Undian: Menangkan 3 ebook Additude

Momen “aha” saya tidak lama setelah anak saya didiagnosis. Semua perjuangan yang saya lalui di sekolah dengan dipanggil ke kantor kepala sekolah, nilai-nilai menurun di perguruan tinggi ketika jumlah bacaan yang dibutuhkan dan pengarahan diri sendiri yang dibutuhkan menjadi luar biasa.

Pada usia 33, hidup sangat menyenangkan: kondominium baru, pekerjaan bergaji tinggi, baru-baru ini menikah dengan seorang wanita luar biasa. Ya saya lupa hal-hal atau kehilangan pemikiran saya ketika gangguan dan gangguan masuk, tapi itu salah mereka. Setiap orang memiliki kesulitan yang sama sehingga tidak masuk akal untuk mengharapkan siapa pun berfungsi dalam situasi seperti itu; atau begitulah yang saya yakini. Dan saya secara intuitif mengembangkan mekanisme koping karena saya menerima setidaknya beberapa tanggung jawab atas tindakan dan keefektifan saya tetapi hidup lebih membuat frustrasi daripada yang ingin saya percayai.

Tidak lama setelah menikah, istri guru sekolah saya menemukan kartu laporan sekolah dasar saya dan menanyakan kepada saya tentang seperti apa sekolah itu bagi saya. Saya pikir dia hanya tertarik; Bagaimanapun, hidup adalah tentang saya.

Beberapa waktu kemudian, kami menonton program majalah berita lokal tentang orang dewasa yang berjuang dalam kehidupan sehari-hari dan hubungan mereka, karena ADHD. Istri saya dengan lembut menyikut saya dan berkata dengan ramah, “Itu kamu.” “Tidak, bukan saya. Apa maksudmu? Mengapa kamu mengatakan itu? Betulkah? Tapi saya tidak terpental dari tembok sepanjang waktu atau menjadi mudah tersinggung. Saya lakukan? Hmmm. "Saya tahu dia telah dilatih untuk mengenali ketidakmampuan belajar sehingga saya mulai berpikir.

Kemudian sebuah program radio menampilkan seorang psikolog yang menjelaskan ADHD dan bagaimana hal itu memengaruhi kehidupan anak-anak di sekolah dan di rumah. Ketika saya menelepon untuk membuat janji dengannya, dia sedikit enggan karena fokusnya adalah anak-anak - sangat sedikit praktisi yang memperlakukan orang dewasa saat itu - tetapi dia setuju. Ketika saya bertemu, dia mewawancarai saya selama setengah jam dan kemudian memberi saya tes pemrosesan pendengaran.

Itu terdiri dari urutan perintah disuarakan pada kaset (OK, ini 1989), mengatakan, "Arahkan ke ..." salah satu dari 4 gambar sederhana pada kartu flip. Salah satu contoh yang saya ingat adalah, "Point to line," yang berhubungan dengan tangan yang memegang pensil dan menggambar garis. Pada kartu yang sama adalah gambar tangan memegang senter dengan sinarnya, yang bertuliskan, "Point to shine." Asosiasi dan berima. Jadi saya mendapat 100% benar pada pass pertama.

Bagian kedua dari tes ini adalah sama kecuali bahwa ada suara keras kafetaria di latar belakang: dentang peralatan makan dan piring, percakapan. ”Persentase saya turun menjadi 43%. Saya mengeluh betapa menjengkelkannya bahwa volume kebisingan latar belakang terus meningkat tetapi psikolog mengatakan itu konstan. Betulkah? Dia menyimpulkan bahwa wawancara dan tes menunjukkan kasus ADHD "ringan". Wah Seperti apa bentuk "buruk"? Perasaan sadar diri, malu, bersalah dan putus asa melanda saya. Saya merasa seperti anak yang tidak berdaya. Kemudian saya memutuskan untuk mengatasi ADHD saya.

Lebih Banyak Sejarah Kasus Untuk Informasi Anda Tetapi Tidak Menjawab Pertanyaan Kontes
——————————————————————————–
"Jadi apa yang harus saya lakukan?" Dia berkata saya sudah mengembangkan beberapa strategi koping tetapi saya harus menjalani hidup saya terus kertas sebanyak mungkin dan gunakan kipas white noise ketika saya perlu berkonsentrasi dalam bising lingkungan. Tapi kipas angin itu membuat rekan kerja saya kesal dan saya sudah menyulap banyak kertas dan daftar.

Istri saya membelikan saya pengatur elektronik untuk memasukkan daftar saya dan mengatur pengingat bip untuk mereka serta acara. Itu sangat membantu. Seorang psikiater mengadili saya dengan Ritalin, yang membuat saya tertular, dan kemudian Welbutrin. Itu bekerja dengan baik selama beberapa dekade tetapi akhirnya kehilangan efektivitasnya. Stratera kurang efektif bagi saya dan efek sampingnya buruk bagi saya. Adderall lebih buruk. Synaptol cukup efektif.

Lebih penting lagi, saya menerima bahwa otak saya berbeda dari kebanyakan orang dan saya sepenuhnya bertanggung jawab atas perilaku saya, bahkan ketika kondisi di luar mempengaruhi saya. Alat elektronik modern membantu saya berfungsi dan mengatasinya. Belajar tentang Fungsi Eksekutif mencerahkan. Hubungan masih merupakan tantangan besar, saya sudah tegang dengan obat-obatan saya dan saya masih berjuang dengan konsentrasi, memori dan ketepatan waktu. Saya masih tidak tahu bagaimana harus ringkas - kejutan besar, bukan? Tetapi saya memiliki lebih sedikit kemarahan, rasa malu dan rasa bersalah; ini membantu saya dan orang lain di sekitar saya. Saya sekarang 62 tahun.

Momen "aha" saya adalah di universitas, Ini adalah semester terakhir dan kedua kalinya saya mencoba menyelesaikan kursus (saya telah membatalkannya semester sebelumnya). Tidak mungkin saya tidak bisa melakukannya bahkan setelah menatap halaman selama 14 jam. Saya tahu saya harus akhirnya mencari bantuan.

Aha kita! momen untuk putri kami datang tepat Maret ini ketika kami menerima diagnosisnya. Sure menjelaskan kamar tidur yang berantakan, loker yang berantakan, frustrasi pekerjaan rumah, nilai-nilai yang menurun yang kami alami selama bertahun-tahun.

Saat AHA: Menonton putri dan teman mengerjakan PR bersama. Anak perempuan bermain dengan pensil dan kertas, melihat-lihat, berbicara tentang hal-hal yang tidak terkait dengan pekerjaan, dll sementara teman terus melakukan pekerjaan rumah. Bagian yang lucu adalah teman itu terus bertanya tentang pekerjaan rumah yang dijawab putrinya sementara dia menjelaskan hal-hal lain.

Saya seorang profesional yang sering dihadapkan dengan membantu klien menentukan apakah gejalanya yang membingungkan mungkin ADHD. Saya menemukan semakin umum untuk mendiagnosis orang dewasa dan terutama wanita yang gejalanya hilang pada masa kanak-kanak. Majalah ini adalah informasi yang saya cari untuk saya dan klien saya.

Momen aha saya bukan benar-benar momen tetapi cerita panjang,, tapi saya kaget bahwa saya telah memulai entri saya, karena saya menunda-nunda, menunda, menunda !!
Apakah saya akan selesai? siapa tahu!! 😜😍😊

Sebagai penasihat sekolah dasar, saya bekerja dengan orang tua dari anak-anak dengan ADHD dan / atau ketidakmampuan belajar. Saya membantu mereka dalam menemukan sumber daya dan mengidentifikasi akomodasi yang akan membantu anak mereka mencapai potensi mereka. Saya sering merujuk dan merekomendasikan Majalah ADDitude. Situs web baru & yang ditingkatkan akan menjadikan ini lebih mudah! Saya tidak sabar untuk berbagi fitur yang ditingkatkan dengan orang tua & kolega saya. Terima kasih ADDitude!

Saya seorang guru dan menikah dengan seorang Pendidik Khusus. Saya akan TAHU jika saya menderita ADHD! Saya maen, saya bahkan tidak pernah mempertimbangkannya! Jadi ketika saya masuk untuk evaluasi psikologi, saya yakin saya akan diberi tahu bahwa yang saya butuhkan hanyalah perubahan pada anti-depresan saya. Ketika dia mengatakan dia berpikir bahwa saya mungkin menderita ADHD, saya pikir dia adalah seorang dukun. Saya melanjutkan ke hyperfocus pada semua informasi ADHD yang dapat saya online selama beberapa hari. Momen AHA datang ketika saya melihat video Rick Green "The Unofficial Test for ADHD". Pada saat yang tepat saya berpikir, “Baiklah, SEMUA ORANG akan mengatakan ya untuk ini,” katanya, “Jika Anda pikir semua orang akan menjawab ya untuk semua ini, berikan diri Anda 100 poin” Saya tahu…. Saya tahu bahwa saya tidak tahu apa itu ADHD selama bertahun-tahun ini karena saya pikir ADHD adalah cara semua orang hidup. Saya tahu bahwa saya menderita ADHD dan saya harus kembali ke "dukun" itu dan mendapatkan bantuan yang saya butuhkan.

Di usia akhir 40-an, saya memiliki gelar master, dalam profesi yang dihormati, dan bertanya apakah saya menderita ADHD beberapa kali. Saya diberitahu lebih dari sekali bahwa saya tidak akan pernah lulus kuliah jika saya melakukannya. (Saya menggunakan musik klasik dan banyak stabilo untuk menulis di seluruh buku saya, notebook saya, membuat catatan detail yang gila, tapi itu cerita lain.)

Jadi, kembali ke usia akhir 40-an saya (adderal saya masih dalam botolnya pagi ini, oops)... Saya berkendara melewati pintu keluar rumah saya, sampai ke kota berikutnya sebelum saya menyadarinya. Itu sekitar 15 mil. Saya tahu saya perlu mendapatkan gas tetapi tidak berencana untuk mengemudi sejauh itu. Di kota berikutnya, saya menyadari bahwa saya telah lupa dompet saya dan harus mencari uang receh untuk membeli gas, hanya kurang dari satu dolar yang kebetulan saya miliki. Saya memanggil suami saya untuk memberi tahu dia bahwa dia mungkin perlu menyelamatkan saya dan hari berikutnya saya pergi ke dokter. Itu masih belum fajar; Saya pikir saya mungkin mengalami demensia onset dini! Kisah lucu sekarang.

Saya tidak pernah dalam sejuta tahun akan mengira saya menderita ADHD. Tetapi ketika dokter perawatan primer saya menolak untuk terus meresepkan kekacauan depresi saya, saya menemui seorang psikiater. Dia segera melihatnya, hingga pertengkaran yang saya lakukan hanya duduk di kantornya. Dia melakukan diagnosa penuh, menempatkan saya di Adderall, dan saya belum pernah sama sejak itu. Saya berusia 46 tahun, ibu dari tiga putra remaja (satu didiagnosis setelah saya menderita ADHD; satu dengan Aspergers) dan saya merasa seperti baru saja terbangun dari mimpi buruk seumur hidup. Saya benar-benar menghabiskan seluruh hidup saya bertanya-tanya apa yang salah dengan saya. Untuk pertama kalinya, saya mulai memercayai jawaban yang benar: tidak ada !!!

Momen "aha" saya sudah lama sekali, ketika saya pertama kali melihat Dr. Hallowell berbicara tentang ADHD dan bukunya, Driven to Distraction. Saya berlari keluar, mengambil buku itu dan langsung masuk. Itu adalah salah satu dari beberapa buku nonfiksi yang pernah saya selesaikan. Setiap halaman adalah momen "aha" bagi saya, akhirnya seseorang menjelaskan kepada saya mengapa saya berjuang, memberi tahu saya bahwa saya tidak sendirian dan ada harapan.

Momen aha saya kebetulan murni. Saya melihat-lihat buku di perpustakaan tentang pengaturan. Setelah membaca bab pertama saya tidak bisa mengerti mengapa buku itu berbicara tentang ADHD daripada mengatur. Saya membaca kembali sampul depan dan di bawah judul utama yang dinyatakan untuk orang dengan ADHD.

Saya kemudian melanjutkan membaca dan menemukan daftar periksa dan menjawab ya untuk 9 dari 10 pertanyaan. Minggu berikutnya saya di kantor psikolog sedang diuji. Benar saja, pada usia 45 tahun aku tahu aku tidak gila atau malas.

Sekarang saya mencoba perlahan menemukan cara memprogram ulang cara saya melakukan sesuatu sehingga saya bisa mengatasi tantangan.

Aha saya! saat ketika saya membaca buku Matlen, Survival Tips for Women with ADHD. Saya bisa berhubungan sepenuhnya dengan setiap situasi yang dijelaskan. Saya mengambil buku itu karena saya tertarik untuk membantu seorang teman di tempat kerja dan akhirnya membantu diri saya sendiri!

Momen “aha” saya adalah ketika membaca Drs. Buku Hallowell dan Ratey, "Driven to Distraction". Saya membacanya karena kami sedang menguji putra tertua saya ketika ia berusia 12 tahun. Telah disarankan beberapa kali sepanjang hidupnya dimulai dengan pra-sekolah bahwa mungkin dia harus diuji. Saya benar-benar menangis membaca beberapa cerita dalam buku itu. Mereka benar-benar memukul rumah untuk saya dan anak saya. Membaca buku ini benar-benar mengubah hidup saya. Sungguh melegakan mengetahui bahwa tidak ada yang "salah" dengan saya atau putra saya. Kita juga tidak "bodoh dan malas". Saya hanya berharap anggota keluarga lebih mendukung, memahami, dan menerima pengetahuan baru saya. Membuat beberapa penyesuaian sikap dan perubahan kebiasaan tidak mudah dan itu masih dalam proses. Kesadaran telah menjadi langkah luar biasa ke arah yang benar.

Ya, anak saya selalu sangat bersemangat, dan ketika para guru terus memberi tahu saya dari waktu ke waktu di sekolahnya bahwa dia kesulitan memperhatikan, saya mulai berpikir ADHD. Jadi bersama dengan mencari spesialis saya mendaftar ke majalah ini untuk mendapatkan beberapa tips untuk membantu mengelola perilakunya.

Itu hanya ketika saya mulai menerima artikel dari kalian, seperti "tips untuk mengatur rumah Anda" saya menyadari bahwa majalah Anda secara kebetulan membantu hampir semua masalah yang saya hadapi hidupku! Jadi saya mulai membaca artikel Anda tentang orang dewasa dan wanita dengan ADHD, dan menonton video tabung Anda di atasnya oleh Thomas brown. Saat itulah saya menyadari bahwa saya benar-benar perlu memesan diri saya untuk penilaian juga. Saya juga mengirimnya ke ibu saya dan dia berkata dia benar-benar bisa berhubungan juga ..
Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada kalian untuk semua strategi yang bermanfaat sejauh ini, dan artikel positif Anda tentang orang-orang sukses dengan ADHD. Sangat meyakinkan bagi keluarga saya dan perjalanan ADHD kami 🙂

Saya selalu tahu ada sesuatu yang berbeda tentang otak saya tetapi tidak pernah tahu mengapa. Saya tahu tentang ADHD dan beberapa bagiannya berlaku untuk saya, tetapi saya pikir, "Saya tidak pernah hiperaktif, ini tidak mungkin." Suatu hari seperti saya menelusuri penyakit mental dan gangguan kepribadian di Wikipedia saya menemukan ADD yang lalai, dan tiba-tiba saya membaca tentang diri! Saya sangat senang akhirnya memiliki nama untuk itu, dan jalan untuk hidup dengannya.