Belajar Mengikuti Instruksi
Tetap di luar kelas untuk berbicara dengan setiap guru. Katakan, “Saya selalu melakukan yang lebih baik ketika Anda mendaftar semua langkah. Bisakah Anda mengingatkan saya apa yang harus dilakukan setelah menyelesaikan _ _? " Ini akan menunjukkan kepada guru Anda bahwa Anda sadar kebutuhan Anda dan bahwa Anda mengadvokasi diri Anda sendiri - dan membuatnya lebih cenderung untuk bekerja sama kamu.
Jika Anda memiliki IEP atau Rencana 504, lihat bahwa itu menetapkan instruksi langkah demi langkah di kelas dan untuk pekerjaan rumah sebagai akomodasi. Kemudian katakan sesuatu seperti, “Saya membawa salinan Rencana 504 saya hari ini, sehingga kami dapat memeriksanya sebelum ujian. Apakah ada cara lain menurut Anda yang harus saya persiapkan? Saya sangat menghargai bantuan Anda. "
Jika Anda pernah lupa untuk melakukan ini dan perlu mencari tahu bagaimana melakukan tugas pekerjaan rumah, dekati seperti puzzle. Baca petunjuknya, ambil napas dalam-dalam, dan katakan pada diri sendiri, "Oke, sekarang giliran saya untuk mencoba mencari tahu apa yang hilang. Mari kita lihat apa yang bisa terjadi. " Otak ADHD menyukai tantangan.
Diperbarui pada 10 Oktober 2017
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai panduan ahli ADDitude dan dukungan untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
