“Skateboarding Menyelamatkan Saya dari Diriku - Dua Kali”
“Dengan skateboard, saya menemukan sekelompok orang luar yang langsung berhubungan dengan saya. Kami adalah hantu sekolah menengah, jiwa-jiwa terluka yang menemukan penghiburan di perusahaan satu sama lain. Saya banyak jatuh. Tulang rusuk dan pergelangan kaki saya patah, tapi saya terus kembali ke geladak. "
Charlie Brown memiliki keberuntungan yang menyedihkan dengan layang-layang. Berkali-kali, 'Pohon Pembenci Layang-layang' mengalahkannya. Dan ini hanyalah awal dari masalah Charlie dengan usaha olahraga. Jika dia tidak melewatkan lapangan bisbol, dia kehilangan satu tendangan selama sepak bola. Saya sedikit berhubungan dengan Charlie Brown.
Suatu hari, pada hari keluarga dadakan, kami membawa layang-layang baru untuk pertama kalinya. Harapan terbang tinggi dan kami berangkat dengan penuh optimisme tetapi menghadapi angin yang tak terduga. Layang-layang itu akhirnya kusut, mengikis tanah dan saya berakhir seperti Charlie Brown, terbungkus tali layang-layang dan sama sedihnya. Angin adalah lawan yang tangguh, tapi itu bukan tandingan rasa malu yang terjadi selanjutnya - emosi yang akrab.
Saya tidak tahu apakah saya punya dyspraxia, tapi saya selalu canggung dan kesulitan dengan koordinasi. Dispraxia disebabkan oleh terputusnya sinyal yang dikirim otak untuk mengoordinasikan otot-otot tubuh saat melakukan gerakan fisik. Itu sering ada di sampingnya disleksia, dyscalculia, atau ADHD. Diskoordinasi adalah kartu panggilnya - dan aspek kehidupan sehari-hari selama yang saya ingat.
Di sekolah selama pendidikan jasmani, kami belajar bermain squash dan harus mendemonstrasikan keterampilan yang dipelajari untuk mengakhiri unit. Saya terus kehilangan shuttlepot ketika mencoba melakukan servis. Masing-masing dari beberapa percobaan saya yang gagal berlangsung lebih lama dari yang terakhir saat siswa lain mulai terkikik di latar belakang. Rasa malu dipahat, dan sejak saat itu saya melakukan apa pun yang saya bisa untuk keluar dari pendidikan jasmani - datang terlambat dan membuat catatan palsu dari orang tua saya untuk menghindari penghinaan.
Ironisnya, saya sebenarnya sangat menyukai olahraga. Saya bermain bola basket, tenis, dan sepak bola di akhir pekan dengan teman-teman. Saya tidak menyadarinya saat itu, tetapi endorfin yang indah itu membantu saya saat itu-ADHD yang tidak terdiagnosis otak mengatur suasana hati saya dan meningkatkan fokus saya.
[Tes Mandiri: Bisakah Saya Mengalami ADHD?]
Meskipun saya masih bermain bola basket, sebagai remaja saya mulai tertarik pada olahraga dan budaya orang luar. Dengan skateboard, saya menemukan sekelompok orang luar yang langsung berhubungan dengan saya. Kami adalah hantu di sekolah menengah, jiwa yang terluka yang menemukan penghiburan di perusahaan satu sama lain untuk menghindari trauma di rumah atau sekolah. Saya menyukai sensasi dan kesibukan dari mempelajari trik dan mengatasi rintangan. Saya banyak jatuh. Tulang rusuk dan pergelangan kaki saya patah, tetapi saya terus kembali ke geladak.
Skating memberi saya rasa memiliki dan percaya diri. Harus melihat ke bawah ke lereng curam dan penurunan berarti harus menghadapi ketakutan saya dan berkomitmen. Berkomitmen untuk hal yang tidak diketahui terlepas dari kemungkinan konsekuensinya. Pembelajaran ini dibantu oleh komunitas pria cantik yang hancur yang berbagi hasrat saya dan mendorong saya untuk mempertahankannya. Suara skateboard dibanting ke lantai sebagai penghormatan dan sorak-sorai setelah mendaratkan tumit belakang di flat jalan di taman skate lokal saya adalah kenangan hangat yang membakar kesepian yang saya alami selama ini tahun.
Skateboarding entah bagaimana jatuh ke pinggir jalan setelah saya pergi ke perguruan tinggi seni. Namun, baru-baru ini, saya telah melakukan banyak yoga dan bersepeda, tetapi ingin menemukan cara lain untuk mengatasi obat saya yang terbakar di malam hari. Kemudian telinga saya tertusuk oleh suara-suara di luar yang telah bersarang di dalam diri saya - saya mendengar beberapa anak bermain skating di tempat parkir dan secara impulsif membeli sebuah skateboard. (Tidak semua Impuls ADHD adalah hal yang buruk!) Secara tentatif, saya mulai bergulir kembali ke cinta pertama saya.
Sekarang saya menyadari bahwa saya lebih menyukai skateboard di usia 30-an daripada 15 tahun yang lalu. Kepalaku terasa lebih ringan, lebih sedikit trauma, karena itu ditangani melalui campuran keterikatan yang sehat, terapi, dan pengobatan. Sekali lagi, saya sangat menyukai kerajinan ini dan semuanya perhatian dan kegembiraan yang terlibat saat Anda bermain skateboard.
[Unduh Gratis: Jadikan Perhatian Berfungsi untuk Anda]
Ada begitu banyak ruang dan aliran sekarang. Jika ada, saya merasa lebih berani dan saya menghubungkan hal-hal dengan cara yang tidak pernah saya lakukan sebelumnya, ketika ego dan kritik batiniah saya mencegah saya untuk benar-benar menikmati olahraga dan hadir bersamanya. Sama seperti sekolah, aku berbisik dalam bayang-bayang, "Kamu tidak akan pernah sebaik dia!" atau "Kenapa kamu tidak bisa melakukan ini?" Sekarang bisikan itu tidak bisa masuk. Ketika saya berada di papan, meluncur pergi, kaki saya membawa saya dekat dengan keberadaan saya yang sebenarnya.
Dari strip ke strip, kami melihat nol pertumbuhan emosional dari Charlie Brown. Kami harap. Kami root. Kami memimpikan kesuksesannya, karena dia adalah yang paling diunggulkan dalam diri kita semua. Tetapi berkali-kali dia tertahan oleh kritik batinnya, dan terkadang oleh perusahaan yang dia jaga. Dia mungkin terjebak dalam siklus sabotase diri, tapi untungnya saya tidak. Mungkin saya tidak akan pernah belajar menerbangkan layang-layang, tetapi itu tidak berarti saya belum belajar jauh melampaui kritik batin saya.
ADHD dan Olahraga: Langkah Berikutnya
- Baca: Bagaimana Olahraga Mengubah Kehidupan Anak Saya
- Unduh: Panduan Gratis Kegiatan dan Olahraga untuk Anak-anak dengan ADHD
Dapatkan: 10 Latihan Perhatian Ramah ADHD
Diperbarui pada 19 Agustus 2020
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai panduan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan panduan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBuku ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.