“Self-Reg: Bagaimana Membantu Anak Anda (dan Anda) Memutus Siklus Stres dan Berhasil Terlibat dalam Kehidupan”
oleh Dr. Stuart Shanker
Tidak ada yang namanya anak nakal. Itulah yang telah diajarkan seumur hidup oleh Dr. Stuart Shanker. Tidak peduli seberapa sulit, di luar kendali, terganggu, atau kelelahan seorang anak mungkin tampak, ada jalan ke depan: pengaturan diri. Menjungkirbalikkan kebijaksanaan konvensional selama beberapa dekade, teknik baru yang radikal ini memungkinkan anak-anak dan orang dewasa yang merawat mereka untuk mendapatkan kembali ketenangan dan kedamaian pikiran mereka.
Swa-Reg adalah buku inovatif yang menyajikan pemahaman yang sama sekali baru tentang emosi dan anak Anda perilaku dan panduan praktis bagi orang tua untuk membantu anak-anak mereka terlibat dengan tenang dan berhasil dalam pembelajaran dan hidup. Didasarkan pada dekade penelitian dan bekerja dengan anak-anak dan orang tua oleh Dr. Shanker, Swa-Reg meluruskan kembali kekuatan hubungan orangtua-anak untuk perubahan positif. Pengaturan diri adalah cara sistem saraf untuk merespons stres. Kami melihat generasi anak-anak dan remaja dengan tingkat stres yang sangat tinggi, dan, sebagai akibatnya, terjadi ledakan masalah emosional, sosial, pembelajaran, perilaku, dan kesehatan fisik. Tetapi hanya sedikit orang tua yang mengenali "stres tersembunyi" yang dihadapi anak-anak mereka: fisiologis, sosial, dan emosional. Pandangan yang mengakar tentang membesarkan anak-anak sebagai anak-anak kita kurang memiliki kontrol diri atau kemauan, tetapi dasar sebenarnya untuk masalah ini terletak pada stres yang berlebihan.
Pengaturan mandiri dapat secara dramatis meningkatkan suasana hati, perhatian, dan konsentrasi anak. Ini dapat membantu anak-anak untuk merasakan empati, dan untuk menumbuhkan jenis-jenis kebajikan yang kebanyakan orang tua tahu sangat penting untuk kesejahteraan jangka panjang anak mereka. Pengaturan diri membawa transformasi mendalam dan abadi yang berlanjut sepanjang hidup. Shanker menerjemahkan beberapa dekade penemuannya dari bekerja dengan anak-anak menjadi saran praktis dan preskriptif untuk orang tua, memberi mereka cara konkret mengembangkan keterampilan pengaturan diri mereka dan mengajar anak-anak mereka untuk melakukan hal yang sama dan berhasil terlibat dengan kehidupan untuk pembelajaran yang optimal, sosial, dan emosional pertumbuhan.
