10 Hal Orang Dengan PTSD Ingin Anda Pahami

Awal yang Hebat! Silakan tambahkan ...
... Jika saya harus tiba-tiba pergi atau sendirian, jangan menghalangi, menunda atau mengejar saya - biarkan saya. Kita bisa bicara nanti.
... Pertahankan niat baik dan kesejahteraan, bukan permusuhan, menuduh, menghakimi, memprovokasi, dll.
... Jangan agresif, mengancam saya atau ruang pribadi saya, membuat konfrontasi, menyerang, mendukung saya sudut atau menuduh saya - Anda hanya akan memicu gejala, benar-benar negatif yang tidak terkendali reaksi; bukan dari saya, itu PTSD.
... Berkomitmen pada diplomasi dan menjaga kesopanan dalam semua urusan Anda dengan kami (sebenarnya, sesuatu yang setiap orang harus praktikkan terhadap semua orang).

Ini membuatnya lebih jelas bagi saya karena saya baru-baru ini dirampok dan diserang oleh seorang pria dengan pistol di jarak dekat dan saya tidak tahu mengapa kadang ingatan akan kembali dan mengapa sesuatu akan memicu saya tetapi melakukan penelitian lebih lanjut saya menemukan bahwa saya telah mengembangkan PTSD pada usia 16

Saya menderita PTSD dan itu menyakitkan ketika orang tidak mengerti atau berpikir bahwa ini adalah sesuatu yang bisa kita matikan. Saya menderita pelecehan yang mengerikan sebagai seorang anak dan sekarang mengenangnya lagi setiap hari di kepala saya berulang kali menanyakan banyak pertanyaan kepada diri saya sendiri mengapa hal ini terjadi. Yang bisa saya katakan kepada siapa pun yang akan melempar ini adalah tidak membiarkannya mengendalikan hidup Anda dan meminta bantuan teman dan keluarga. Saya tidak berbicara tentang cobaan saya mungkin saya harus tetapi saya tidak siap. Saya memiliki begitu banyak kemarahan sehingga banyak rasa sakit yang menyakitkan setiap hari yang membuat saya terlempar adalah keluarga dan anak saya. jadi untuk memperkosanya jangan biarkan apa yang terjadi di masa lalu mendikte apa yang akan terjadi di masa depan karena ini akan menghancurkan hidup Anda.

Saya pikir saya perlu mencetak daftar ini untuk saya dan orang lain yang mengenal saya dan tidak mengerti! Saya menyalahkan diri saya sendiri karena tidak dapat mengendalikannya, yang merupakan pemikiran gila! Terima kasih atas artikelnya!

Terima kasih telah berbagi posting ini, saya sedang meneliti PTSD untuk tulisan saya dan ini membuka mata. Bacaan yang sangat menarik!

Dan kami tidak hanya berusaha "mendapatkan perhatian" dalam menangani ini. Ini mungkin tampak tidak nyata bagi Anda, tetapi percayalah, bagi kami itu sangat nyata. Dan terkadang menakutkan. Seperti yang penulis nyatakan, kita tidak selalu tahu apa yang akan membuat kita marah. Kami benar-benar berusaha mencegah episode. tapi terkadang kita benar-benar tidak bisa. Kilas balik bisa datang tanpa peringatan dan tidak ada trik untuk membantu itu.