Ketika Anak Anda Ingin Menyerah

Ryan berjalan ke kantor saya dengan kepala tertunduk. "Apa yang salah?" Saya bertanya. Dia berkata, “Saya tidak bisa melakukan sesuatu dengan benar, dan saya tidak peduli lagi. Mungkin aku harus menyerah saja. ”

Banyak orang tua dari anak-anak dan praremaja melaporkan masalah dengan menjaga anak-anak mereka percaya diri dan termotivasi. Adalah fakta yang memilukan bahwa anak-anak dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD atau ADD) menghadapi lebih banyak kesulitan daripada biasanya - masalah di sekolah, kesulitan berteman. Dan orang tua tanpa disadari menambah perasaan seorang anak tentang tidak pernah mendapatkan sesuatu yang benar dengan mengoreksi lebih sering daripada memuji. Bagaimana Anda bisa mencegah anak Anda menyerah?

• Pikirkan kembali pemikiran negatif. Bantu anak Anda dengan ADHD Sadarilah bahwa kebiasaan berpikir buruk membuatnya merasa lebih suka menyerah. Kali berikutnya anak Anda mengekspresikan keputusasaan, tanyakan, "Apa yang bisa Anda katakan pada diri sendiri yang akan lebih baik?" Dorong dia untuk membingkai ulang sesuatu yang dia anggap sebagai kekalahan dengan mengatakan, “Apa yang diperlukan bagi saya untuk melewati ini tantangan?"
  instagram viewer

[Dapatkan Unduhan Gratis Ini: 25 Things to Love Tentang ADHD]

• Mengalihtugaskan beberapa pujian. Mintalah bantuan orang dewasa lain di dunia anak Anda. Beberapa anak berkata kepada saya, "Tentu saja ibu saya berkata saya hebat. Dia harus - dia ibuku. " Jika seorang bibi atau tetangga membuat komentar positif, itu mungkin lebih berat. Anda juga dapat membiarkan anak Anda sengaja mendengar Anda memberi tahu seorang teman tentang kemajuan yang dibuatnya, atau hal lucu yang ia lakukan atau katakan, daripada memuji secara langsung.

• Membangun bidang kesuksesan. Meningkatkan harga diri, dorong anak Anda untuk terlibat dalam kegiatan yang ia lakukan dengan baik dan merasa senang melakukannya. Bill yang berusia dua belas tahun terobsesi dengan permainan komputer. Orang tuanya telah mencoba untuk melarang penggunaan komputer, tetapi kami malah memutuskan untuk menjadikannya hadiah untuk menyelesaikan tugas sekolahnya. Orang tua Bill juga menemukan kemah musim panas khusus yang berfokus pada permainan komputer. Dia menyukainya. Dia sekarang belajar pemrograman komputer di kampus dan bekerja dengan baik.

• Buat rencana dan rencana cadangan. Jika anak Anda pulang dengan sikap "Saya menyerah", duduklah dari hati ke hati dan buat rencana. Diskusikan beberapa opsi dan ingatkan dia bahwa, jika rencana pertama gagal, yang lain dapat menggantikannya. Berfokuslah pada tindakan dan fakta bahwa anak dapat membantu menyelesaikan masalahnya sendiri, daripada hanya meyakinkannya bahwa Anda pikir dia hebat.

Ketika Susan mengaku, "Tidak ada yang menyukai saya," kata ibunya, "Mari kita bicara tentang apa yang dapat Anda coba." Bersama-sama mereka membuat daftar gadis yang bisa diundang Susan ke rumah mereka. Dua yang pertama dalam daftar memiliki rencana lain, tetapi, yang mengejutkan Susan, gadis ketiga berkata, "Tentu." Susan pernah terdaftar gadis-gadis "populer" pertama, tetapi menemukan bahwa ada gadis-gadis lain yang akan senang memiliki lebih banyak teman. Jika dia menerima mereka apa adanya, mereka, pada gilirannya, kelihatannya sering melewatinya perilaku impulsif atau keras. Dia belajar bahwa mencoba pendekatan yang berbeda, daripada menyerah, adalah jawabannya.

[Panduan Gratis Anda: 13 Langkah untuk Membesarkan Anak dengan ADHD]

Diperbarui pada 27 Desember 2019