Melakukan "Pembicaraan" dengan Anak Kulit Hitam yang Terkena ADHD dan Ras

Sekarang, Anda telah mendengar tentang "Pembicaraan." Beginilah cara orang tua dari anak-anak Afrika-Amerika menjelaskan “fakta kehidupan” rasial kepada putra dan putri mereka.

Merupakan kegembiraan terbesar - dan beban terbesar - untuk mendatangkan anak-anak ke dunia. Tantangan menjadi orang tua berlipat ganda dengan anak-anak kulit hitam; terlebih lagi ketika mereka memiliki gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD atau ADD). Bagaimana kita menangani tantangan tersebut dapat membuat perbedaan antara sukses atau gagal untuk semua anak. Bagi anak-anak kulit hitam, itu bisa berarti perbedaan antara hidup dan mati.

Anak Kulit Hitam dengan ADHD Menghadapi Tantangan Unik

Anak-anak kulit berwarna harus belajar menavigasi tantangan tertentu. Kami mengharapkan tantangan ADHD. Tapi mereka juga menavigasi rasisme yang tertanam dalam masyarakat. Rasisme sistemik merajalela dalam sistem pendidikan dan peradilan pidana kita. Dengan anak-anak yang didiagnosis ADHD, kami khawatir tentang keputusan yang buruk dan perilaku berisiko. Orang tua dari

Anak berkulit hitam dengan ADHD juga khawatir tentang bagaimana bias implisit dan stereotip memengaruhi mereka. Anak-anak kita akan menghadapi disiplin yang lebih keras, kesempatan yang hilang, dan bahkan kedewasaan, terutama dari gadis-gadis kita (memperlakukan mereka lebih tua dari sebenarnya, termasuk menjadikan mereka seksual).

Saya adalah seorang ibu tunggal, berjuang dengan ibu saya sendiri ADHD, sambil membesarkan dua putra penderita ADHD - tidak kurang di South Side of Chicago! Itu adalah tindakan penyeimbangan. Saya harus membagikan hal-hal yang perlu diketahui semua anak kulit hitam untuk bertahan hidup ("Pembicaraan").

Saya juga harus berbagi hal "ekstra" yang perlu mereka ketahui dan lakukan karena ADHD. Bagaimana saya bisa melakukan itu tanpa membuat mereka takut? Ini sangat rumit selama dua belas tahun yang penuh gejolak. Meskipun ada beberapa kendala, kami berhasil, jadi saya ingin berbagi beberapa hal yang membantu.

Anak Kulit Hitam dengan ADHD: Temui Mereka di Levelnya Sendiri

Ini mungkin tampak jelas, tetapi ini penting: Anak-anak dengan ADHD seringkali beberapa tahun kurang dewasa dibandingkan rekan-rekan mereka. Kedua putra saya sudah maju secara akademis, tetapi kurang memiliki keterampilan sosial / emosional. Kami berbincang tentang keselamatan mereka: apa yang harus mereka lakukan saat bertemu dengan polisi, bagaimana berhati-hati tentang di mana mereka berada, apa yang mereka lakukan, dan dengan siapa mereka. Saya mencoba menyesuaikan apa yang saya katakan agar mereka bisa mengerti dan berhubungan. Putra saya terpisah tujuh tahun. Percakapan dengan anak berusia 11 tahun sangat berbeda dengan percakapan saya dengan anak berusia 18 tahun. Tapi saya menyesuaikan semua percakapan kami dengan kepribadian dan perkembangan unik mereka.

Bahaya Yang Mungkin Dihadapi Anak Kulit Hitam

Saya seorang pembela kejujuran dengan anak-anak tentang tantangan yang mereka hadapi. Lagi pula, bagaimana mereka bisa menavigasi jika mereka tidak siap? Ini berlaku untuk ADHD mereka dan tantangan yang muncul karena menjadi Hitam. Membantu mereka mengidentifikasi bagaimana ADHD memengaruhi mereka - baik secara negatif maupun positif - penting dalam membantu mereka mengembangkan keterampilan koping. Begitu pula membantu mereka memahami dan mengidentifikasi masalah yang akan mereka hadapi karena mereka berkulit hitam.

Bermain peran adalah sarana yang bagus untuk itu, dan jika Anda bisa mengubahnya menjadi sebuah permainan, itu lebih baik. Misalnya, kami menghabiskan banyak waktu di dalam mobil. Saya akan menggunakan waktu ini untuk melemparkan skenario pada mereka. Kami akan membicarakan bagaimana mereka akan menangani kemungkinan insiden: "Apa yang akan Anda lakukan jika polisi menghentikan Anda berjalan pulang dari sekolah?"

[Bagaimana Ras Mempengaruhi Diagnosis dan Perawatan ADHD pada Anak-anak]

Anak Kulit Hitam Pantas Kejujuran

Anak-anak saya selalu tahu ketika saya marah, sedih, atau terluka. Tidak masalah apakah itu tentang sesuatu yang telah mereka lakukan atau sesuatu yang dilakukan seseorang kepada mereka. Masalah saya sendiri dengan regulasi emosional dan toleransi frustrasi akibat ADHD memastikan bahwa mereka tidak pernah bertanya-tanya bagaimana perasaan saya ketika staf mengikuti kami di toko. Atau ketika polisi menghentikan kami karena lampu belakang palsu yang rusak. Atau saat petugas mendekati kendaraan kami dengan senjata terhunus.

Anak kulit hitam perlu melihat reaksi orang tua mereka saat ketidakadilan terjadi. Hidup akan memberikan banyak kesempatan. Penting untuk menggunakannya untuk mendiskusikan emosi tersebut, dan untuk memahami serta mengatasinya. Penting juga untuk membantu mereka menyadari emosi mereka yang tidak stabil saat situasi tersebut muncul - dan mengembangkan keterampilan untuk menanganinya.

Jadilah Teladan bagi Anak Kulit Hitam

Saya membiarkan mereka melihat reaksi saya, tetapi saya juga menjadi panutan bagaimana menangani situasi yang rumit. Pemahaman mereka yang juga saya tangani emosi yang intens karena ADHD sangat membantu. Itu memungkinkan saya untuk menunjukkan kepada mereka bahwa Anda bisa memiliki perasaan marah atau terluka ini, tetapi masih menghadapi situasi dengan cara yang membuat Anda tetap aman dan menjaga martabat Anda. Penting bagi mereka untuk melihat saya tetap tenang meskipun saya marah pada situasi tersebut.

[Unduh: Perpustakaan ADHD untuk Orang Tua]

Saya tenang saat meminta untuk berbicara dengan manajer toko ketika staf mengikuti kami di sekitar toko. Saya tenang saat menjelaskan mengapa kami tidak membeli apapun dari toko mereka. Saya masih tenang saat memberi tahu manajer bahwa saya akan melaporkan kejadian tersebut ke kantor perusahaan. Mereka perlu melihat saya dengan sopan berurusan dengan petugas polisi selama halte lalu lintas. Tetapi mereka juga perlu melihat saya mengajukan keluhan begitu kami sampai di rumah. Kita harus mendemonstrasikan bagaimana bertahan dari pertemuan ini sambil menjaga martabat kita. Kita harus menyerukan rasisme ketika kita melihatnya dan membela diri kita sendiri. Itulah satu-satunya cara mereka belajar membela diri dan tetap hidup.

Hidup itu sulit. Bahkan lebih sulit bila Anda menderita ADHD dan Hitam. Depresi adalah masalah yang sangat nyata dalam komunitas kulit hitam. Dan kecemasan dan depresi lazim pada orang dengan ADHD. Menemukan humor, bahkan dalam situasi yang tidak masuk akal, akan terus berlanjut depresi dan kecemasan di Teluk. Kami menemukan hal-hal untuk ditertawakan, termasuk perjalanan yang rusak ke toko dan bahkan lalu lintas dihentikan oleh polisi.

Beri Anak Kulit Hitam Waktu dan Ruang untuk Memproses

Ini barang berat. Memiliki ADHD bisa jadi sulit. Menjadi Hitam bisa membuatnya lebih sulit. Beri anak Anda waktu untuk memproses hal-hal yang terjadi pada mereka. Hal yang sama berlaku untuk insiden yang akan mereka lihat di media, di sekolah, atau dengan teman. Dorong mereka untuk berbicara tentang apa yang terjadi dan mengatasi masalah tersebut. Biarkan mereka memikirkannya di waktu mereka sendiri. Kemudian bersiaplah untuk berbicara saat mereka siap.

Anak-anak dengan ADHD lebih cenderung memiliki masalah dengan impulsif dan regulasi emosional. Percakapan dan strategi ini mungkin tampak logis untuk semua orang tween dengan ADHD. Tapi remaja kulit hitam dengan ADHD mungkin perlu lebih waspada. Mereka perlu melakukan percakapan ini lebih sering. Dan mereka perlu mengetahui strategi ini dengan baik.

Anak Kulit Hitam dengan ADHD: Langkah Berikutnya

• Belajar:Mengevaluasi dan Mengobati ADHD pada Anak-anak Afrika-Amerika: Panduan untuk Dokter
• Memahami:Dokter ADHD Harus Mempertimbangkan Bias Rasial dalam Evaluasi dan Perawatan Anak Kulit Hitam
• Baca:Meta-Analisis: Prevalensi Diagnosis ADHD Lebih Tinggi Diantara Orang Kulit Hitam Amerika

---

Evelyn Polk Green, M.S.Ed., adalah mantan presiden TAMBAH SEBUAH dan CHADD. Evelyn bekerja sebagai administrator di Chicago Public Schools, merencanakan program pengembangan profesional untuk profesional pendidikan khusus anak usia dini dan keluarga. Dia memegang gelar sarjana dan magister dari Universitas Louis Nasional dan gelar master dari Universitas Illinois Utara.

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, mohon pertimbangkan untuk berlangganan. Pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan jangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

Diperbarui pada 28 Oktober 2020