Lebih banyak Fidgets untuk Anak-anak dengan ADHD

Natalie sedang belajar memonitor dirinya sendiri Kegelisahan ADHD level di sekolah, sekarang. Dia menggunakan sistem sinyal jempol ke atas / jempol ke samping / jempol untuk mengomunikasikan bagaimana perasaannya kepada gurunya atau ajudannya. Jempol berarti dia baik-baik saja. Sideways berarti dia bisa menggunakan gerakan gelisah atau sedikit saat dia bekerja. Jempol ke bawah berarti sudah waktunya untuk istirahat - berjalan ke ruang sumber daya untuk check-in dengan Ny. Carter, atau beberapa Tae Kwon Do bergerak di ruang pribadi.

Pengalaman saya dengan Natalie menunjukkan bahwa sebagian besar teknik mengatasi ADHD yang ia coba kehilangan efektivitasnya dengan terus gunakan, jadi ketika datang ke kegelisahan, saya semua tentang variasi - Saya terus mencari benda gelisah baru atau ide ide. Berikut adalah dua temuan baru-baru ini yang membuat saya mengirim email kepada guru-guru Natalie tentang menambahkan mereka ke arsenalnya yang gelisah:

Ketika Natalie dan saya berbicara dengan psikolognya awal minggu ini, jari-jarinya menarik, memelintir, dan memuntir tali elastis-y di sepatunya. Ketika dia mencoba meregangkan satu lingkaran renda yang jernih di atas jari kaki satu sepatu, aku meraih dan memindahkan tangannya. Dia memindahkannya kembali, dan mulai menarik dan memutar lagi. Ketika saya melepaskan tangannya untuk kedua kalinya, psikolognya berdiri dan pergi ke rak bukunya.

[Panduan Gratis: Bagaimana Fidgets Meningkatkan Perilaku ADHD]

"Apakah Anda perlu sesuatu untuk diregangkan?" Tanyanya, dan menyerahkan balon yang panjang dan kurus kepada Natalie - jenis yang digunakan untuk membuat hewan balon. Dia menerimanya dengan penuh syukur.

Gagasan sederhana untuk gelisah, namun saya belum memikirkannya! Saya membeli beberapa untuk dikirim ke sekolah pada hari berikutnya. (Bahkan pada usia sembilan tahun, Natalie membutuhkan pengingat untuk menjaga balon keluar dari mulutnya. Gunakan balon dengan hati-hati dengan anak-anak muda atau anak-anak dari segala usia yang mencari stimulasi oral.)

Gagasan gelisah lain dalam kategori "mengapa saya tidak memikirkan itu?" Adalah mencoret-coret. Saya menemukan ide itu dalam artikel ADDitudemag.com ini. Adakah yang pernah memasukkan izin untuk menggambar sebagai akomodasi kelas di IEP, atau mendorongnya sebagai teknik peningkatan fokus di sekolah? Bayangkan: mengajar anak-anak untuk mencorat-coret, daripada menyuruh mereka untuk tidak melakukannya! Saya terutama menyukai gagasan menggunakan pena berwarna atau spidol beraroma - jika merangsang satu indra meningkatkan fokus, maka manfaat dari menstimulasi berbagai indera pada saat yang sama masuk akal bagi saya. Sekolah Natalie telah menjual “Smencils, ”Pensil beraroma, sebagai penggalangan dana tahun ini, jadi menggunakan pensil untuk mencoret-coret, atau bahkan hanya untuk pekerjaannya, tidak akan menarik perhatian siapa pun. Itu tidak akan membuat Natalie terlihat "berbeda" dari teman-teman sekelasnya, yang selalu menjadi perhatian.

Saya baru-baru ini meninjau beberapa gelisah, dan seorang pembaca menulis komentar tentang penggunaan Velcro yang menempel di bagian bawah meja untuk stimulasi sentuhan. Apa kegelisahan baru, tidak biasa, kreatif, atau efektif yang digunakan anak Anda, atau pernah Anda dengar?

[Cara Tenang untuk Anak Gelisah untuk Melepaskan Energi di Sekolah]

Diperbarui pada 17 Juli 2019