Alkohol dan Cedera Diri: Siklus Berbahaya

Alkohol dan melukai diri sendiri pasti tidak bercampur dan dapat menyebabkan konsekuensi serius. Seperti yang Anda ketahui, pengobatan sendiri adalah cara banyak orang dengan penyakit mental menghadapi gejala penyakit mereka. Saya telah jatuh ke dalam perangkap ini beberapa kali dengan minum banyak. Tentu saja, memilih untuk mengobati sendiri daripada pengobatan yang diresepkan dokter bukanlah ide yang baik, tetapi alkohol dapat meningkatkan perasaan kita ketika kita sudah menderita dari kecanduan menyakiti diri sendiri. Kita mungkin menyakiti diri kita sendiri lebih buruk daripada yang pernah kita pikirkan, yang persis seperti yang saya lakukan.

Dalam masalah kesehatan mental umum, saya selalu diberi tahu bahwa minum alkohol harus dijaga seminimal mungkin, jika saya harus minum sama sekali. Itu gejala gangguan bipolar pasti akan diperburuk dan penyakit saya bisa menjadi jauh lebih buruk. Tapi bagaimana dengan melukai diri sendiri? Saya belajar dengan cara yang sulit bahwa minum sambil berjuang dengan masalah ini tidak dapat menghasilkan apa-apa selain luka yang lebih besar dan peluang yang lebih tinggi untuk melukai diri sendiri. Pergelangan tangan kiriku akan selamanya menunjukkan hasil dari episode minum di mana aku merasakan keinginan untuk melukai diriku sendiri.

Minum Alkohol Meningkatkan Peluang Cedera Diri

Penuh arti bagaimana alkohol dapat memengaruhi Anda, tindakan paling bijaksana adalah tidak minum, atau berkonsultasi dengan dokter tentang bagaimana alkohol akan bercampur dengan minuman Anda gejala kesehatan mental. Anda mungkin berada dalam suasana hati yang hebat sebelum Anda mulai minum, tetapi suasana hati itu bisa berkurang ketika alkohol mulai menekan sistem saraf pusat Anda. Ketika Anda menjadi kurang terhambat, ada kemungkinan bahwa Anda akan bereksperimen dengan cedera diri dan melampaui apa yang biasanya Anda lakukan untuk diri sendiri. Anda dapat memotong lebih dalam dan di tempat-tempat yang lebih berbahaya. Anda dapat mencoba membakar diri Anda ke tingkat yang lebih tinggi (10 Cara Orang Cedera Diri) atau minum pil lebih dari cukup untuk menyebabkan overdosis yang menyakitkan.

Bagian terburuknya adalah kemungkinan menyakiti diri sendiri secara fatal. Cedera diri belum tentu merupakan tindakan bunuh diri sebanyak itu merupakan mekanisme koping, tetapi masalah dapat meningkat dengan cepat ketika alkohol terlibat. Emosi atau perasaan yang mungkin Anda coba tekan bisa muncul ke permukaan, membuat Anda rentan terhadap perasaan bunuh diri yang sebaliknya bisa Anda kendalikan. Mungkin saja cedera diri berubah menjadi gerakan bunuh diri. Itu bisa terjadi bahkan tanpa niat.

Minum Pakan Menjadi Siklus Cedera Diri

Begitu efek alkoholnya hilang, apa yang tersisa? Kemungkinan besar Anda akan merasa lebih buruk daripada sebelumnya. Minum hanya bisa membuat Anda mati rasa begitu lama sebelum Anda harus mengatasi masalah itu atau stres langsung. Merasa lebih buruk setelah minum dapat memulai siklus cedera diri lagi, karena rasa malu atau rasa bersalah karena minum atau dari tindakan yang Anda lakukan saat mabuk dapat memicu. Untuk menunjukkan kepada diri sendiri perawatan diri terbaik, terkadang yang terbaik adalah menjauhkan diri dari minum.

Temukan Kalie di Indonesia, Facebook, dan Google+.