca yang lambat, Anda tidak dapat menunggu dan mencoba mengejar ketinggalan dalam beberapa hari.

[Tes Mandiri: Bisakah Saya Mengalami Disleksia?]

Solusi Untuk Tantangan Membaca Anda di Perguruan Tinggi

Mengingat tantangannya, apa yang dapat Anda lakukan? Cobalah bersikap strategis tentang membaca.

1. Buat jadwal. Anda perlu menjadikan membaca sebagai bagian dari rutinitas mingguan Anda. Buat satu dengan alat ini. Rencanakan untuk melakukan "blok bacaan" selama waktu Anda berkonsentrasi dengan baik.
2. Menentukan tujuan. Anda tidak ingin membaca lebih lama dari kemampuan Anda berkonsentrasi. Bacalah selama 25 menit, lalu istirahat sejenak. Jika Anda berhenti di tengah-tengah bab atau artikel dan tidak mengulanginya hingga hari berikutnya, akan sulit untuk melibatkan pikiran Anda. Buat blok bacaan cukup panjang untuk menyelesaikan beberapa bab dari sebuah novel atau seluruh artikel dalam satu sesi.
3. Optimalkan pengaturan Anda. Bacalah di tempat yang tenang jika itu cocok untuk Anda, atau temukan tempat yang memiliki jumlah "buzz" yang tepat (kedai kopi jauh dari kampus sehingga Anda tidak akan melihat teman di sana). Jangan pergi ke asrama untuk membaca jika Anda tahu Anda akan mengobrol dengan teman.
   [Unduh: Alat Pembelajaran yang Meningkatkan Produktivitas, Membaca, dan Keterampilan Menulis]
4. Hadiahi diri Anda sendiri. Orang tua dan guru sering kali memberi tahu siswa untuk memotivasi diri mereka sendiri untuk membaca dengan menemukan sesuatu yang mereka sukai tentang topik tersebut. Ini tidak selalu memungkinkan, jadi jangan khawatir tentang itu. Akui bahwa Anda tidak akan tertarik dengan semua yang Anda baca, dan temukan hal lain untuk memotivasi Anda. Tetapkan tujuan membaca (contoh: selesaikan bab ini) dan hadiahi diri Anda sendiri dengan waktu di media sosial jika Anda memenuhi tujuan Anda. Jika perhatian Anda teralihkan saat membaca, ingatkan diri Anda bahwa lebih banyak waktu yang dihabiskan untuk menunda-nunda berarti lebih sedikit waktu untuk bersenang-senang nanti.
5. Bakar energi untuk mempertahankan fokus. Jika Anda gelisah saat membaca, sorot dengan satu tangan dan mainkan mainan gelisah di tangan lainnya. Atau jika Anda dapat melakukannya tanpa bertabrakan dengan teman sekamar atau tersandung sepatu atau benda lain, berjalanlah di sekitar kamar Anda sambil membaca. Berolahragalah sebelum Anda membaca, sehingga Anda rileks (tetapi tidak kelelahan) seperti Anda menangani tugas membaca.
6. Tingkatkan keterlibatan Anda. Meskipun Anda tidak tertarik dengan topiknya, Anda mungkin akan memahaminya dengan lebih baik jika Anda melihat pratinjau untuk memberi Anda gambaran tentang topik tersebut. SQ3R adalah mnemonik untuk teknik yang menurut beberapa siswa berguna.
7. Survei: Lihat bacaannya dulu.
8. Pertanyaan: Buat pertanyaan tentang subpos berdasarkan survei awal tersebut untuk berfungsi sebagai pemeriksaan pemahaman setelah Anda selesai.
9. Bacalah teksnya, menyoroti ide-ide kunci saat Anda pergi.
10. Membaca: Jawab pertanyaan yang Anda buat atau pertanyaan profesor Anda. Anda dapat menggunakan jawaban atas pertanyaan sebagai panduan belajar.
11. Tinjau jawaban tertulis Anda atas pertanyaan yang Anda ajukan. Strategi ini tidak berguna jika Anda membaca sesuatu yang tidak memiliki subbagian. Jika demikian, lakukan penelusuran online untuk ringkasan pekerjaan yang akan Anda baca, sehingga Anda memiliki gambaran secara keseluruhan tentang karya tersebut.

Terakhir, ingatlah untuk jelajahi akomodasi yang tersedia. Beberapa siswa lebih mampu berkonsentrasi pada teks jika mereka mendengarnya saat mereka membaca. Tanyakan kepada kantor layanan disabilitas perguruan tinggi Anda apakah Anda memenuhi syarat untuk akomodasi perangkat lunak text-to-speech dan konversi teks ke PDF. Jika ya, mereka mungkin memberi Anda perangkat lunak yang membaca teks dan menyertakan fitur bermanfaat lainnya. Meskipun Anda tidak memenuhi syarat, sistem operasi komputer Anda mungkin memiliki fungsi text-to-speech bawaan. Ada juga aplikasi gratis untuk dicoba. Lihat apakah Anda berkonsentrasi lebih baik jika Anda mendengar dan membaca pada saat yang bersamaan.

---

Sorotan Tentang Menyoroti untuk Membantu Tantangan Membaca

Menyoroti teks adalah strategi membaca yang bagus. Ini menyelamatkan Anda dari keharusan membaca ulang untuk menemukan informasi penting. Setelah Anda membaca, buat catatan tentang apa yang telah Anda soroti. Anda dapat mengatur kosakata baru dan definisinya di satu halaman, meringkas konsep baru di halaman lain, dan seterusnya. Informasi yang Anda sorot dapat digunakan di membuat panduan belajar untuk teks-teks itu.

Apa yang harus saya soroti? Anda mencoba untuk menghindari gangguan mental saat Anda membaca, jadi soroti apa pun yang menurut Anda mungkin penting alih-alih mengkhawatirkan apakah itu benar-benar penting atau tidak. Anda akan memutuskan kepentingannya ketika Anda membuat catatan sesudahnya. Pikirkan tentang hal-hal yang mungkin Anda tanyakan nanti. Jika Anda membaca tentang Napoleon, Anda mungkin tidak perlu tahu kapan dia lahir atau nama istrinya. Anda perlu tahu bagaimana dia naik ke tampuk kekuasaan, apa yang dia lakukan sebagai kaisar, dan mengapa dia diasingkan. Jika Anda tidak yakin, sorot saja.

Berikut beberapa pedoman untuk menyoroti teks dalam kursus yang berbeda:

Dalam non-fiksi (buku teks, artikel faktual, studi kasus):

• Fakta penting (tanggal, orang dengan keterlibatan signifikan dalam peristiwa sejarah, peristiwa penting)
• Teks apa pun yang muncul dalam huruf tebal atau miring (pemformatan menunjukkan kepada Anda apa yang menurut penulis penting)
• Ide / teori dibahas
• Istilah / kosakata yang tidak Anda ketahui
• Rumus atau proses yang perlu Anda ketahui

Dalam studi kasus atau artikel penelitian:

• Jumlah subjek (atau apa pun yang sedang diujicobakan, seperti jenis sel)
• Apa yang telah dilakukan (apakah itu survei? apakah mereka menyuntikkan sesuatu ke dalam sel?)
• Temuan (dapatkan detail penting dari bagian Hasil, dan kesimpulan utama dari bagian Diskusi, jika ada)

 Dalam filsafat

•  Kutipan yang menjelaskan sebuah ide atau sepertinya ucapan terkenal seseorang.
•  Dalam fiksi
• Kutipan yang menggambarkan sesuatu yang penting tentang motivasi karakter, atau yang tampaknya mewakili sudut pandang karakter

Dalam kritik sastra atau seni

• Semua seniman / penulis / pemikir dan karya yang dibahas penulis ini
• Pernyataan apa pun yang dibuat penulis yang merangkum pemikirannya tentang karya seseorang, atau keadaan seni, sastra secara umum

Haruskah saya menggunakan stabilo berwarna berbeda? Beberapa siswa mengatur sorotan mereka dengan menggunakan biru untuk istilah baru, oranye untuk definisinya, hijau untuk rumus. Jika pendekatan ini tidak memperlambat pembacaan Anda atau memerlukan pembacaan ulang, gunakanlah. Jika Anda merasa pendekatan multiwarna canggung atau memakan waktu, gunakan hanya satu penyorot.

Tantangan Membaca di Perguruan Tinggi: Langkah Berikutnya

• Belajar:Akomodasi Perguruan Tinggi Tidak Seperti Akomodasi Sekolah Menengah Atas
• Menggunakan:Alat Pemahaman Membaca untuk Siswa dengan ADHD
• Memahami:Ketidakmampuan Belajar Bukan Hanya untuk Anak-Anak

---

Elizabeth C. Hamblet, LDT-C, M.S., telah bekerja sebagai spesialis ketidakmampuan belajar di perguruan tinggi selama 20 tahun. Dia adalah penulis Dari Sekolah Menengah ke Perguruan Tinggi: Langkah Menuju Sukses untuk Siswa Penyandang Cacat.(#CommissionsEarned) Karya ini diadaptasi dari situs webnya ldadvisory.com.

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, mohon pertimbangkan untuk berlangganan. Pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan jangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

#CommissionsEarned
Sebagai Rekanan Amazon, ADDitude mendapatkan komisi dari pembelian yang memenuhi syarat yang dilakukan oleh pembaca ADDitude pada tautan afiliasi yang kami bagikan.

Diperbarui pada 8 Februari 2021