Mainan dan Game Terbaik Adalah Yang Anda Main Bersama

Jauh sebelum anak saya didiagnosis menderita ADHD, guru-guru prasekolahnya mencatat cara bermain yang "tidak pantas". Itu "bukan tujuan yang diarahkan," kata mereka; ketika diberi dua dinosaurus, daripada melibatkan mereka dalam pertempuran satu sama lain, ia hanya akan melemparkan mereka ke teman sekelasnya. Mobil kotak korek api, Turtles Ninja, blok Duplo, Playdough, dan ya, cat jari semua mengikuti lintasan yang sama.

Anak saya masih terlalu muda pada saat itu untuk didiagnosis secara akurat dengan apa yang ternyata merupakan buku teks ADHD, tetapi cara bermainnya yang kacau dan agresif adalah petunjuk awal yang kuat. Demikian juga, intervensi awal dan berkelanjutan melalui permainan berdampak kuat pada kemampuannya untuk berkonsentrasi, fokus, dan menindaklanjutinya. Ini juga membantunya mengembangkan keterampilan sosial seperti bekerja sama, berkomunikasi, bernegosiasi, berbagi, dan bergiliran.

Psikiater dan psikolog anak telah lama menggunakan permainan sebagai alat terapi untuk anak-anak dengan masalah seperti ADHD, depresi klinis, dan gangguan kecemasan. Banyak anak dapat mengekspresikan diri mereka melalui

mainan untuk anak-anak dengan ADHDketika wacana yang bermakna tidak mungkin. Sebaliknya, bermain adalah cara tidak langsung bagi terapis untuk menyusun kembali persepsi, kognisi, dan perilaku anak-anak. Seperti yang dikatakan oleh Carol Brady, Ph. D., seorang psikolog anak dari Houston: “Anak-anak berkomunikasi secara metaforis melalui permainan. Sebagai alat terapi, itu seperti memberikan pil manis daripada pil pahit. "

---

---

Dalam lingkungan rumah, Brady percaya, orang tua juga dapat menggunakan permainan untuk membantu anak-anak mereka mencapai hasil yang mengesankan dalam keterampilan atensi dan sosial. Dan sementara pasar penuh dengan "mainan dan permainan" yang mahal dan terapeutik yang dirancang khusus untuk membantu anak-anak ADHD, ”kata Brady, banyak mainan konvensional dan murah seperti Go Fishing, Clue dan Chinese Chequers bisa sama bermanfaat. "Ini bukan permainan seperti bagaimana Anda memainkannya," kata Brady.

Berikut adalah beberapa mainan, permainan, dan metode yang direkomendasikan Brady untuk orang tua dan anak-anak mereka yang menderita ADHD.

Usia 4-6: Kekuatan Fantasi

Anak berusia empat hingga enam tahun menikmati mainan fantasi karena mereka memungkinkan untuk eksplorasi pengalaman dan perasaan baru dalam konteks yang aman. Peralatan dokter, boneka binatang, tokoh keluarga dan binatang, dan tokoh aksi atau monster memungkinkan anak-anak memerankan peran, situasi, dan emosi. Untuk anak-anak dengan ADHD, bermain fantasi bahkan lebih penting.

Anak-anak yang lebih muda dengan ADHD mungkin merasa terisolasi dan bingung karena gangguan mereka mencegah mereka berkomunikasi secara efektif pengalaman, ketakutan dan kekhawatiran mereka. Mereka mungkin memiliki masalah atau cerita untuk dihubungkan, tetapi mereka terlalu teralihkan untuk tetap dengan tugas dari awal hingga pertengahan. Demikian pula, mereka cenderung menjadi impulsif, daripada pemikir antisipatif; yaitu, mereka bertindak berdasarkan dorongan hati mereka sebelum mempertimbangkan apakah itu ide yang bagus atau tidak. Itulah salah satu alasan anak-anak dengan ADHD begitu sering menemukan diri mereka “dalam kesulitan” atau tanpa teman.

Ketika disutradarai oleh orang tua dengan terampil, permainan fantasi membantu anak-anak dengan ADHD belajar bertahan dengan tali tugas yang cukup lama untuk membawa mereka pada suatu kesimpulan, dan mengajar mereka untuk mempertimbangkan konsekuensi sebelumnya akting. Latihan terus-menerus melalui permainan memungkinkan anak-anak untuk mentransfer keterampilan ini ke kehidupan nyata.

Orang tua harus merencanakan sesi bermain sepuluh menit sekali sehari - periode yang lebih lama berisiko anak tidak diperhatikan, dan orang tua menjadi frustrasi. Dengan menggunakan mainan sebagai alat peraga, mulailah permainan fantasi dengan menyarankan kepada anak, "Mari kita membuat cerita tentang kuda-kuda" - atau tentang tokoh fantasi apa pun yang terlibat.

Memupuk Tindak Lanjut dan Penyelesaian

Lanjutkan dengan mendorong: "Sekali waktu ..." dan biarkan anak mulai berbaikan dan memerankan cerita. Anda bahkan dapat memainkan akting salah satu peran dalam fantasi, mengambil bagian dari satu atau lebih tokoh bermain dan berinteraksi dengan anak.

Sementara anak selalu mengarahkan fantasi, peran orang tua adalah mengarahkan bila perlu untuk mempertahankan fokus. Setiap kali anak membelok dari jalur, Anda dapat dengan lembut mengarahkan anak kembali ke permainan - misalnya, “Saya benar-benar tertarik dengan kisah horsey itu. Katakan apa yang terjadi selanjutnya. "

Jika anak tidak selesai dengan fantasi saat periode sepuluh menit berakhir, orang tua dapat meminta penutupnya. "Oh, hari sudah mulai gelap. Sudah waktunya bagi kuda untuk bersiap-siap tidur, "atau" Ibu anak laki-laki itu memanggilnya untuk pulang untuk makan malam sekarang. "Luangkan waktu lagi untuk menyelesaikan cerita dan menyimpan mainan.

Mulailah dengan tema-tema sederhana: kuda itu berlari mengitari padang rumput, lalu tiba saatnya untuk ngemil dan pulang. Setelah beberapa bulan, Anda mungkin akan melihat peningkatan kemampuan anak Anda untuk bertahan dengan tugas itu. Pada titik itu, Anda dapat meningkatkan tantangan secara bertahap dengan membuat tema semakin rumit (Setelah camilan, kuda-kuda keluar untuk menemukan harta karun rahasia). Anda bahkan dapat memperluas tempat permainan dari lantai ruang bermain ke seluruh rumah.

Berlatih Perilaku Sosial dan Konsekuensi

Anak-anak tanpa ADHD yang secara alami memainkan permainan fantasi dari awal hingga akhir memiliki banyak kesempatan untuk berlatih, meninggalkan, dan mencoba perilaku baru dalam konteks yang aman dan terlindung ini. Tetapi anak-anak dengan ADHD berbeda; tanpa keterlibatan orang tua mereka mungkin tidak memenuhi tugas ini.

Oleh karena itu, sepanjang cerita orang tua harus berinteraksi dengan cara yang mendorong anak untuk berlatih perilaku sosial, mengalami konsekuensi logis dan akhirnya mengantisipasi hasil.

Beberapa contoh:

• "Jika bayi kuda keluar tanpa ibunya, apakah kamu pikir dia akan tersesat?"
• "Jika gadis itu merusak semua mainannya, apa yang harus dia mainkan?"
• "Jika bocah itu memukul temannya, mungkin teman itu akan terluka dan tidak mau bermain dengannya lagi."

Orang tua juga dapat merespons dalam fantasi - misalnya, mengambil bagian dari pesta yang terluka. Jika sosok anak itu mengenai milik Anda, Anda mungkin berkata: "Aduh, itu menyakitkan! Saya tidak ingin bermain dengan orang yang menyakiti saya. Bisakah Anda mencoba menjadi lebih lembut? "Anak-anak dengan ADHD, yang terbiasa dihukum, dapat lebih responsif terhadap koreksi ketika itu tidak diarahkan secara pribadi kepada mereka.

---

---

Hubungan orangtua-anak juga mendapat manfaat dari jenis permainan ini. Kata Dr. Brady, “Apa yang bisa diperoleh orang tua seiring dengan kepuasan bahwa mereka membantu anak adalah waktu untuk menikmati satu sama lain, tidak seperti waktu di mana Anda memberi tahu anak-anak Anda apa yang harus dilakukan atau membuat mereka melakukannya sesuatu. Dan itu sangat bermanfaat karena anak-anak dalam kelompok usia ini sangat menyenangkan dan mereka mengatakan hal-hal lucu. ”

Usia 6-10: Latihan Keterampilan Seumur Hidup

Sekolah dasar adalah masa di mana anak-anak mengembangkan keterampilan sosial dan kognitif yang semakin canggih yang akan membawa mereka ke sekolah menengah dan seterusnya. Ini adalah periode yang sangat penting bagi anak-anak dengan ADHD; jika mereka jatuh di belakang rekan-rekan mereka di domain ini, itu menetapkan panggung untuk kegagalan di masa depan.

“Dari enam hingga sepuluh, sebagian besar anak belajar cara bergiliran, bermain sesuai aturan, memperhatikan detail, menyusun strategi, menangani frustrasi, mengatasi kegagalan, dan pulih dari kekecewaan, ”kata Dr. Brady. Tetapi anak-anak dengan ADHD sering menemukan diri mereka dikecualikan dari kegiatan yang sangat sebaya seperti olahraga tim dan permainan papan kooperatif yang membantu mereka membangun keterampilan ini. Toleransi frustrasi mereka yang lebih rendah, sumbu yang lebih pendek, dan kesulitan untuk tetap pada tugas bisa jadi tidak menguntungkan bagi tim potensial dan teman bermain. Ketika anak-anak dengan ADHD dijauhi, mereka kehilangan peluang untuk berkembang secara sosial dan kognitif dengan teman sebaya mereka. Efek bola salju ini bisa memakan waktu bertahun-tahun untuk diatasi.

Orang tua dapat membantu pada tahap ini dengan menggantikan teman sebaya dan melibatkan anak-anak mereka dalam permainan yang akan membantu mereka mengembangkan perilaku yang dapat diterima secara sosial. Dr. Brady menasihati orang tua untuk mencari permainan yang membantu membangun kapasitas untuk fokus, menangani frustrasi, dan bermain sesuai aturan.

Memilih Game yang Tumbuh Bersama Anak

Anak-anak dengan ADHD sering memiliki kapasitas yang berkurang untuk mengikuti arahan multi-langkah dan tetap pada tugas, dan menjadi frustrasi oleh ketidakmampuan mereka untuk melakukannya. Game yang sangat sesuai untuk sebagian besar anak berusia enam hingga sepuluh tahun mungkin terbukti terlalu menantang bahkan untuk anak-anak yang sangat cerdas dengan ADHD.

Tetapi banyak game populer dapat diadaptasi untuk anak-anak dengan ADHD, dengan bertambahnya aturan dan tantangan yang meningkat secara bertahap dari waktu ke waktu. Pendekatan ini memungkinkan anak-anak dengan ADHD untuk menguasai tantangan secara bertahap, membangun kapasitas mereka secara bertahap untuk bertahan dengan permainan, mengikuti aturan yang rumit, dan menangani frustrasi dan kekecewaan.

Salah satu contohnya adalah Game Memancing Milton Bradley. “Saya suka untuk anak berusia enam tahun karena ketika anak-anak dapat menguasai periode waktu yang lebih lama, Anda dapat mengubah sifat permainan,” kata Dr. Brady. "Pada saat yang sama ia mempertahankan keakraban sehingga mereka tidak terganggu oleh sesuatu yang baru dan mereka tidak akan kewalahan."

Dia mendorong orang tua untuk berimprovisasi. “Pada awalnya, Anda bisa mulai dengan membiarkan anak belajar menangkap ikan. Setelah langkah ini dikuasai, Anda dapat pergi ke langkah kedua, yang merupakan perlombaan untuk melihat siapa yang membuang pancing mereka terlebih dahulu. Langkah ketiga adalah menambahkan tantangan kognitif, seperti siapa yang bisa mendapatkan empat delapan merah terlebih dahulu. Setelah langkah itu dikuasai, Anda dapat mengubah permainan menjadi sesuatu yang lebih interaktif dengan memungkinkan pemain saling meminta kartu yang mungkin mereka butuhkan untuk menyelesaikan satu set. Intinya adalah bahwa permainan tumbuh bersama dan juga mendorong kemampuan anak untuk mempertahankan lebih detail. "

Menjaga Sederhana

Semakin tidak rumit dan semakin berteknologi rendah gim ini, semakin baik gim ini bekerja untuk anak-anak dengan ADHD. Game berteknologi tinggi bisa terlalu merangsang; game yang rumit juga membuat frustrasi. Berikut ini adalah beberapa permainan sederhana yang dapat membantu meningkatkan keterampilan sosial dan kognitif anak-anak.

MEMORI DAN PERHATIANThe Memory Game (Milton Bradley): Game sederhana ini membantu meningkatkan rentang perhatian dan memori. Ini membutuhkan pemain untuk mencocokkan kartu mereka dengan orang lain yang terbalik Jika Anda membalikkan kartu dan tidak cocok dengan kartu Anda, Anda harus meletakkannya kembali menghadap ke bawah. Tantangannya adalah untuk mengingat kartu yang telah diletakkan kembali, sehingga Anda dapat memasangkannya dengan kartu Anda saat pertandingan muncul. Siapa pun yang paling cocok dengan pertandingan akan menang.

“Karena permainan ini bisa membuat frustrasi, Anda dapat dengan cepat mendapatkan ukuran tidak resmi tentang seberapa jauh Anda bisa pergi dalam hal waktu yang lama dan tetap fokus,” kata Dr. Brady. “Maka Anda dapat mulai mengubah aturan agar sesuai dengan tingkat frustrasi anak Anda.” Dengan anak-anak yang lebih muda atau kurang fokus, Anda dapat mengatur permainan sehingga kartu yang cocok lebih dekat satu sama lain; ketika mereka mencoba menemukan kecocokan mereka biasanya akan menang. Seiring waktu Anda dapat meningkatkan tantangan dengan menyebarkan kartu, memaksa anak untuk pergi lebih jauh di bidang visual untuk menemukan kecocokan.

KONSEKUENSI YANG MENGANTISIPASICatur Cina: Chinese Checkers berfungsi untuk anak-anak dengan ADHD karena sederhana, namun membutuhkan sedikit strategi. Seperti para susternya yang lebih kompleks, Checkers dan Chess, ini membantu anak-anak mengembangkan kapasitas mereka untuk merencanakan dan berpikir ke depan.

Tantangannya sederhana; bawa saja anak buah Anda dari ujung ke ujung menggunakan strategi yang sangat sederhana. Seiring waktu mereka mulai belajar bahwa jika mereka berpikir ke depan tentang ke mana mereka pergi, mereka bisa sampai di sana jauh lebih cepat. "Ketika mereka membuat koneksi ini, itu sangat bagus," kata Dr. Brady. "Itu juga ketika mereka mulai memukuliku!"

MENGAKTIFKAN KEBERHASILAN DAN BERHASIL DENGAN KEGAGALANChutes and Ladders (Milton Bradley): Anak-anak dengan ADHD mengalami peningkatan frustrasi karena mengantisipasi keberhasilan dan menghadapi kegagalan. Chutes and Ladders adalah cara terbaik untuk membantu anak-anak meningkatkan toleransi frustrasi dan mengatasi kegagalan dengan cepat.

Tujuannya sederhana: untuk melempar dadu, dan menggerakkan para pemain di sepanjang jalan menuju bagian atas papan. Sepanjang jalan ada tangga; jika Anda mendarat di satu, itu dapat membawa Anda dengan cepat ke puncak. Peluncuran adalah bahaya; mendarat di atas mereka dan Anda dapat jatuh dari pemimpin ke pecundang.

“Saya suka permainan ini karena memberi orang tua dan anak kesempatan untuk berbicara tentang bagaimana rasanya naik tangga dan hal-hal baik terjadi,” kata Dr. Brady. "Tapi kemudian kamu juga bisa membicarakan bagaimana rasanya meluncur turun ke saluran. Anda dapat membantu mereka mempraktikkan cara mengelola kegagalan, terutama ketika Anda sudah hampir menang. Dan Anda dapat menekankan pentingnya pulih dengan cepat dari kekecewaan, karena jika Anda melanjutkan Anda masih bisa mencapai puncak. "

MASALAH PEMECAHAN MASALAH DAN TETAP TERORGANISASIClue (Milton Bradley): Clue adalah permainan penyelesaian kejahatan di mana anak-anak harus mengevaluasi petunjuk untuk menentukan siapa yang melakukan kejahatan, dan senjata apa yang digunakan. Ini bekerja dengan proses eliminasi, sehingga memaksa anak-anak untuk berpikir tentang informasi yang mereka miliki dan yang tidak mereka miliki. Itu adalah tantangan nyata bagi anak-anak dengan ADHD, dan itu meningkatkan beberapa keterampilan penting.

Pertama adalah belajar menggunakan informasi untuk menyelesaikan masalah, daripada bertindak berdasarkan dorongan hati; anak-anak dengan ADHD cenderung bertindak berdasarkan perasaan mereka sebelum memikirkan konsekuensinya. Dalam batas aman dari permainan seperti Clue, anak-anak belajar dengan cepat bahwa tindakan impulsif biasanya kontraproduktif.

Tujuan lain adalah mengatur dan memprioritaskan. “Karena permainan ini memberikan kartu dengan pemain yang membantu mereka menghilangkan item dari daftar, permainan ini mendorong pemikiran semacam ini dalam kehidupan sehari-hari,” kata Dr. Brady. Saya memberi tahu anak-anak bahwa dalam kehidupan sehari-hari kita juga harus membuat daftar dan mencoret item sehingga kita tahu apa prioritas kita dan apa yang harus kita lakukan.

Diperbarui pada 8 Januari 2018