Ketika Kedua Mitra Didiagnosis: Memahami ADHD Orang Lain

Suami saya dan saya sama-sama menderita ADHD, tetapi kami memanifestasikannya secara berbeda. Saya tidak teratur dengan cara ADHD yang khas: Saya kehilangan kunci, lupa membeli susu, dan sebagainya. Ia mengelola ADHD-nya dengan tetap hiper-teratur. Dia menolak untuk belajar lebih banyak tentang ADHD dan alasan disorganisasi saya. Apa yang bisa saya lakukan untuk memberi tahu dia bahwa saya tidak sengaja tidak teratur?

Sepertinya dia mencoba mempermalukanmu untuk melakukan yang lebih baik. Mungkin suami Anda yakin Anda menggunakan ADHD sebagai alasan disorganisasi Anda.

Pertama, bantu dia memahami bahwa kemarahan dan kritiknya merusak Anda harga diri dan pernikahanmu. Mintalah dia untuk mencintai dan mendukung, bukan kritis.

Karena ia ingin tetap terorganisir, bekerja dengannya dalam strategi khusus untuk menciptakan a rumah kurang berantakan, sambil dengan lembut mengingatkannya tentang banyak kontribusi Anda untuk rumah tangga.

Kembangkan sistem yang memanfaatkan kekuatan gabungan Anda - ia menjaga rumah tetap teratur, Anda bekerja dengan anak-anak dalam pekerjaan rumah dan kegiatan rekreasi mereka. Pendekatan yang seimbang harus menyelesaikan masalah.

Diperbarui pada 17 April 2009