Ulasan Buku ADHD: 'Carved in Sand'

oleh Cathryn Jakobson Ramin
HarperCollins; $24.95
Membeli Diukir di Pasir

Ketika Cathryn Jakobson Ramin mencapai usia empat puluhan, dia mendapati bahwa dia tidak bisa mengingat judul film atau menahan pikiran cukup lama untuk mencatatnya. Pencariannya untuk mencari tahu apa yang terjadi - dan, yang lebih penting, bagaimana otak bekerja - dicantumkan dalam buku provokatifnya, Diukir di Pasir.

Kami bergabung saat dia berkonsultasi dengan para ahli medis dan psikologis - guru ADHD Ned Hallowell menyarankan dia mungkin memiliki kekurangan perhatian sifat, bukan ADHD - dan mencoba berbagai intervensi, termasuk biofeedback, meditasi, obat tidur, vitamin, dan otak latihan.

Nasihat yang diberikannya seringkali bertentangan. Terkadang, ini membuat kisahnya sedikit membingungkan, tetapi juga realistis - seperti itulah yang terjadi di dunia nyata.

Eksplorasi Ramin menjelaskan bahwa tidak ada yang namanya orang dewasa serangan ADHD. Wanita sering berkata kepada saya, "Saya memiliki semua masalah ini, saya menderita ADHD." Terkadang itulah masalahnya dan ADHD tidak terdiagnosis. Tapi kita sering berakhir mencari penyebab lain.

Penting juga untuk dicatat bahwa jawaban yang menurut Ramin cocok dengan situasinya yang unik; itu bukan solusi umum.

Buku ini bukan manual swadaya, tetapi, jika Anda menderita ADHD dan merasa semakin berkabut saat memasuki usia paruh baya, buku ini menyajikan pandangan instruktif tentang faktor-faktor yang mungkin memperparah gejala Anda.

Diperbarui pada 28 Maret 2017