Skizofrenia, Kecemasan, dan Suara Pendengaran

Kecemasan dapat menyebabkan suara skizoafektif dan skizofrenia, seperti yang saya tulis sebelumnya. Dan saya telah menulis tentang betapa mereka menakuti saya, meskipun saya tahu itu tidak nyata. Ketika saya mengatakan "suara-suara," saya benar-benar bermaksud mendengar suara - benar-benar mendengarnya - meskipun mereka tidak ada di sana. Ini adalah salah satu gejala ciri khas skizofrenia dan gangguan schizoafektif, dan bagi saya itu dipicu oleh kecemasan.

Skizofrenia, Gangguan Skizoafektif, dan Suara Cemas

Saya sudah sering mendengar suara schizophrenic dan schizoaffective. Yang dimaksud dengan "banyak" adalah sekitar dua minggu sekali. Selama bertahun-tahun setelah saya pertama kali memakai penstabil suasana hatiSaya tidak pernah mendengarnya. Saya tidak tahu mengapa saya sering mendengarnya lagi. Mungkin itu karena saya jauh lebih cemas dan kecemasan memicu suara saya. Mengapa saya jauh lebih gelisah? Saya juga tidak tahu itu. Saya hanya merasa - dan saya biasanya tidak merengek - itu sangat tidak adil. Tidak adil bahwa saya memiliki penjara kecemasan di sekitar saya, dan jika terlalu banyak suara menyerang di atas itu semua.

Saat terburuk adalah ketika saya mendengar suara di tempat kerja. Walaupun saya memiliki pekerjaan yang sangat mendukung, berada di tempat kerja, atau bahkan prospek harus pergi bekerja pada hari tertentu, menimbulkan banyak kecemasan dalam diri saya. Saya jauh lebih cemas pada hari-hari kerja daripada pada hari-hari ketika saya bebas. Sulit bagi saya untuk berfungsi ketika saya mendengar suara skizofrenia.

Pekerjaan saya sebagai resepsionis utamanya adalah membiarkan orang-orang di pintu dan menjawab telepon, dan sulit bagi saya untuk berkomunikasi dengan orang-orang tentang hal-hal selain suara ketika saya mendengar mereka. Atau, dengan kata lain, sulit bagi saya untuk berbicara dengan orang yang bukan orang yang "aman" ketika saya mendengar suara-suara. Yang saya maksud dengan orang-orang yang "aman" adalah orang-orang seperti orang tua atau suami saya, orang-orang yang kadang-kadang saya kenal suara-suara dan yang mencintai saya, orang-orang yang membuat saya merasa aman untuk diajak bicara ketika saya sedang cemas dan mendengar skizoafektif suara.

Bagaimana Saya Mengatasi Suara Skizofrenia yang Disebabkan Oleh Kecemasan

Saya hanya bekerja dua hari seminggu, sehingga kemungkinan suara akan menyerang saat saya di tempat kerja sangat minim. Lagipula, aku masih harus cemas tentang pekerjaan di luar. Saya terutama hanya perlu bersantai untuk suara-suara pergi. Untuk beberapa alasan, minum banyak air membantu, bersama dengan melakukan sesuatu yang menenangkan untuk mengalihkan pikiran saya dari suara-suara. Kadang-kadang suara-suara itu mengatakan kepada saya, "Jika Anda meminta kami pergi untuk kebaikan, kami akan melakukannya." Mungkin saya harus mencoba menerima tawaran itu.

Foto oleh Elizabeth Caudy.

Temukan Elizabeth di Indonesia, Google+, Facebook, dan dia blog pribadi.

Elizabeth Caudy lahir pada tahun 1979 dari seorang penulis dan fotografer. Dia telah menulis sejak dia berusia lima tahun. Dia memiliki BFA dari Sekolah Seni Institut Chicago dan MFA dalam fotografi dari Columbia College Chicago. Dia tinggal di luar Chicago bersama suaminya, Tom. Temukan Elizabeth di Google+ dan terus blog pribadinya.