15 Cara Mengajarkan Organisasi yang Lebih Baik untuk Anak-anak dengan ADHD

Bekerjalah dengan siswa atau anak Anda untuk membangun sistem atau rutinitas yang mendorong keterampilan organisasi yang lebih baik. Berikut adalah beberapa ide untuk memulai ...

Solusi Kelas

1. Materi akademik kode warna. Gunakan hijau untuk semua buku catatan sains, map, dan folder, ditambah jaga materi kelas terkait dalam mencocokkan tempat sampah hijau.

2. Posting langkah-langkah untuk rutinitas. Gantungkan tanda berwarna-warni untuk menunjukkan di mana pekerjaan rumah, kotak makan siang, dan korespondensi orangtua-guru harus ditempatkan. Pengingat tentang pemecatan mungkin berbunyi: Apakah Anda membersihkan meja Anda? Apakah Anda mengemas tas buku Anda? Apakah Anda memiliki tugas jaket, kotak makan siang, dan pekerjaan rumah Anda?

Posting prosedur untuk periode khusus, seperti waktu perpustakaan atau laboratorium komputer, dan bagikan salinan untuk disimpan oleh siswa.

3. Sederhanakan aliran kertas. Berikan kepada setiap siswa tiga folder yang jelas dan bertipe saku - berlabel "Mail," "Pekerjaan Rumah yang Harus Dilakukan," dan "Pekerjaan Rumah yang Selesai."

[Dapatkan Unduhan Gratis Ini: 10 Solusi untuk Disorganisasi di Sekolah]

4. Jadwalkan pembersihan kelas. Sediakan waktu bagi siswa untuk mengumumkan binder, ransel, dan meja mereka. Adakan inspeksi berkala, dan berikan hadiah untuk kerapian.

5. Posting kalender master menunjukkan semua kegiatan, proyek, dan tenggat waktu mendatang.

6. Gunakan jam analog, yang memudahkan siswa untuk melacak berlalunya waktu. Buat permainan dari memprediksi berapa lama berbagai kegiatan berlangsung.

7. Berikan struktur untuk proyek jangka panjang, dan memecah proyek menjadi langkah yang bisa dikelola. Posting tenggat waktu untuk setiap tahap dan rujuklah sering. Beri tahu orang tua tentang tanggal jatuh tempo ini juga.

[Klik untuk Membaca: Organisasi Sekolah 101 - Ransel dan Kamar Tidur Bebas Gangguan]

Solusi Rumah

1. Bantu anak Anda mengkategorikan materi sekolahnya - buku catatan / pengikat, buku kerja / teks, pena / pensil - dan berikan masing-masing kategori kompartemen atau saku masing-masing dalam ranselnya. Pengikat tiga cincin dengan tab berwarna untuk subjek terpisah dan disisipkan dengan kantung untuk catatan, cocok untuk banyak siswa.

2. Pisahkan proyek yang sedang berjalan, pekerjaan yang sudah selesai, dan perlengkapan sekolah dan seni ke dalam tempat sampah berlabel, folder, lemari arsip, atau kotak di bawah tempat tidur di kamar anak Anda.

3. Sediakan rak untuk buku dan papan buletin untuk pengingat. Berikan stapler, pukulan tiga lubang pada anak Anda, klip pengikat besar, dan lainnya ADHD-ramah alat organisasi.

4. Isi lemari persediaan dengan pensil, penggaris, selotip, pengikat, dan kebutuhan penting lainnya. Posting daftar centang di kabinet yang anak Anda dapat tandai ketika dia mengambil item.

5. Simpan satu set buku teks tambahan di rumah. Jadikan buku tambahan sebagai bagian dari IEP, atau meminta mereka dari guru di awal semester.

6. Bersiap untuk hari berikutnya. Saat anak Anda mengemas tas bukunya setiap malam, pastikan bahwa pekerjaan rumah ada di foldernya dan semua yang ia butuhkan - biola, sepatu kets, uang makan siang - siap berangkat di pagi hari. Simpan rak atau lemari di dekat pintu depan untuk barang-barang yang dibawa anak Anda ke sekolah setiap hari. Beri label dengan stiker berwarna, sehingga kacamata, dompet, dan bus pass dapat dengan mudah ditemukan. Gantungkan kait di bawahnya untuk tas ransel atau tas olahraga.

7. Berikan anak Anda catatan tempel, dan dorong dia untuk memasang pengingat khusus di cermin, pintu, dan tempat lain.

8. Berikan anak Anda perencana harian untuk melacak tenggat waktu, janji temu, acara, dan sebagainya. Dorong dia untuk membuat daftar tugas yang harus dilakukan setiap hari, dan ajari dia untuk memprioritaskan dengan membagi tugas menjadi dua kelompok: Penting (lakukan sekarang!) Dan Kurang Penting (lakukan kapan saja). Pelajari jadwal hari berikutnya bersama-sama setiap malam.

[Baca Ini Selanjutnya: Kamar Tidur yang Berantakan (dan Ransel dan Loker) Cure for Kids with ADHD]

Diperbarui pada 30 Desember 2019