Ibu dan Ayah Benar
Secara alami, saya adalah orang yang setia dan dapat dipercaya. Namun, Anda tidak dapat mempercayai saya untuk tepat waktu seperti halnya Anda tidak mempercayai saya untuk menangani partikel sub-atom. Baru-baru ini, saya belajar cara yang sulit untuk tidak berkomitmen pada tenggat waktu yang tidak dapat saya pertahankan (dan, kebetulan, untuk menghindari membantu teman dengan pekerjaannya sebelum saya menyelesaikan pekerjaan saya sendiri ...).
Sebagai seorang siswa dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), saya sering mengalami sesuatu yang saya sebut “ambisi palsu” - atau mungkin itu menabrak saya. Di kelas, saya membuat rencana untuk mengetik catatan saya, membaca ke depan, membantu seseorang belajar - dengan kata lain, menjadi kutu buku yang lengkap untuk jangka waktu tertentu.
Kemudian ketika saya kembali ke kamar saya, benar-benar melakukan semua pekerjaan yang saya tetapkan sendiri... tidak... menarik. Itu ambisi palsu. Saya kehilangan keinginan untuk melakukan pekerjaan begitu saya merasa nyaman. Karena itu, saya sarankan pergi ke tempat yang paling tidak nyaman yang dapat Anda temukan ketika Anda bekerja di bawah tenggat waktu. Jika Anda duduk di kursi keras di perpustakaan pada pukul tujuh pagi, relaksasi bukanlah pilihan dan Anda bisa tetap fokus.
Jangan mengalihkan pandangan dari tujuan Anda, atau, pada waktunya, Anda akan dihadapkan pada hal-hal menakutkan yang disebut OBSTACLES. Ketika Anda melihat OBSTACLES, Anda panik. Ketika Anda panik, hanya ada satu hal yang harus dilakukan, yaitu manna untuk penunda dan sejauh ini solusi favorit saya untuk tenggat waktu yang akan datang - abaikan kerja keras dan anggap itu tidak ada.
Pembenaran saya untuk perilaku tidak bertanggung jawab ini tidak memiliki alasan. Hampir seolah-olah, saat saya membiarkan pikiran saya mengembara, ia lari dari saya dan tidak akan kembali. Saya lupa apa yang akan saya lakukan. Saya berjanji pada diri sendiri dan, beberapa detik kemudian, saya mematahkannya. Saya bisa berubah dari terlalu ambisius menjadi tidak ambisius dalam 4,6 detik.
Saya tahu saya terlalu sering menunda-nunda, tetapi saya sangat pandai melakukannya! Sulit bagi saya untuk mulai mengerjakan suatu proyek, terutama jika saya tahu bahwa itu hanya akan memakan waktu satu jam untuk dilakukan, ketika masih ada banyak waktu tersisa sebelum perlu diubah. Akal sehat memberitahu seseorang untuk memprioritaskan, untuk mengambil waktu ekstra yang Anda tahu Anda harus menghabiskan lebih lama daripada minimum bekerja pada tugas dan untuk melakukan hal-hal yang paling penting terlebih dahulu. Namun, perasaan saya mengatakan kepada saya untuk melakukan hal yang paling tidak penting terlebih dahulu. Mengapa mengerjakan makalah penelitian saya ketika kamar saya berantakan dan perlu dibersihkan?
Di sekolah menengah, menyelesaikan di saat yang tepat selalu terasa seperti kemenangan, seperti dalam "Aku mengalahkan tenggat waktu." Bagaimana saya lama untuk hari-hari ketika pikiran terakhir saya tulis di atas kertas sebelum saya pergi tidur berlalu untuk kesimpulan saya gugus kalimat! Siapa yang mengira bahwa suatu hari aku harus melakukannya kerja?
Di perguruan tinggi, saya harus menarik beberapa larut malam. Bangun tampak seperti Anda telah dipukuli dengan tongkat jelek adalah cara alami untuk mengatakan "Orang tuamu Baik." (Tapi, tentu saja, karena kekeraskepalaan saya, saya tidak membiarkan mereka merasa puas karena pernah tahu Itu.)
Tumbuh dengan ADHD, dengan orang tua yang harus menyeret saya untuk menyelesaikan sesuatu tepat waktu, sulit - bagi mereka, kebanyakan. Saya orang yang sulit. Saya harap saya sepadan.
Diperbarui pada 12 Januari 2018
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.