Membantu Istri ADHD Saya

Wanita dengan ADD sering mengalami kesulitan dengan tugas-tugas yang berkaitan dengan organisasi, tugas-tugas yang orang lain anggap sederhana. Mereka juga cenderung perfeksionis, sampai-sampai menghindari melakukan tugas daripada melakukannya secara tidak sempurna. Sayangnya, sangat umum bagi orang untuk menyimpulkan bahwa wanita seperti ini tidak kompeten atau tidak bertanggung jawab.

Bantu mematahkan pola penghindaran dengan menawarkan bantuan Anda. Biarkan dia tahu bahwa Anda memahami betapa frustrasinya bagi seseorang secerdas dia mengalami kesulitan dengan tugas-tugas duniawi. Pada awalnya, biarkan dia menemani Anda saat Anda menyeimbangkan buku cek. Selanjutnya, dorong dia untuk mengembangkan sistem selangkah demi selangkah, dan bahkan menuliskan instruksi, untuk melakukan tugas. Yang terpenting, tunjukkan dukungan dan kepercayaan diri Anda pada istri Anda dengan meminta bantuannya juga. Jika dia adalah pendengar yang baik atau pemecah masalah, misalnya, pergi padanya untuk meminta nasihat.

Diperbarui pada 27 Maret 2018