Mencari Berbagai Jenis Terapi untuk DID

Saat Anda hidup dengan kondisi kesehatan mental seperti gangguan identitas disosiatif (DID), terapi seringkali menjadi bagian dari rencana pengobatan. Terapi perilaku kognitif bisa menjadi titik awal yang efektif, tetapi menurut pengalaman pribadi saya, ini adalah terapi khusus untuk DID yang telah membantu saya berkembang pesat.

Jenis Terapi untuk DID yang Saya Alami

Mengobati DID dengan Terapi Obat Saja

Perkenalan pertama saya pada segala jenis pengobatan atau terapi untuk DID saya datang dalam bentuk pertemuan dengan penyedia perawatan primer saya. Pada saat itu, saya masih hidup tanpa terdiagnosis, tetapi mengalami kelumpuhan serangan panik yang mengirim saya ke dokter. Dia memberi saya resep biasa antidepresan, tapi terapi belum menjadi bagian dari persamaan.

Selama berbulan-bulan, saya melanjutkan hidup saya, terkejut dengan manfaat nyata dari pengobatan yang telah saya berikan. Baru setelah saya terlibat dalam beberapa konflik dengan anggota keluarga, saya menyadari bahwa pengobatan saja tidak akan menyembuhkannya. Saya masih kekurangan alat yang saya butuhkan

mencegah serangan panik dan berkomunikasi secara efisien tanpa mencapai titik didih.

Menemukan Terapis untuk DID

Saya cukup beruntung menemukan terapis perilaku kognitif di daerah saya yang menerima pasien baru dengan cukup cepat. Tak perlu dikatakan, saya gugup menuju pengalaman itu, karena tidak pernah berbicara dengan a dokter sebelum. Sekali lagi, saya terkejut dengan beberapa manfaat langsung yang saya rasakan dari mengikuti terapi. Saya merasakan beban terangkat dari dada saya segera setelah saya menyelesaikan sesi pertama saya, dan saat saya melanjutkan, saya belajar banyak alat untuk membantu saya mengarahkan emosi saya tanpa harus bergantung pada saya pengobatan.

Semuanya berjalan dengan baik sampai tiga tahun kemudian, terapis saya memberi tahu saya bahwa dia akan meninggalkan praktik tersebut. Saya merasa hancur, dan terlebih lagi, saya tidak tahu bagaimana saya akan melanjutkan perawatan saya. Saya pikir saya akhirnya mencapai keseimbangan sempurna antara terapi dan pengobatan, dan ini sepenuhnya mengganggu sistem saya. Sedikit yang saya tahu bahwa terapis saya yang akan pergi punya rencana, dan diagnosis baru untuk saya setelah belajar banyak tentang kondisi saya selama bertahun-tahun: DID.

Manfaat Bekerja dengan Spesialis Terapi DID

Saya terhubung dengan terapis baru di area lokal saya yang memiliki spesialisasi dalam DID, dan transisinya lebih lancar dari yang saya perkirakan. Langsung saja, saya diberi wawasan yang saya butuhkan mengerti DID saya, serta bagaimana saya bisa mengelolanya secara teratur.

Lebih penting lagi, terapis saya telah bekerja dengan beberapa pasien lain dengan DID, yang berarti dia sangat memahami bagaimana kondisi tersebut terwujud dalam kehidupan sehari-hari. Saya segera tahu bahwa saya berada di tangan yang tepat, dan sejak itu, saya tidak pernah melihat ke belakang.

Meskipun terapi bukan untuk semua orang, saya yakin ini adalah komponen penting dalam perjalanan penyembuhan. Saya telah tumbuh sebagai pribadi hanya dengan memiliki seorang profesional kesehatan mental untuk diajak bicara secara konsisten, dan saya tahu bahwa itu hanya akan terus memberikan hasil yang positif.