Fakta: Kekacauan Menyebabkan Stres. Solusi: Ini 11 Ritual Harian.

Saat Anda merasa biru atau kewalahan, Anda tergoda untuk mencoba mengangkat diri dengan memanjakan diri dengan "suguhan". Salah satu "suguhan" saya adalah keputusan untuk tidak mengejar saya sendiri. Alih-alih mencoba merapikan saat saya pergi, seperti biasanya, saya membiarkan tugas-tugas kecil meningkat.

"Aku tidak mungkin diharapkan melakukan sesuatu yang konyol seperti membersihkan kekacauan," kataku pada diri sendiri. "Aku terlalu sibuk / kesal / terburu-buru / kewalahan. Saya layak istirahat. "

Masalahnya adalah, pada akhirnya, kekacauan itu membuat saya merasa lebih buruk. Mungkin saya mendapat desas-desus kecil dari melemparkan mantel saya ke lantai aula, tetapi gangguan ini memperburuk suasana hati saya. Ditambah lagi, itu tidak baik untuk siapa pun yang tinggal bersamaku. Di sisi lain, lingkungan yang tenang dan teratur membuat saya merasa lebih baik. Pesanan luar membawa ketenangan batin.

[Panduan Gratis: Atur Semuanya Hari Ini!]

Sekarang, alih-alih "memperlakukan diri sendiri" berantakan, saya mencoba untuk menjaga hal-hal tetap rapi ketika saya merasa rendah. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga lingkungan Anda tidak berantakan, tidak peduli bagaimana perasaan Anda.

1. Bangun tempat tidurmu.

2. Taruh pakaian kotor Anda di keranjang.

3. Tutup handuk mandi Anda.

4. Jauhkan majalah dari pandangan. Orang-orang tidak setuju dengan saya dalam hal ini, tetapi saya merasa tidak mungkin untuk menjaga tumpukan majalah agar tidak terlihat berantakan.

5. Tutup semua laci, pintu lemari, dan pintu lemari saat Anda bepergian.

6. Ambil suratnya, Urutkan, daur ulang surat sampah, dan letakkan surat penting di tempat yang tepat (saya punya laci untuk tagihan dan file undangan).

7. Letakkan piring kotor di mesin cuci piring atau, jika tidak, wastafel.

[”Bagaimana Saya Mendapat Rumah Yang Berantakan Berantakan Saya”]

8. Menangani daur ulang. Sangat berbeda dari kota ke kota, tetapi Anda tahu apa yang seharusnya Anda lakukan.

9. Simpan buku di tempat yang tepat: kembali ke rak, di tumpukan perpustakaan, atau di tumpukan sumbangan. Berbicara tentang itu ...

10. Simpan tas yang berguna untuk hal-hal yang ingin Anda berikan. Segera setelah Anda memutuskan untuk tidak menginginkan sesuatu lagi, masukkan ke dalam tas. Sering sekali, jatuhkan tas di toko barang bekas.

11. Tutup mantel Anda. Pencerahan saya: Saya tidak pernah menggantungkan mantel saya karena saya tidak suka berurusan dengan gantungan baju. Eureka! Saya mulai menggunakan kail. Masalah terpecahkan.

[Self-Test: Apakah Kekacauan Anda Tidak Terkendali?]

Diperbarui pada 14 Mei 2019