Enam Tahun Tanpa Saudara, Enam Tahun Berjuang untuk Berhenti Membahayakan Diri

Anda tidak pernah berhenti berjuang ketika mencoba mengatasi kematian orang yang dicintai. Sebenarnya, saya tidak berpikir ada cara untuk mengatasi kematian sama sekali. Itu adalah sesuatu yang tidak dapat dipahami dan sesuatu yang akan selalu menjadi misteri. Anda tidak tahu bagaimana perasaan seseorang atau apa yang mereka pikirkan ketika kematian tiba dan Anda tidak akan pernah bisa mengetahuinya. Ketidaktahuan yang konstan akan kematian membuat kita kecemasan tumbuh dan pikiran kita bertanya-tanya.

Selama enam tahun terakhir, saya tidak berhenti bertanya-tanya bagaimana perasaan saudara saya ketika kanker menaklukkannya. Saya terus bertanya, "Kenapa dia?" dan saya tahu pertanyaan itu adalah hal paling menakutkan yang bisa Anda tanyakan karena, cepat atau lambat, Anda bertanya-tanya, "Kenapa dia, bukan aku?"

Bagaimana Kematian Membantu saya Berhenti Menyakiti Diri

Sesuatu yang aneh terjadi selama 26 hari sebelum abangku meninggal. Saya mulai fokus pada hal-hal yang benar-benar penting dan salah satunya menjadi kesehatan mental saya. Abang saya tahu tentang anak saya

melukai diri sendiri dan upaya bunuh diri saya - dia adalah satu-satunya orang yang aku merasa nyaman menceritakannya. Sedihnya, ketika saya mengawasinya, saya mulai takut pada hari ketika saya juga akan meninggal dunia. Tidak pernah dalam hidupku aku takut mati - kalau pun aku tertarik dengan hal itu. Sekarang, begitu pahlawan saya jatuh, saya merasa ditekan untuk tetap hidup. Saya merasa seolah-olah saya sekarang menjalani dua kehidupan - satu untuknya dan satu untuk saya sendiri.

Pada hari kakak saya meninggal, saya berjanji untuk jangan pernah melukai tubuh saya lagi. Saya membuat janji ini tidak hanya untuk saya, tetapi untuk saudara saya juga.

Kecemasan dan Paranoia: Bagian dari Proses Bersedih

Tidak mudah berhenti memotong. Jika Anda membaca blog sebelumnya, Anda tahu ini benar-benar benar. Namun, dengan kematian saudara lelaki saya, muncul masalah-masalah lain yang berhubungan dengan kesehatan mental yang tidak saya duga. Kecemasan saya melambung tinggi dan emosi saya menjadi satu heck of rollercoaster. Saya mulai takut akan kegiatan yang selalu saya nikmati - berenang, bermain rollercoaster, mengemudi, dan apa pun yang berarti mengambil risiko. Suasana hatiku akan berubah dalam sekejap mata, untuk alasan yang tidak bisa kuketahui, dan itu dengan sendirinya membuatku mengeluarkan rasa frustrasiku pada orang-orang di sekitarku.

Tahun setelah kematian kakak saya adalah ketika paranoia, kecemasan, dan saya kecenderungan obsesif menjadi tidak hanya terlihat bagi diri saya sendiri, tetapi juga bagi teman-teman saya. Untungnya, saya punya teman (teman sekamar saya, khususnya) yang mendukung dan bisa melihat saya bukan sebagai seseorang yang membuat mereka frustrasi, tetapi seseorang masih berjuang. Kombinasi kematian saudara laki-laki saya dan melukai diri saya yang berakhir mengambil korban pada tubuh dan emosi saya dan bahkan setelah enam tahun, saya masih melawan iblis yang sama.

Berjuang untuk Berhenti Membahayakan Diri

Selama bertahun-tahun, saya telah menemukan cara untuk menangani perilaku ini dan masih dalam proses. Sebenarnya, bukankah kita semua? Mereka yang mengatasi melukai diri sendiri tahu bahwa setiap hari menandai langkah baru menuju pemulihan dan kadang-kadang langkah-langkah itu melemparkan dorongan yang tidak aman dan kilas balik negatif ke arah Anda. Tahun ini, lebih dari yang lain, saya telah memikirkan tentang saudara lelaki saya dan bagaimana kehidupan jika ia masih di sini. Saya sudah membaca puisinya berulang-ulang dan telah melihat fotonya lebih dari bertahun-tahun sebelumnya. Ketika Anda sudah berurusan dengan kematian, enam tahun bisa terasa seperti enam menit dan saya pikir tahun ini telah menjadi salah satu dari masa-masa itu.

Sayangnya, situasi yang menyedihkan dapat membuat Anda mengevaluasi kembali pilihan Anda dan bergerak ke arah yang lebih aman. Namun, itu tidak berarti bahwa pilihan yang aman itu akan datang dengan mudah - Anda harus berjuang untuk mendapatkannya. Adikku berperang banyak selama masa hidupnya dan meskipun dia kalah satu, itu tidak berarti dia tidak memenangkan orang lain. Kematiannya membuat saya mengevaluasi kembali kehidupan saya sendiri dan memberi saya kekuatan untuk hidup bagi kami berdua.

Anda juga dapat menemukan Jennifer Aline Graham di Google+, Facebook, Indonesia dan dia situs web di sini. Cari tahu lebih lanjut tentang Tengah hari melalui Amazon.com.