Anda Tidak Ingin ADDER Ini untuk Teman — atau Apakah Anda?
Saya mungkin terlambat dengan kartu ulang tahun atau casserole setelah menjalani operasi, tetapi jika Anda adalah teman saya, ketahuilah bahwa saya akan membangun Anda, tidak pernah menilai Anda, dan bahkan akan terlibat dalam perkelahian di bar untuk menegakkan kehormatan Anda.
Dalam rasa persahabatan tradisional, saya membuat teman dan anggota keluarga yang sangat jelek. Saya tidak tahu bagaimana saya berhasil menjaga siapa pun dalam hidup saya. Saya mengatakan "Saya sudah" seolah-olah saya bisa mengambil kredit untuk itu. Saya tidak bisa. Itu semua dari mereka. Orang-orang yang mencintaiku meskipun aku. Saya pikir sebagian besar dari kita di suku ADHD merasa seperti itu. Menjaga hubungan bukan kekuatan kita.
Saya katakan saya tidak seorang teman yang baik "dalam pengertian tradisional," karena jika saya dinilai oleh norma-norma sosial pada keterampilan hubungan saya, saya akan mendapatkan F. besar, gemuk Jika Anda adalah teman saya, saya dapat memberi tahu Anda apa yang tidak boleh diharapkan — panggilan telepon hanya untuk mengejar ketinggalan, tepat waktu hadiah ulang tahun atau kartu ucapan, casserole jika Anda menjalani operasi, atau kasih sayang fisik secara umum.
Salah satu teman terbaik saya, yang juga menderita ADHD, sama halnya dengan kasih sayang. Jadi, akhirnya, tahun lalu, kami memutuskan bahwa kami tidak akan berpelukan lagi. Kita bisa bertemu hanya lima atau enam kali setahun karena dia tinggal di negara bagian lain, tetapi tetap saja, tidak satu pun dari kita suka saling memeluk. Kami melakukannya karena itulah yang kami pikir harus kami lakukan. Setelah 4.567 pelukan canggung, kami melemparkan handuk dan lebih bahagia karenanya. Sebagai catatan, saya suka memeluk orang yang suka memeluk. Mereka biasanya memiliki energi hangat dan pelukan yang nyaman. Ini adalah pelukan longgar, lengan floppy, disertai dengan "tepukan anjing laut" di belakang, yang membuatku takut.
[Unduh Gratis: 8 Cara untuk Menjadi Lebih Baik saat Bicara Kecil.]
Beruntung bagi saya, saya belum lama tinggal di sekitar "tradisional". Tidak ada tentang saya yang tradisional, dan teman-teman yang masih ada di sana mengerti tentang saya dan tidak menganggap kebiasaan ADHD saya secara pribadi.
Meskipun saya tidak suka dengan cara yang saya sebutkan, ada cara lain yang saya gunakan dalam hubungan. Ketika Anda bersama saya, Anda punya perhatian penuh. Anda tidak hanya mendapatkan perhatian penuh saya, saya hidup dan merasakan semua yang Anda katakan kepada saya, karena sangat penting bagi saya untuk berhubungan dengan Anda. Aku akan pergi ke ujung bumi dan kembali untuk melakukan sesuatu untukmu. Aku akan berjuang untukmu. Aku akan membangunmu. Saya akan melihat semua yang Anda mampu dan mengingatkan Anda ketika Anda merasa buruk tentang diri Anda. Aku tidak akan pernah menghakimi kamu. Saya tidak akan pernah menceritakan rahasia Anda. Saya tidak akan pernah mengatakan apa pun tentang Anda yang tidak akan saya katakan kepada Anda. Oh, dan saya akan mengerti Anda... secara mendalam. Seperti tidak ada yang punya sebelumnya.
Orang-orang yang masih mencintaiku mengerti nilai dari apa yang saya tawarkan. Saya mungkin lupa menelepon Anda pada hari ulang tahun Anda, tetapi saya akan bertarung di bar dengan dua gadis pada saat yang sama untuk mempertahankan kehormatan Anda. OK, itu di perguruan tinggi, tapi siapa tahu, saya mungkin masih memiliki sedikit perjuangan tersisa di saya.
Intinya, sebagai ADHDers, kita harus berhenti membandingkan diri kita sendiri kepada orang-orang di sekitar kita. Kami tidak bekerja dengan cara yang sama, dan itu tidak masalah. Kami melakukan berbagai hal dengan cara kami — cara kami tahu caranya — dan itu cukup baik. Lebih baik dari yang baik, itu bagus.
[Apakah ADHD Anda Menyebabkan Slip-Up Sosial?.]
Diperbarui pada 26 Februari 2019
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai panduan ahli ADDitude dan dukungan untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.
Dapatkan masalah gratis dan e-book ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.