Apakah Malas Suami ADHD Saya?

Aku benci mendengar kata "malas" yang diterapkan pada seseorang dengan ADHD. Biasanya, itu salah tafsir atas satu atau lebih gejala. Kemungkinan besar, dia kesulitan memulai hal-hal (suka menunda-nunda) atau terlalu terganggu (tersesat dalam acara TV). Dalam beberapa kasus, orang dengan ADHD tidak melakukan sesuatu karena mereka tidak tahu apa [...]

Aku benci mendengarnya kata "malas" diterapkan pada seseorang dengan ADHD. Biasanya, itu salah tafsir atas satu atau lebih gejala. Kemungkinan besar, dia kesulitan memulai hal-hal (suka menunda-nunda) atau terlalu terganggu (tersesat dalam acara TV). Dalam beberapa kasus, orang dengan ADHD tidak melakukan sesuatu karena mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan terlebih dahulu, atau mereka kelelahan.

Bicaralah dengan suami Anda untuk mengetahui gejala mana yang mungkin berperan. Untuk mengatasi penundaan dan gangguan, letakkan satu atau dua alarm yang berisik di sisi lain ruangan. Jika dia kesulitan menentukan apa yang harus dilakukan,

tulis daftar langkah yang harus diikuti pada selembar karton, dan letakkan di lokasi yang tidak bisa dilewatkan. Jika kelelahan adalah masalahnya, lihat apakah dia memiliki kelainan tidur atau tidak, dan bekerja dengan klinik tidur atau pelatih ADHD untuk membantunya meningkatkan kualitas dan jumlah shuteye ia mendapatkan. Akhirnya, memiliki percakapan yang tenang dan tidak menghakimi dengannya, katakan padanya betapa pentingnya membuat anak-anak tidur bagi Anda dan bagaimana kurangnya partisipasi membuat Anda kesal.

Diperbarui pada 29 Maret 2017