Saya Menghadapi Keterbatasan Kerja dengan Bipolar, tapi Saya Bersyukur

Sebagai orang kelas pekerja dengan gangguan bipolar, saya memiliki beberapa keterbatasan dan menghadapi banyak hambatan untuk mendapatkan pekerjaan yang layak. Pekerjaan yang membutuhkan tugas monoton dan berulang tidak memberi otak saya cukup stimulasi untuk membuat saya tetap terlibat, yang dapat memicu keduanya mania dan depresi. Pekerjaan paruh waktu dengan shift tidak teratur juga keluar dari pekerjaan karena penjadwalan yang tidak konsisten merugikan saya siklus tidur-bangun (yang menurut psikiater mana pun penting untuk pengelolaan bipolar). Dan terlepas dari perlindungan yang diberikan kepada orang-orang seperti saya oleh Undang-Undang Penyandang Disabilitas Amerika, diskriminasi pekerjaan terhadap orang-orang dengan penyakit kejiwaan tetap menjadi masalah serius. Namun, terlepas dari semua rintangan untuk pekerjaan yang bermakna, menguntungkan, dan kebebasan finansial yang saya hadapi, kenyataannya adalah saya bersyukur atas keterbatasan saya dari bipolar.

Saya tahu itu pasti terdengar berlawanan dengan intuisi. Untuk memperjelas, saya tidak berterima kasih 

Belajar Menerima Keterbatasan Saya Yang Disebabkan oleh Gangguan Bipolar

Pekerjaan penuh waktu pertama yang saya miliki setelah lulus dari perguruan tinggi adalah pekerjaan penjualan dalam yang monoton yang hampir mengirim saya ke rumah sakit dengan bunuh diri dan melukai diri sendiri ideasi. Meskipun itu adalah pengalaman yang melelahkan, saya juga belajar dengan cukup cepat bahwa saya tidak cocok untuk menjadi basi sembilan-ke-lima di dunia usaha, melakukan pekerjaan yang tidak saya minati dan tidak ada artinya untuk saya.

Segera setelah itu, saya mulai bekerja paruh waktu sebagai staf penulis untuk perguruan tinggi lokal saya. Itu menyenangkan, dan bayarannya bagus, tapi saya dibatasi pada 15 jam kerja seminggu dengan mobilitas ke atas yang terbatas. Jadi saya mulai membaca kartu Tarot sebagai pekerjaan sampingan sambil terus mencari pertunjukan penuh waktu.

Sayangnya, jebakan pasar kerja modern - derajat yang melimpah dan tidak cukup pekerjaan yang membayar upah layak, perekrutan manajer yang tidak pernah menanggapi atau hantu setelah satu atau dua percakapan, mewawancarai dan berhasil mencapai babak kedua atau ketiga hanya untuk diberitahu bahwa Saya tidak memiliki cukup pengalaman untuk posisi itu - mengurangi kepercayaan diri dan pandangan saya untuk masa depan, menyebabkan putaran serius lainnya depresi.

Sekitar waktu inilah saya menerima saya diagnosis bipolar. Awalnya, saya panik. Saya berpikir bahwa otak saya rusak dan tidak dapat diperbaiki, dan saya ditakdirkan menjadi pengangguran dan kemiskinan selama sisa hidup saya. Tapi itu juga agak membebaskan: perjuangan saya bukan hanya karena kemalasan atau kurangnya motivasi; itu adalah hasil dari perbedaan di otak saya yang tidak saya pilih.

Setelah guncangan mereda, saya dapat menerima bahwa ini akan menjadi kenyataan saya di masa depan, dan saya memutuskan bahwa saya akan melakukan segala daya saya untuk memastikan bahwa jalan hidup saya tidak akan ditentukan oleh saya penyakit. Bagian dari itu termasuk mencari tahu bagaimana membuat pekerjaan berhasil untuk saya - yang berarti menerima batasan tempat bipolar pada saya.

Belajar dari Keterbatasan Bipolar Saya

Mendiagnosis dan mengobati bipolar adalah langkah besar pertama ke arah yang benar. Setelah saya suasana hati menjadi stabil, konsentrasi, fokus, dan kepercayaan diri saya juga meningkat. Saya memutuskan bahwa salah satu cara saya akan mengambil kembali kendali hidup saya adalah dengan mengambil karier saya ke tangan saya sendiri, alih-alih menjadi tergantung pada keinginan pemberi kerja atau agen kepegawaian yang mungkin atau mungkin tidak dapat atau bersedia untuk memenuhi kebutuhan saya sebagai penderita bipolar kekacauan.

Saya mulai bekerja sebagai penulis lepas dan masih bekerja untuk mengembangkan bisnis saya sambil juga memegang pekerjaan paruh waktu yang saya nikmati (dan dilengkapi dengan shift yang stabil). Jalur karir yang saya ambil mungkin tidak "tradisional" - jika hal seperti itu benar-benar ada lagi - tetapi itu memuaskan dan memungkinkan saya untuk mengatur hidup saya di sekitar bipolar, bukannya bipolar mengatur hidup saya saya.

Saya tahu bahwa saya sangat beruntung dibandingkan dengan banyak orang yang hidup dan bekerja dengan bipolar. Terlepas dari keterbatasan pekerjaan yang saya hadapi, saya masih memiliki cukup banyak hak istimewa yang meringankan tantangan tersebut. Tapi saya bersyukur atas batasan pekerjaan yang ditempatkan bipolar pada saya karena mereka telah mengajari saya sejak awal karir saya apa bekerja dan tidak untuk saya, baik dalam hal apa yang dapat saya kelola karena kesehatan saya dan apa yang saya temukan secara pribadi memuaskan.

Saya bersyukur bahwa saya sampai pada kesadaran itu sekarang, sebagai lawan menjadi lebih tua dan terkunci dalam pekerjaan atau jalur karier tertentu dengan ruang gerak yang lebih sedikit untuk perubahan. Masih ada jalan panjang di depan, tetapi terlepas dari penyakit saya (atau mungkin karena itu - siapa tahu?) Saya menatapnya dengan perasaan yang kuat kesadaran diri, keyakinan, dan harapan.

Apakah Anda punya cerita tentang bagaimana bipolar membatasi kehidupan kerja Anda? Bagaimana perasaan Anda tentang keterbatasan itu? Sudahkah mereka mengajari Anda apa pun yang telah membantu Anda di jalur karier Anda? Lepaskan baris di komentar.

Nori Rose Hubert adalah penulis lepas, blogger, dan penulis novel yang akan datang The Dreaming Hour. Seorang Texas seumur hidup, dia saat ini membagi waktunya antara Austin dan Dallas. Terhubung dengannya situs web, Medium, dan Instagram dan Indonesia.