Apakah Cinta Diri Benar-benar Kebalikan dari Mencederai Diri Sendiri?

Begitu banyak yang dikatakan akhir-akhir ini tentang cinta diri sebagai lawan dari menyakiti diri sendiri. Kita sering membaca tentang melatih kebaikan terhadap tubuh kita, memanjakan diri kita dengan hal-hal yang menyenangkan, atau mengulangi penegasan positif. Bahkan saya mengatakannya di salah satu artikel saya. Tetapi hal tentang mencintai diri sendiri adalah bahwa itu bukan proses dalam semalam. Itu membutuhkan banyak usaha, dan terkadang sulit untuk mencintai diri sendiri jika Anda bahkan tidak menyukai diri sendiri. Jadi apakah cinta diri kebalikan realistis dari menyakiti diri sendiri?

Mengapa Saya Tidak Setuju Dengan Cinta Diri sebagai Kebalikan dari Mencederai Diri Sendiri

Mencintai diri sendiri adalah sesuatu yang harus kita cita-citakan. Bagaimanapun, cinta adalah hal yang indah, dan jika Anda benar-benar mencintai diri sendiri, Anda akan dapat menyebarkannya dan membagikannya kepada orang lain. Namun, terkadang narasi di balik cinta diri membuat saya agak risih. Rasanya seperti tekanan sosial ekstra yang tidak selalu membantu.

Cinta diri datang lebih alami untuk orang-orang tertentu, sementara orang lain perlu menginvestasikan banyak pekerjaan bahkan untuk memulai perjalanan itu. Namun, saya melihat begitu banyak orang berkhotbah tentang betapa mudahnya mencintai diri sendiri. Saya diberitahu bahwa yang harus saya lakukan adalah menginvestasikan beberapa menit waktu saya untuk latihan yoga harian, atau mandi busa, atau merapikan kuku. Jangan salah paham, penting untuk menghargai diri sendiri sesekali. Tapi cinta tidak bisa dibeli, dan itu tidak datang dengan mudah.

Cinta Diri Adalah Proses

Bayangkan Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang murung, tidak stabil, dan emosional. Anda merasa terikat dengan orang itu, dan menurut Anda ada potensi, tetapi Anda tidak benar-benar mencintai mereka namun. Anda melakukan yang terbaik setiap hari untuk menyenangkan mereka, memasak makanan favorit mereka, menonton film favorit mereka. Terkadang Anda tertawa dan bersenang-senang. Di lain waktu hidup terasa sangat menyedihkan, dan Anda mempertanyakan apakah orang itu pasangan yang tepat untuk Anda.

Hubungan yang saya gambarkan sepertinya bermasalah, bukan? Namun, orang itu adalah Anda. Anda melakukan yang terbaik untuk mencintai diri sendiri, tetapi itu membutuhkan banyak usaha. Kami bukan orang yang paling nyaman untuk berada di sekitar. Terkadang Anda menyulitkan diri sendiri, mengatakan hal-hal buruk kepada diri sendiri, dan membuat diri Anda menangis. Tapi kami memiliki semua yang kami miliki, jadi kami harus memberikan yang terbaik.

Seperti hubungan apa pun, cinta membutuhkan usaha, dan cinta diri tidak berbeda. Kita juga membutuhkan banyak ketekunan untuk mempertahankan pekerjaan ini, terutama jika kita cenderung melukai diri sendiri. Mencintai diri sendiri bukanlah proses linier seperti dalam dongeng. Anda tidak bisa begitu saja bangun suatu hari dan memutuskan untuk berhenti membenci diri sendiri. Tapi Anda bisa mencita-citakannya, dan bekerja untuk itu. Terkadang proses itu sendiri lebih penting daripada tujuan akhir. Oleh karena itu, bagi saya, kekuatan adalah kebalikan dari melukai diri sendiri.

Apakah cinta diri itu realistis? Itu bisa menjadi, tapi mengharapkan banyak pasang surut saat Anda sampai di sana. Jangan menyalahkan diri sendiri jika Anda belum begitu mencintai diri sendiri. Anda akan sampai di sana, selangkah demi selangkah.