Masalah Duduk Masih? ADHD Hanya Perlu Keluar!
Saya juga suka naik. Di sini di Selatan mungkin untuk naik lebih banyak tahun ini. Saya diberkati karena pekerjaan saya membuat saya berdiri dan bergerak sepanjang hari. TETAPI, itu membuatnya semakin sulit ketika saya harus duduk dan menulis jadwal atau menyusun laporan bulanan. Karena pekerjaan saya tidak kondusif untuk mengembangkan "kebiasaan" memperhatikan hal-hal itu, saya mengalami kesulitan ketika saya harus berhenti melakukannya.
Kebiasaan bisa menjadi buruk dan baik. Memasuki kebiasaan berolahraga sehari-hari dapat membantu kita tetap sehat. Mengembangkan kebiasaan seperti merokok bisa merugikan kita. Apakah mungkin bagi orang dewasa dengan GPP untuk mengembangkan "kebiasaan" memperhatikan? Bisakah kita menemukan "ritual" dalam kehidupan kerja kita?
Itu pertanyaan yang bagus, David. Saya juga bertanya-tanya apakah saya bisa melatih diri agar lebih perhatian. Bisakah orang tuli melatih diri mereka untuk mendengar? Tidak, ADHD juga tidak bisa melatih diri untuk penuh perhatian. Namun, para tunarungu tidak duduk untuk mengasihani diri sendiri karena mereka tidak dapat mendengar dan berbicara. Mereka mengembangkan strategi koping untuk memberi mereka keterampilan komunikasi seperti ASL dan membaca bibir. Mereka mengatasinya. Kita juga bisa. Kita mungkin tidak pernah penuh perhatian seperti orang lain, tetapi kita dapat mengatasi keterbatasan kita untuk mengkompensasi gangguan kita. Di situlah "ritual" yang Anda bicarakan masuk.
Komentar yang bagus!
