Musim Panas di Masa Coronavirus: Kegiatan untuk Anak-anak dengan ADHD di Rumah

Anda lelah dan musim panas mendekat. Tanpa sekolah atau perkemahan musim panas untuk menawarkan kegiatan terstruktur, Anda hanya menatap waktu dengan anak-anak yang energik - yang terkurung, muak, dan stres. Oh ya, dan Anda harus menjadi orang tua mereka saat Anda bekerja - jarak jauh atau sebaliknya.

Saya dan suami sama-sama bekerja penuh waktu: dia seorang guru, dan saya seorang penulis. Meskipun pekerjaan kami fleksibel, mereka menyedot lebih dari rata-rata delapan jam sehari, dan kami memiliki tiga anak ADHD - hanya dua di antaranya yang diobati. Kami tahu semua tentang slide musim panasJadi kami ingin anak-anak kami tetap terlibat dan belajar, tetapi kami juga membutuhkan mereka dari rambut kami untuk beberapa saat. Inilah yang kami buat.

Layar Dapat Menjadi Teman Anda... Yang Interaktif, Yaitu

Banyak kebun binatang, museum, dan akuarium adalah program interaktif streaming langsung untuk anak-anak. Ini memungkinkan anak-anak untuk tidak hanya menonton pemrograman ilmu alam, sains, dan sosial yang dirancang untuk menghibur dan memberi informasi, tetapi juga untuk mengajukan pertanyaan langsung dan berpartisipasi secara virtual. Ketika putra-putra saya mendengar pertanyaan mereka dibaca - kemudian dijawab - di Facebook Live, mereka sangat bersemangat.

Cari peluang ini di artikel ini dari USA Today, dan yang ini, yang diatur berdasarkan waktu dan tanggal: "1000 Hal yang Dapat Dilakukan Selama COVID-19. " Anak-anak saya sangat suka acara di Scripps Aquarium dan pemukiman Jamestown yang bersejarah.

Sebenarnya, Messenger dianggap sebagai Menulis

Anak-anak Anda belum melihat teman mereka dalam beberapa bulan. Mereka mungkin membuat jurnal jika Anda mendorong mereka. Tapi Facebook Messenger Kids telah menjadi keuntungan besar bagi rumah tangga kami. Anak-anak kita menggunakannya untuk menulis (dan ya, selama mereka menulis, itu dianggap sebagai pendidikan. Mereka juga berlatih mengetik, yang dianggap sebagai pembelajaran dunia nyata).

Anda juga akan terkejut dengan hal-hal yang akan dilakukan anak-anak di atas FB Messenger. Pagi yang lain, saya menangkap putra saya yang berusia 10 tahun dan sahabatnya dari negara bagian lain bermain Dungeons & Dragons, permainan imajinatif dan bercerita menggunakan matematika yang membuat mereka sibuk dan terhibur selama berjam-jam. Anda juga dapat mendorong pembuatan peta agar sejalan dengan permainan (studi sosial: membuat kompas mawar, memberi label arah mata angin, membuat kunci peta), serta menulis dan menggambar. Set starter D & D juga murah. Mereka bisa bermain catur. Mereka bisa bermain Monopoli (lebih banyak matematika). Saya juga pernah mendengar hal-hal baik tentang Penipu - aplikasi yang memungkinkan Anda memainkan permainan kartu langsung dengan teman.

[Klik untuk Membaca: Bung, Anda Perlu Menjangkau Teman Anda!]

Anda juga dapat meminta orang dewasa yang bersedia - kakek-nenek adalah pilihan yang baik - untuk ikut serta dalam aksi. Kemungkinannya bagus bahwa seorang nenek atau bibi yang hebat akan senang bermain Monopoli dengan cucunya selama tiga jam! Lalu Anda bisa bekerja, anak-anak mengerjakan matematika, dan semua orang senang.

Ya Tuhan, Kuharap Kau Punya Halaman Belakang

Dua hal paling cerdas yang kami lakukan sejak keterasingan menurun: suami saya meluangkan waktu membangun taman bermain yang sangat besar di halaman belakang kami, dan kami membeli trampolin. Kami juga memiliki rencana untuk membeli kolam renang murah di atas tanah secepat mungkin. Ini jelas bukan pilihan yang tersedia untuk semua orang. Namun, sebidang tanah terlampir merupakan peluang bagi anak-anak dengan ADHD. Ucapkan selamat tinggal pada halaman terawat Anda. Mengubahnya menjadi kebun sayur dengan biji, sekop, dan cangkul. Mengubahnya menjadi lubang lumpur dengan ember, sekop lebih banyak dan selang. Ubah menjadi taman air dengan alat penyiram yang murah, senjata air, dan seluncuran. Lakukan semua hal di atas secara bergantian.

Lakukan apa pun untuk membuat anak-anak di luar, menjaga anak-anak di luar, dan biarkan mereka pindah. Ini akan membuat mereka keluar dari jalan Anda, melelahkan mereka, dan membuat mereka sibuk. Aktivitas favorit anak-anak saya disebut "membuat danau." Mereka menggali lubang besar, mengisinya dengan air, dan bermain dinosaurus di sekitarnya selama berjam-jam. Mereka kembali berlumpur, berkeringat, dan bahagia. Halaman saya berantakan.

Saya tidak peduli. Pada masa COVID-19, siapa yang akan melihatnya?

Semua ini dianggap sebagai pendidikan jasmani. Ini adalah bagian integral dari kamp. Mengapa itu tidak menjadi bagian integral dari pendidikan di rumah mereka juga?

[Anak-anak Memantul dari Dinding? Busters Boredom Ini Mengisi Kesenjangan Waktu dengan Aktivitas]

Letakkan Pinterest di Tempat Kerja

Pinterest dibanjiri dengan ide kerajinan untuk anak-anak. Ada topi hiu kertas yang mudah dan penangkap cootie untuk Shark Week. Adegan mini-berkemah tongkat es loli. Lendir lautan. Dekorasi bendera Amerika terbuat dari tongkat dan cat. Mereka dapat membangun hal-hal spesifik dengan LEGO (kuil-kuil Yunani, adegan-adegan dari literatur, dll.). Mereka dapat melakukan survei tanaman dan hewan dari luar, mengisi dan menonton pengumpan burung, dll.

Bisakah Anda memunculkan tema untuk setiap minggu musim panas - seperti Shark Week, Beach Week, Undersea Life, Olimpiade 2020, dll. - dan mengundang sekelompok teman untuk menyumbangkan aktivitas dan sumber daya? Anda kemudian dapat membagikan seluruh kalender tautan seni, kerajinan, dan aktivitas di Google Doc yang dibagikan untuk digunakan dan diadaptasi oleh semua orang. Anak-anak Anda dapat melompat pada Zoom untuk mewarnai atau melipat origami dengan teman-teman mereka, dan Anda akan memiliki galeri kreativitas pada akhir musim panas.

Ajari Mereka Beberapa Keterampilan Berguna

Kamu melakukan sesuatu. Anda melakukan hal-hal nyata. Anda memasak, misalnya. Memasak adalah keterampilan kehidupan nyata yang perlu dipelajari anak-anak (yang juga sering melibatkan matematika dan membaca). Binatu adalah keterampilan nyata yang perlu dipelajari anak-anak. Membuat daftar belanjaan adalah keterampilan nyata yang perlu dipelajari anak-anak.

Semua tugas yang kau lakukan di rumah? Itu adalah keterampilan yang perlu dipelajari anak-anak agar berfungsi di dunia nyata. Ini penting untuk semua anak, tetapi sangat penting untuk anak-anak dengan ADHD, yang mendapat manfaat dari sedikit lebih banyak bimbingan dan bantuan adalah mempelajari cara "dewasa" - hal-hal seperti berbelanja, memasak, menyeimbangkan buku cek, atau membuat daftar tidak datang secara alami ke sebagian besar orang dewasa dengan ADHD. Menanamkan kebiasaan itu pada anak-anak saat Anda melakukannya adalah cara yang bagus untuk menghentikan slide musim panas dan membantu mereka mempelajari sesuatu.

Apalagi itu membuat mereka sibuk. Riley bisa melipat kaus kakinya sendiri. Riley bisa membersihkan kamarnya sendiri. Kami telah melembagakan sesuatu yang disebut "tempat sampah" yang diisi dengan mini-figur dan stiker LEGO murah. Setiap kali anak-anak kita melakukan pekerjaan yang baik di sebuah tugas, mereka memilih secara membabi buta dari itu. Kamar mereka tetap bersih sekarang - dan mereka tetap sibuk.

Suami saya dan saya akan menggunakan ide-ide ini untuk membuat anak-anak kami belajar dan bergerak, sementara juga berhasil menyelesaikan pekerjaan yang perlu kami lakukan musim panas ini. Kesenangan adalah prioritas, tetapi kewarasan mengalahkan semua. Semoga beruntung!

[Baca Ini Selanjutnya: Nasihat Parenting Pandemi Yang Paling Jelas Anda Mungkin Tidak Mengikuti]

Diperbarui pada 13 Mei 2020