Kuda yang Mengajari Anak Saya Pengendalian Diri - dan Kegembiraan

Dengan wajah di tangan, saya menghapus air mata saya. Bahkan di tengah COVID, kami secara aktif menjalankan terapi okupasi dan menghadiri kunjungan psikolog rutin dengan putri kami yang berusia 5 tahun, yang didiagnosis mengidap penyakit ini. ADHD pada usia 3 tahun. Namun jelas bahwa kami perlu berbuat lebih banyak dan, saat saya membuka laptop saya dan penelusuran Google yang baru, saya bertekad untuk menemukan koneksi lain untuk membantunya.

Baru Terapi ADHD ide berlimpah, tetapi saya menemukan bahwa kebanyakan program tidak menerima pasien baru karena pembatasan kepadatan di ruang kelas dalam ruangan mereka. Saat penelitian saya semakin dalam, saya akhirnya tersandung psikoterapi kuda dan, meskipun program mingguan menerima pengendara baru, semuanya setidaknya 30- hingga 45 menit berkendara dari rumah kami.

Saya menanyakan empat program di wilayah Kansas City dan mendidik diri saya lebih jauh tentang penawaran mereka. Pada akhirnya, kami memutuskan program yang sangat praktis yang paling cocok untuk gadis kecil kami yang sensitif dan aktif.

Selama sesi pertama, dia sangat bersemangat dan membuat koneksi instan dengan kuda. Dia harus mengatasi kecemasannya menjadi kotor - salah satu dari sekian banyak hal yang berbeda hambatan sensorik. Saat keluar dari parasut, dia menghentikan kudanya saat berkuda untuk memberi tahu kami bahwa dia merasa bersemangat di atas sana. Terobosan!

Atau mungkin tidak, pikirku, saat beberapa sesi kasar menyusul. Dia berjuang bahkan masuk ke mobil untuk menunggang kuda dan saya mempertanyakan apakah kami membuat pilihan yang salah. Selama dua sesi berturut-turut, dia tidak dapat mendengarkan atau mengikuti arahan apa pun dan kami merasa putus asa dan siap untuk berhenti. Dia meminta untuk mencobanya sekali lagi. Dan saya mengingatkan diri saya sendiri bahwa ini adalah terapi. Akan ada hari-hari baik dan buruk.

[Klik untuk Membaca: Ambil Kendali dari ADHD dengan Psikoterapi Equine-Assisted]

Kami memutuskan untuk melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam mempersiapkan Gwen di pagi hari yang dia tunggangi. Kami mengingatkannya setiap 30 menit sampai waktunya pergi. Kami membiarkan dia memiliki mini-nya tantrum tentang tidak ingin pergi dan mengingatkannya untuk memejamkan mata dan memikirkan perasaan yang dia dapatkan ketika dia di atas kuda.

Ketika kami tiba untuk sesi berikutnya, dia dengan bersemangat memilih kuda bernama Bambi. Dalam terapi kuda, Anda mempelajari banyak keterampilan sambil bekerja dengan tangan Anda. Langkah pertamanya adalah selalu merawat kudanya. Dia harus mengatasi ketakutan indrawi dan merasakan semua sikat, lalu turun dan kotor dengan kudanya. Dia kemudian mengikuti latihan mendengarkan selama 30 menit sambil berjalan di Bambi di lintasan. Melalui semua ini, dia mampu untuk fokus dan mendengarkan secara bersamaan, sebuah pencapaian besar. Setelah menyelesaikan kursus, dia siap untuk berkendara.

Kemudian dia melakukannya - dia berdiri di atas tanpa pelana Bambi dan mulai menunggang kuda. Sampai saat ini, dia hanya menunggang kuda sambil berjalan, dengan fokus mempelajari antrian berkuda. Tapi kali ini, di Bambi, Gwen mulai berlari dan raut wajahnya berubah menjadi kegembiraan murni. Ini menggembirakan dan memberi energi pada saat yang bersamaan.

Gwen berkata, "Woah" dan menghentikan Bambi untuk memberi tahu kami, "Saya merasa sangat bahagia. Saya tidak memikirkan hal lain karena saya suka Bambi. "

Kami bekerja pada kontrol impuls hampir secara konstan di rumah kami. Saat ini, kami memberi tahu Gwen bahwa kami sangat bangga padanya dan kami mengingatkannya: "Kamu mengendalikan tubuhmu, kamu aman, dan kamu mengendalikan gerakanmu."

Air mata berlinang sekali lagi - kali ini saya kagum karena bayi perempuan saya telah mencapai tujuan besar sendirian dan bahwa dia mendapat manfaat dari rasa pencapaian yang sama besarnya (dan jarang). Saya merasa berharap bahwa kami telah menemukan aktivitas terapeutik baru itu mengajarkan kontrol dan itu - yang lebih penting - membawa kegembiraan.

Equine Therapy: Langkah Selanjutnya

• Unduh: Panduan Gratis untuk Pilihan Pengobatan ADHD Alami
• Baca: Bagaimana Merekayasa Lingkungan yang Lebih Baik untuk Anak-anak dengan Masalah Sensorik dan ADHD
• Belajar: Gambaran Umum Terapi ADHD untuk Anak-anak dan Dewasa

---

PASAL INI ADALAH BAGIAN DARI CAKUPAN PANDEMIK ADITUDE GRATIS
Untuk mendukung tim kami saat mengejar konten bermanfaat dan tepat waktu selama pandemi ini, silahkan bergabunglah dengan kami sebagai pelanggan. Pembaca dan dukungan Anda membantu mewujudkannya. Terima kasih.

Diperbarui pada 10 September 2020