The Black Sheep Syndrome dan Stigma Kesehatan Mental

Seolah berhadapan dengan a diagnosis penyakit mental tidak cukup sulit, banyak dari kita dihadapkan dengan perasaan itu kita bukan milik dalam keluarga kami, dalam kelompok teman sebaya kami - kami merasa berbeda. Saya cukup yakin tidak ada definisi untuk 'sindrom kambing hitam' tetapi, untuk berjaga-jaga, izinkan saya merujuk tesaurus tepercaya saya.

Sayangnya, ternyata ada! Dan saya tidak terkejut bahwa itu termasuk dalam kategori PENGECUALIAN. Ini terhubung langsung dengan kata-kata berikut:

-Keadaan lain

-Pengasingan

-Orang luar

-Bukan salah satu dari kita

Yah, saya kira ini adalah pembelian yang layak dan ruang yang dibutuhkan di meja saya. Pada titik ini, saya tidak yakin apakah saya ingin membakarnya atau menghubungi editor dan memberi tahu dia seberapa akurat tesaurusnya. Definisi menjadi, "bukan salah satu dari kita" benar-benar mengejutkan saya. Dan saya berani bertaruh Anda tesaurus tepercaya yang Anda miliki, pada titik tertentu, rasakan seperti ini. Jika Anda belum, tolong, jangan ragu untuk memberikan saya, dan pembaca kami, beberapa tips.

Merasa seperti Domba Hitam dalam Pemulihan Penyakit Mental

Baiklah, sekarang kita punya definisi. Tetapi kata-kata tidak dapat menggambarkan bagaimana sebenarnya terasa untuk didiagnosis dengan penyakit mental dan tiba-tiba merasa berbeda dari yang lain. Bahkan jika kita diberitahu kita normal (kata yang menggelikan) minum obat bisa menjadi pengingat bahwa kita merasa, tentu saja, secara tidak adil distigmatisasi dan dipisahkan dari orang lain.

Orang-orang, kita semua, ingin merasa seperti kita cocok dengan masyarakat. Ini adalah kondisi manusia di antara pentingnya makan dan minum air, dll. Penjajaran: kita semua ingin menjadi berbeda satu sama lain, istimewa, dan eksentrik dengan cara kita sendiri. Didiagnosis menderita penyakit mental, Anda mungkin merasa seperti baru saja mendarat di planet lain: Planet Orang Mental. Terkadang, terlepas dari kepastian positif dari orang-orang yang peduli pada kita, kita tidak bisa menghilangkan perasaan tidak normal. Rasanya seperti domba hitam.

Definisi Normal Menentang Realitas

Iya, Kami memiliki penyakit mental tetapi setiap orang memiliki hal-hal yang mereka simpan dari orang lain. Ini sehat. Ini, ini normal. Berdasarkan kebenaran absolut itu tidak ada definisi normal (dan saya akan menahan diri untuk tidak merujuk tesaurus - janji saya) yang memiliki penyakit mental, melawan kecanduan, gangguan makan dan kegelisahan, di samping banyak diagnosis indah lainnya, membuat kami normal. Manusia. Nyeri adalah pengalaman bersama.

Contoh: akhir dari suatu hubungan, rasa sakit yang ditimbulkan, adalah sesuatu yang dibagikan di antara orang-orang, dan demikian juga perasaan yang kita mungkin tidak cocok. Tetapi pikirkanlah: apakah Anda benar-benar ingin bercita-cita untuk menjadi apa yang dilihat massa sebagai ideal masyarakat? Sebuah cita-cita yang tidak ada. Memiliki penyakit mental membuat Anda unik, dan orang-orang yang Anda ajak bicara setiap hari, membawa barang bawaan yang membuat mereka unik. Kita semua berjuang. Itulah hidup...

Pikiran terakhir: memiliki penyakit mental dapat membuat Anda merasa seperti kamu adalah domba hitam, dan memang seharusnya begitu, tetapi bekerja untuk memahami bahwa 'normal' hanyalah variasi dari perilaku individu. Anda normal seperti orang yang duduk paling dekat dengan Anda. Normal, yah, buang kata itu.

Kita semua unik.

foto oleh Megan Johnston di Lepaskan simpanan