Kekuatan Mengatakan 'Tidak'

Pernahkah Anda mendengar tentang kekuatan mengatakan "tidak?" Ini adalah pelajaran penting untuk dipelajari karena banyak dari kita yang lebih sibuk dari sebelumnya. Baik di tempat kerja maupun dalam kehidupan pribadi kita, kita menangani kewajiban yang tak terhitung, berharap untuk menyenangkan semua orang. Namun, ketika kami setuju untuk mengambil terlalu banyak tanggung jawab, kami berakhir menyebarkan diri kita terlalu tipis. Alih-alih melakukan beberapa hal dengan baik, kami hanya mencapai hasil rata-rata. Di sini, kita akan membahas kekuatan mengasah fokus hanya pada beberapa prioritas. Untuk fokus, kita harus menghargai kekuatan mengatakan "tidak."

Kekuatan Mengatakan 'Tidak' di Tempat Kerja

Tempat kerja modern sangat kompetitif. Apalagi sekarang karena ekonomi sedang berubah karena COVID-19, kami ingin melakukan segala yang kami bisa untuk memisahkan diri. Salah satu strategi untuk menyenangkan atasan Anda adalah menerima sebanyak mungkin pekerjaan yang dapat mereka berikan kepada Anda. Meskipun strategi ini mungkin berhasil dalam jangka pendek, Anda mungkin mulai kehabisan waktu. Dengan begadang untuk menyelesaikan banyak tugas, Anda akan

kehilangan fokus dan mulai menghasilkan pekerjaan berkualitas rendah. Plus, Anda akan mulai membenci pekerjaan Anda, kehilangan motivasi dalam proses.

Alih-alih mengerjakan setiap tugas di bawah matahari, cobalah untuk secara sadar memantau beban kerja Anda dan menolak pekerjaan jika Anda terlalu sibuk. Katakan Anda ingin membantu, tetapi Anda memiliki terlalu banyak di piring Anda. Atasan Anda akan menghargai kejujuran Anda. Plus, oleh menetapkan batas, Anda lebih mungkin menikmati pekerjaan Anda dan berkinerja lebih baik. Semua orang menang.

Kekuatan Mengatakan 'Tidak' pada Teman dan Keluarga 

Anda mungkin merasa lebih sulit untuk melakukannya tolak teman dan keluarga Anda. Ketakutan akan kehilangan dan rasa bersalah karena mengecewakan orang Anda cintai dapat menyebabkan Anda terlalu banyak setuju. Jika Anda terus-menerus bekerja keras dan keluar sepanjang waktu, Anda mungkin mulai mengabaikan kesehatan Anda. Jika Anda tidak meluangkan waktu untuk bersantai dan memulihkan tenaga, Anda tidak bisa hadir sepenuhnya dengan orang yang kamu cintai.

Seperti halnya pekerjaan, jawabannya adalah menolak undangan dengan sopan jika Anda terlalu sibuk. Dengan asumsi Anda benar-benar ingin menghabiskan waktu bersama orang tersebut, jadwalkan kumpul-kumpul di masa depan ketika Anda tidak memiliki banyak hal di piring Anda. Orang yang Anda cintai lebih suka menghabiskan waktu bersama Anda ketika Anda disegarkan dan hadir, bukan ketika Anda kelelahan dan memeriksa ponsel Anda setiap lima menit untuk email kantor.

Kekuatan Prioritas

Setelah Anda belajar kekuatan mengatakan "tidak," Anda meluangkan waktu untuk fokus pada apa yang sebenarnya penting. Contoh prioritas utama mungkin termasuk hobi artistik, olahraga, dan waktu berkualitas dengan teman dan keluarga terdekat Anda. Mengatakan "tidak" mungkin memerlukan waktu untuk membiasakan diri, tetapi Anda akhirnya akan membentuk hubungan yang lebih dalam, unggul dalam hasrat Anda, dan meluangkan waktu untuk tetap sehat.

Apakah Anda terbiasa dengan kekuatan mengatakan "tidak?" Bagaimana mengatakan "tidak" lebih sering memengaruhi hidup Anda? Bagikan pemikiran Anda di bawah ini.