Gangguan Kepribadian dan Perfeksionisme Garis Batas

Perfeksionisme bukanlah sesuatu yang sering dikaitkan dengan gangguan kepribadian ambang (BPD). Kami dengan ini diagnosis BPD sering kali dapat dianggap tidak terkendali dan kacau, jadi apa hubungannya dengan perfeksionisme? Dari pengalaman saya, ada hubungan BPD dan perfeksionisme yang bisa berdampak pada semua bidang kehidupan kita. Perfeksionisme merayapi saya citra tubuh, hubungan pribadi saya, dan upaya akademis dan profesional saya. Itu berasal dari pemikiran hitam-putih atau "membelah" dalam gangguan kepribadian ambang. Dalam video di bawah ini, saya akan berbagi sedikit lebih banyak tentang bagaimana perfeksionisme BPD memengaruhi citra tubuh, hubungan, dan kehidupan profesional saya.

Perfeksionisme Garis Batas Adalah Jenis Lain dari Pemikiran Hitam-Putih 

Perfeksionisme Gangguan Kepribadian Garis Batas berasal dari perasaan mendalam tentang "Saya merasa tidak enak di dalam" jadi izinkan saya menunjukkan kepada dunia betapa "baik" saya. Saya masih bergumul dengan pemisahan seperti ini; ini seperti semakin saya merasa bahwa saya tidak berarti dan berharga di dalam, semakin saya merasa perlu untuk menebusnya di luar dengan pencapaian berlebihan, tubuh yang sempurna, dan ekspektasi yang tidak realistis terhadap diri sendiri dan orang lain. Hidup saya entah terurai sepenuhnya atau harus "sempurna". Saya tidak merasa cukup di dalam, terutama tidak emosional, jadi saya mencoba mengisi diri dengan melakukan, mencapai, dan mengikuti standar yang tidak realistis secara fisik, emosional, dan secara profesional.

Perfeksionisme BPD saya juga berasal dari kurangnya diri dan kebutuhan untuk mengisi diri dengan melakukan. Yang cukup menarik, beberapa periode yang paling tidak terkendali dalam hidup saya juga disertai dengan periode pencapaian saya yang paling intens. Saya pikir itu cukup membingungkan untuk keluarga dan teman-teman saya karena, dari luar, saya tampak hebat. Pada suatu waktu, saya benar-benar mendapatkan gelar M.A. di bidang psikologi, cukup menarik. Saya melakukan banyak hal. Tetapi di dalam dan secara emosional, saya benar-benar berjuang.

Cara-cara Perfeksionisme Gangguan Kepribadian Batas Terwujud dalam Hidup Saya

Tidak jarang mereka yang mengalami gangguan kepribadian ambang juga menderita gangguan Makan dan berjuang dengan citra tubuh. Ini pasti bagian dari masa lalu saya. Berpikir obsesif dan kompulsif tentang tubuh saya dan penampilan saya berasal dari perasaan kosong yang konstan di dalam. Dunia internal saya terasa sangat di luar kendali, tetapi terobsesi dengan berat badan dan penampilan fisik terasa seperti sesuatu yang dapat saya kendalikan. Dalam video di bawah ini, saya akan menjelaskan lebih lanjut tentang tiga area kehidupan saya di mana kesempurnaan batas telah memengaruhi saya.

Whitney adalah seorang penulis, blogger, dan penggemar media sosial. Dia percaya pada kekuatan dunia digital untuk menciptakan perubahan positif jika dicampur dengan niat yang benar. Dia bermimpi suatu hari menulis memoarnya dan bepergian ke luar negeri untuk berbicara tentang pengalamannya hidup dengan dan pulih dari gangguan kepribadian ambang. Terhubung dengannya situsnya, Instagram, Facebook, Indonesia, atau Google+.