Dengarkan “Cemas? Kewalahan? Cemas? Memupuk Positif Selama Pandemi ”dengan Ned Hallowell, M.D.

Mendengarkan "Gelisah? Kewalahan? Cemas? Memupuk Positif selama Krisis COVID”Dengan Ned Hallowell, M.D.

Klik tombol putar di bawah untuk mendengarkan di peramban Anda. Pengguna seluler dapat membuka episode ini di: Podcast Apple; Google Podcast; Mesin penjahit; Spotify; Mendung.

Klik sini untuk melihat siaran webinar asli dan slide yang menyertainya.

Menambahkan ADDitude ’s ADHD Experts Podcast ke aplikasi podcast Anda: Podcast Apple | Google Podcast | Spotify | Google Play | Pemain Saku | Mendung | Mesin penjahit

---

Itu ada di mana-mana. Pandemi merembes ke setiap sudut dan celah kehidupan ADHD kita, mengganggu rutinitas kita yang dibuat dengan cermat. Jadi bagaimana kabarmu? Secara berkelanjutan ADDitude survei tentang ADHD dan coronavirus, banyak orang dewasa dengan ADHD merasakan kecemasan dan kewalahan yang tidak pernah mereka alami sebelumnya. Mereka terlalu fokus untuk menyelesaikan pekerjaan mereka sendiri di rumah, terlalu tertantang dan lelah untuk membantu anak-anak mereka dengan tugas sekolah sambil mencoba menyulap dasar-dasar kehidupan, dan terlalu emosional untuk bertahan 

rutinitas yang sehat.

Berita baiknya adalah kita dapat menjaga otak kita tetap hidup dan hidup dengan positif, bukan kesuraman dan malapetaka. Kami dapat mempertahankan rutinitas kami atau membuat yang baru yang berfungsi untuk saat ini. Kita bisa melihat jauh dan tahu bahwa, pada akhirnya, ini akan berakhir. Harapan, rasa terima kasih, dan kualitas terbaik kami ADHD akan membantu kita.

Testimonial pendengar:

• “Sangat suka pembicara ini. Informasi yang sangat jujur ​​dan praktis. "
• "Sangat menikmati gaya Dr. Hallowell yang bersahaja dan ramah."
• “Ned LUAR BIASA!!! Dia selalu menjadi favorit pribadi. Tolong, bawa dia kembali! ”
• "Saya menemukan webinar ini dipikirkan dengan baik, relevan dan relevan, dan sangat informatif."
• “Pelatihannya luar biasa! Aku belajar banyak. Sangat mudah untuk fokus pada hal negatif selama masa ini, tetapi presenter menawarkan perspektif yang sama sekali berbeda untuk mempertahankan kepositifan. Saya terutama menyukai konsep "Never Worry Alone". "

Sumber daya yang direkomendasikan terkait:

• Emosi yang Berlebihan: Bagaimana dan Mengapa ADHD Memicu Perasaan Intens
• Tetap Tenang dan Bernapas Om: 7 Teknik Relaksasi ADHD
• 6 Cara untuk Pikiran Bebas Khawatir

Ned Hallowell, M.D., adalah anggota ADDitude Panel Tinjauan Medis ADHD.

Webinar Ahli ADHD ini disiarkan pertama kali secara langsung pada 20 April 2020. ADDitude terima kasih sponsor kami untuk mendukung webinar kami. Pensponsoran tidak memiliki pengaruh pada pemilihan pembicara atau konten webinar.

Berminat iklan di ADDitude ’s ADHD Pakar podcast? Surel [email protected].

Catatan tentang kualitas audio: Podcast ini adalah rekaman dari seri webinar, dan audio telah diambil dari percakapan telepon, tidak direkam di studio. Daftar untuk berpartisipasi dalam webinar langsung di: www.additude.com/webinars/

---

---

Diperbarui pada 28 April 2020