Sedikit Bantuan dari Teman Anda di ADDitude

Para pembaca Additude,

Kita hidup terbalik sekarang. Kita semua - dalam isolasi, tetapi bersama-sama dalam keadaan dan solidaritas.

Saya menulis kepada Anda hari ini dari sebuah meja yang penuh sesak di sudut ruang bermain anak-anak saya. Dalam pandangan adalah sarang naga Playmobil, daftar persediaan pantry penting, 3 cangkir kopi (semuanya kosong), setumpuk karya seni selesai dalam 72 jam terakhir, dan kedua anak saya membuat selai kacang dan sandwich Nutella di dapur (jangan hakim; kita semua menanggapi berbagai insentif). Sekolah kami ditutup - kemungkinan sampai Musim Gugur - dan saya sedang belajar bagaimana homeschool sambil jalan juga berusaha seperti menyediakan sumber daya yang bermanfaat bagi pembaca ADDitude kami selama hal ini tidak terbayangkan waktu.

Saya sendirian, tetapi tidak sendirian.

Kolega saya Lilly terkurung di rumah masa kecilnya dengan orang tua dan saudara kandung yang biasanya hidup ratusan mil terpisah. Ann memiliki keempat anaknya yang dewasa di rumah, semua orang dapat mempercepat (secara harfiah) e-learning dan telecommuting secara real time. Eve telah bekerja jarak jauh selama bertahun-tahun, tetapi menyesuaikan dengan jadwal kerja-dari-rumah dengan anak-anak dalam campuran. Nathaly menjaga kantor tetap berjalan (kami tidak 100% yakin bagaimana) dari wilayah lain. Dan Susan, Wayne, Anne, Ron, dan Joe memberikan sentuhan akhir pada edisi musim panas dari ADDitude berkat ftp, slack, dan Zoom. Kami harap.

Apa yang saya katakan adalah ini: Waktu untuk kebaikan dan empati telah tiba. Waktu untuk memaafkan kekurangan kita dan menghargai upaya terbaik kita ada di sini. Waktu untuk memilih pertempuran kita, mengakui kemenangan kecil, dan aturan waktu layar santai sekarang. Kami melakukan yang terbaik, dan itu sudah cukup.

Beberapa minggu ke depan tidak akan cantik, tetapi kita bisa berhasil ke pihak lain dengan mendukung satu sama lain kapan saja dan bagaimanapun memungkinkan. Di ADDitude, kami memahami bahwa kami tidak dapat secara realistis menghapus tantangan harian Anda, tetapi itu tidak berarti kami tidak dapat mencoba untuk menguranginya atau setidaknya menunjukkan bahwa kami memikirkan Anda. Karena itu, kami ingin menawarkan yang berikut kepada pembaca setia kami:

1. Ebook kami Mindfulness & Perawatan Alami Lainnya untuk ADHD sekarang gratis di Toko ADDitude. Kami harap Anda akan mengunduhnya dan menggunakan strateginya untuk berlatih pernapasan dalam, yoga, dan meditasi yang penuh perhatian selama masa penuh tekanan ini.
2. Ahli ADHD kami menambahkan setiap hari ke Perpustakaan COVID-19 ADDitude yang baru artikel tentang pengasuhan, bekerja, dan mengelola kecemasan selama masa coronavirus.
3. Editor ADDitude aktif mencari masukan dan permintaan dari pembaca: Sumber daya apa yang ingin Anda miliki di ujung jari Anda? Masalah apa yang sudah muncul? Bagaimana kami bisa membantu? Klik disini untuk membagikan komentar yang akan membantu kami membuat konten baru di minggu-minggu mendatang.

Kami tahu banyak orang merasa kesepian dan tersesat saat ini. Perlu diketahui bahwa tim ADDitude mendukung Anda. Kami akan melakukan segala daya kami untuk meringankan beban Anda - meskipun perlu disebutkan bahwa menjaga anak itu di atas meja. ☺

Tetap aman,
Anni Rodgers dan tim ADDitude

Diperbarui pada 19 Maret 2020