5 Permainan Memori untuk Dimainkan di Rumah

> Untuk membantu meningkatkan memori kerja, beri anak Anda daftar barang (binatang, misalnya) dan minta dia untuk mengulanginya kembali. Mulailah dengan tiga item dan tambahkan lebih banyak saat ia meningkat. Bantu dia memikirkan strategi untuk mengelola daftar yang lebih panjang. Apakah memvisualisasikan setiap item membuatnya lebih mudah untuknya?

> Minta anak Anda untuk menghitung dua jenis barang yang berbeda sekaligus. Saat Anda mengemudi, suruh dia melacak jumlah mobil merah dan hijau yang dilihatnya. (Sarankan agar dia menghitung mobil hijau dengan mengatakan "G1, G2" dan mobil merah dengan mengatakan "R1, R2" daripada menghitung keduanya bersatu.) Ketika dia merasa nyaman dengan strateginya, tantang dia untuk melacak yang ketiga warna.

> Mintalah anak Anda memperkirakan jawaban untuk masalah matematika menggunakan matematika mental sebelum menyelesaikannya dengan pensil dan kertas. Di toko bahan makanan, minta dia untuk menghitung berapa biaya empat alpukat jika masing-masing harganya 50 sen. Dia dapat memeriksa tanda terima untuk melihat apakah dia benar. Atau mendikte masalah multistep sesuai usia - (4 × 3) + (2 × 2) - sambil menunggu dalam antrean untuk memeriksa.

>Mencatat sulit untuk anak-anak yang kesulitan dengan memori kerja. Mintalah anak Anda membuat catatan tentang pekerjaan yang Anda harapkan darinya saat Anda mendiktekannya. (Sabar; ini butuh waktu untuk dikuasai.) Atau jadikan dia pembuat daftar ketika keluarga mengeluarkan saran untuk film.

> Saat membuat sundae atau pizza, tantang anak-anak untuk mengingat semua bahan secara berurutan. Petunjuk: coba akronim. S.C.O.P. mungkin mengingatkan mereka untuk menaruh saus (S), keju (C), zaitun (O), dan pepperoni (P) pada kulit pizza. Berlatih di dapur dapat mempersiapkan anak untuk mengingat instruksi multi-langkah di kelas.

[10 Program Pelatihan Otak Terbaik untuk Anak-anak dengan ADHD]

Diperbarui pada 9 Juli 2019