Masalah Kesehatan Mental di Ekstrovert, Introvert, dan Ambiver
Ada banyak stereotip dan asumsi tentang orang yang introvert dan ekstrovert. Misalnya, ekstrovert distereotipkan sebagai kupu-kupu sosial, Orang menganggap bahwa mereka selalu ramah dan dapat berteman dengan semua orang. Introvert, di sisi lain, distereotipkan sebagai pertapa. Orang beranggapan bahwa mereka tidak (atau tidak bisa) bersosialisasi dan bahwa mereka tidak ramah. Namun, asumsi dan stereotip untuk introvert dan ekstrovert tidak berlaku untuk semua orang. Stereotip dan asumsi ini juga dapat berbahaya bagi kesehatan mental. Masalah kesehatan mental mempengaruhi introvert dan ekstrovert dengan berbagai cara. Lanjutkan membaca posting ini untuk mempelajari lebih lanjut.
Tidak Segalanya Adalah Seperti Kelihatannya
Di luar, seorang ekstrovert mungkin tampak ramah dan bahagia. Tetapi tidak ada yang benar-benar tahu pikiran seorang ekstrovert. Apakah kepercayaan orang itu asli? Apakah ekstrovert diam-diam ingin mengakhiri percakapan? Mungkin ada lebih dari memenuhi mata. Di luar, seorang introvert mungkin terlihat seperti orang yang sedih atau tidak ramah. Tetapi apakah orang itu hanya mengalami hari yang buruk? Apakah ada banyak hal dalam pikiran orang ini? Sejauh yang Anda tahu, seseorang yang menunjukkan sifat introvert atau ekstrovert mungkin tidak secara alami seperti itu. Tidak semuanya tampak seperti itu, yang membawa saya ke tipe kepribadian saya berikutnya: Ambiversion.
Ambiversion: Baik Ekstroversi dan Introversi
Ada banyak orang yang menunjukkan kepribadian introvert dan ekstrovert. Mereka menikmati acara sosial yang ramai dan malam yang tenang di dalam. Orang-orang ini dianggap sebagai ambient. Introvert dan ekstrovert berwarna hitam dan putih (berlawanan kutub). Banyak orang hanya melihat orang lain dalam warna hitam dan putih. Oleh karena itu, ambiver kadang-kadang keliru untuk ekstrovert atau introvert (tergantung pada suasana hati dan situasi sosial mereka).
Pengalaman Pribadi Saya Dengan Ambiversion
Saya seorang ambivert. Jadi saya mengerti kebingungan tentang tipe kepribadian ini. Sebelum karantina dimulai, saya menikmati kebersamaan dengan orang lain. Sangat menyenangkan melihat banyak teman secara langsung. Tetapi selama karantina, saya (seperti banyak orang) menjadi sangat tertekan. Itu hampir seolah-olah karantina membawa sisi introvert banyak orang. Saya tidak bisa membayangkan betapa sulitnya bagi orang-orang yang menganggap diri mereka ekstrovert yang ekstrem.
Stereotip Kepribadian dan Kesehatan Mental
Beberapa orang menerima persyaratan introvert, ekstrovert, dan ambiverts sangat serius sehingga mereka salah menilai perubahan perilaku. Misalnya, jika seorang ekstrovert mulai mengasingkan diri dari teman dan anggota keluarga, ia mungkin dianggap kasar. Ada begitu banyak tekanan yang diberikan pada ekstrovert untuk bahagia dan menyenangkan sepanjang waktu. Inilah sebabnya mengapa banyak dari mereka berusaha menyembunyikan gejala kesehatan mental mereka.
Karena introvert sudah mengisolasi diri mereka sendiri, kecenderungan ini dianggap normal. Mereka mungkin menunjukkan gejala lain masalah kesehatan mental. Beberapa gejala bisa termasuk perubahan pola tidur, berat badan, nafsu makan, dan suasana hati.
Karena ambiver menunjukkan kombinasi introversi dan ekstroversi, tidak jarang bagi mereka untuk mengisolasi. Namun, orang yang dicintai mungkin memperhatikan bahwa ada sesuatu yang salah ketika mereka mengisolasi sepanjang waktu. Karena itu, lebih mudah untuk memperhatikan gejala gangguan mood. Namun, seperti ekstrovert, beberapa penerima mencoba menepis pikiran negatif dengan menunjukkan ekstroversi lagi.
Penting untuk berhati-hati dengan stereotip dan asumsi tentang introversi, ekstroversi, dan ambiguitas. Ingat bahwa ketiga tipe kepribadian itu berharga. Masalah kesehatan mental dapat mempengaruhi semuanya dengan cara yang berbeda.
