T: Bagaimana Saya Dapat Menangkal Apatis Anak Saya dan Menginspirasi Motivasi-Nya?

Q: “Halo, saya adalah ibu dari seorang remaja yang sangat cerdas dengan ADHD yang sama sekali TIDAK memiliki motivasi… dan yang berkata kepada saya,‘ Saya tidak tahu bagaimana untuk mendapatkan motivasi ketika itu adalah hal-hal Saya tidak tertarik. 'Saya belum menemukan strategi yang membantu dan suami saya dan banyak guru berpikir dia hanya "malas." Saya tidak ingin membuat alasan untuknya; Saya ingin membantunya membantu dirinya sendiri dan saya tidak tahu caranya. " —YoYo, Bu

---

Dear YoYo Mom:

Anda mengajukan pertanyaan pelik (dan umum): Bagaimana Anda bisa mendorong (atau memaksa) remaja dengan gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD) untuk mempelajari hal-hal yang tidak menarik baginya? Jika Anda mengikuti polling, saya membayangkan setidaknya sepertiga siswa di sana setiap kelas dalam setiap sekolah menengah di negara itu akan memberi tahu Anda bahwa mereka tidak peduli tentang pelajaran yang diajarkan. Bagian dari pergi ke sekolah adalah belajar cara belajar dan melakukan hal-hal yang tidak menarik bagi Anda. Seperti yang dikatakan Plato, "Pendidikan mengajarkan anak-anak untuk menginginkan hal-hal yang benar."

Situasi Anda bahkan lebih menantang karena pertanyaan Anda yang lebih panjang menunjukkan bahwa putra Anda kurang berinvestasi dalam hubungan sosial daripada kebanyakan remaja. Sifat ini tidak akan menyangkal hidupnya yang memuaskan. Namun, dia tidak terlalu termotivasi dengan menyenangkan orang lain. Memenangkan persetujuan Anda atau guru-gurunya mungkin tidak cukup untuk mendorong putra Anda mengatasi kebosanan dan ketidakpedulian.

Kesulitan ini bukan pilihannya sendiri. Selain rintangan-rintangan yang disebutkan di atas, putra Anda menabrak apa yang dianggap oleh masyarakat kita a pendidikan yang layak. Berdasarkan Harvard psikolog Howard Gardner, keberhasilan individu dan masyarakat menuntut anak-anak untuk menyerap pengetahuan dan keterampilan yang dianggap perlu oleh masyarakat. Saat anak tumbuh lebih mandiri, kami berharap dia akan mengintegrasikan tubuh kebenaran dan fakta ini ke dalam tujuan dan arahannya sendiri. Namun sekarang, putra Anda menyadari bahwa Anda tidak dapat lagi memaksanya melakukan pekerjaannya, tetapi tidak ada motivasi internal atau minat yang melekat pada apa yang ditawarkan di sekolah dan menghubungkannya dengan miliknya masa depan.

[Sumber Daya Gratis: Ubah Apatis Remaja Anda Menjadi Keterlibatan]

Apa yang harus dilakukan? Pertama, tidak peduli seberapa frustrasi Anda mungkin merasa, jangan panggil dia kata-kata empat huruf. Itu termasuk "malas." Ketika Anda menyebut seorang remaja 'malas' dia merasa terluka, dikritik secara tidak adil, dan disalahpahami. Tentu saja, sebagai orang tua Anda memiliki hak untuk merasa frustrasi, khawatir, dan bingung. Namun, alih-alih memotivasi putra Anda, kritik mungkin menjadi bumerang dan membuatnya semakin terpuruk.

Kedua, bersyukurlah dia memberi Anda jawaban yang jujur: "Saya tidak tahu bagaimana untuk mendapatkan motivasi ketika itu adalah hal-hal yang saya tidak tertarik." adalah kesempatan besar untuk bertanya kepadanya bagaimana ia membayangkan masa depannya, mengingat bahwa ia bahkan mungkin tidak dapat membayangkan masa depan untuk diri. Tetapi pertanyaan Anda dapat membantu.

"Jika sekolah tidak membuatmu tertarik, apa yang terjadi?"

"Mengapa?"

"Apakah ada hal-hal yang menurut Anda bagus untuk Anda yang tidak diajarkan atau diukur di sekolah?"

[Mengapa Remaja Berhenti Mencoba]

"Bisakah kamu melihat melakukan beberapa hal ini ketika kamu lebih tua?"

"Apakah kamu pernah memikirkan bagaimana kamu ingin masa depanmu terlihat? Di mana Anda ingin tinggal, pekerjaan seperti apa yang Anda inginkan? Keluarga?"

Jangan khawatir jika jawabannya tidak jelas; Anda membuatnya mulai berpikir. Anda kemudian dapat mulai berbicara tentang jalan yang akan dilaluinya untuk mencapainya. Tetap berpikiran terbuka. Ada banyak jalan menuju sukses di masa dewasa, dan sangat sedikit di antaranya yang langsung,

Gunakan percakapan ini untuk menarik koneksi antara pekerjaan sekolahnya dan apa yang dia lakukan sebenarnya ingin tahu. Penulis Daniel Pink telah menunjukkan bahwa relevansi sama pentingnya dengan pembelajaran seperti halnya tiga R lainnya, namun sekolah tidak selalu menarik hubungan antara kurikulum remaja dan hidupnya. Jika Anda bertanya lebih banyak tentang apa yang dia pelajari, Anda mungkin bisa melakukan lompatan itu.

Ketiga, putra Anda mungkin perlu bantuan menyusun waktunya dengan lebih baik. Ini dilakukan dengan menetapkan beberapa harapan yang masuk akal untuk nilainya. Kemudian membatasi hal-hal yang dia lakukan di luar pekerjaan rumah. Orang tua sering enggan memotong anak-anak mereka dari telepon atau internet. Pada kenyataannya, ada cara untuk mematikan akses Internet komputernya hanya sampai nilainya membaik.

[Cara Memotivasi Remaja dengan ADHD]

Akhirnya, saya mendapati bahwa hal yang menghambat banyak anak menerapkan diri di sekolah adalah kecemasan. Mereka berada di bawah banyak tekanan untuk masuk ke "perguruan tinggi yang baik" sehingga setiap pekerjaan rumah terasa seperti itu akan menentukan masa depan mereka. Siswa yang berkinerja buruk juga dapat khawatir tentang apa yang akan terjadi jika mereka mulai berusaha dan tidak berhasil. Jadi mereka melakukan apa yang kita semua lakukan ketika sesuatu membuat kita cemas: Mereka menghindarinya.

Bicaralah dengan putra Anda tentang tekanan yang ia alami. Tanyakan apakah dia khawatir, jika dia menerapkan dirinya sendiri dan tidak berhasil, itu akan membuktikan bahwa dia tidak pintar. Kemudian cobalah ini: Ketika dia mengerjakan pekerjaan rumahnya, minta dia mencatat semua pikiran cemas yang mengalir di otaknya (“Saya akan gagal "" Ini terlalu sulit "" Bagaimana saya akan melakukan sesuatu yang sangat membosankan. ") Tinjau log bersamanya untuk melihat pola apa muncul. Gunakan log, juga, seperti bug zapper - untuk menarik pikirannya yang berbahaya dan membunuhnya.

Inilah satu pemikiran terakhir: pastikan dia terlibat dalam beberapa kegiatan setelah sekolah. Tidak masalah apa yang dia lakukan, tetapi semakin dia bertunangan setelah sekolah, semakin besar kemungkinan dia akan bertunangan di sekolah. Lebih penting lagi, Anda mungkin menemukan bahwa kegiatan ekstrakurikuler inilah yang memberinya kesenangan, membantunya mengembangkan keterampilan-keterampilan penting, dan memungkinkannya memikirkan masa depan yang diinginkannya.

Apakah Anda memiliki pertanyaan untuk Pelatih Parenting Remaja Additude? Kirim pertanyaan atau tantangan Anda di sini.

---

Pendapat dan saran yang disajikan di atas dimaksudkan hanya untuk pengetahuan umum Anda dan bukan merupakan pengganti saran medis profesional atau perawatan untuk kondisi medis tertentu. Anda tidak boleh menggunakan informasi ini untuk mendiagnosis atau mengobati masalah kesehatan atau penyakit tanpa berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas. Silakan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda dengan pertanyaan atau masalah yang mungkin Anda miliki mengenai kondisi Anda sendiri atau anak Anda.

Diperbarui pada 26 Maret 2018