Teror Strikes Young: Terapi Paparan Membantu Anak-Anak

Bagaimana terapi paparan membantu salah satu anak bungsu di negara itu secara resmi didiagnosis dengan kecemasan pemisahan dan gangguan panik.

Dalam gambar: Lindsey Marble adalah salah satu anak bungsu di negara itu yang secara resmi didiagnosis dengan kecemasan pemisahan dan gangguan panik.

Seorang Gadis Berjuang untuk Mengatasi Serangan Panik

Dia takut tidur, berenang, bahkan makan makanan favoritnya gejala yang dapat dengan mudah diberhentikan sebagai perilaku masa kanak-kanak yang sulit.

Tapi Lindsey tidak melakukan perlawanan hanya untuk begadang melewati waktu tidurnya. Dia adalah salah satu anak bungsu di negara itu yang secara resmi didiagnosis dengan kecemasan berpisah dan gangguan panik.

"Pada dasarnya perasaan yang akan Anda miliki jika Anda benar-benar dalam bahaya besar," kata Donna Pincus, seorang terapis di Center for Anxiety Disorders, Universitas Boston. "Sebenarnya tidak ada ancaman di sana, tetapi tubuhmu bereaksi seolah-olah ada ancaman."

Psikolog telah lama mempelajari bagaimana gangguan kecemasan mempengaruhi orang dewasa, tetapi bukti baru menunjukkan sejumlah anak yang mengkhawatirkan juga menderita. Menurut Pincus, salah satu dokter Lindsey, gangguan kecemasan menyerang 10 persen orang Amerika yang berusia di bawah 18 tahun.

Penyebab: Genetika, Trauma, Menyalin Dewasa

Lindsey mengalami serangan panik pertamanya saat menonton program televisi tentang keluarga yang terperangkap oleh api. "Tiba-tiba rasanya seperti pisau menembus hatiku," kata Lindsey, yang mengatakan dia pikir dia akan mati.

Ayahnya, yang memanggil ambulans, mengenang "tatapan mengkilap" di mata Lindsey. "Dia ketakutan."

Ketakutan Lindsey meningkat, dan ketakutannya yang semakin besar menjebaknya. Dia takut tidur. Kemudian dia panik memikirkan makan atau berenang. Dan sejak saat bus sekolah mengantarnya sepulang sekolah, dia diliputi oleh ketakutan yang tidak rasional bahwa dia tidak akan pernah berhasil sampai di jalan menuju rumahnya.

"Aku berlari sangat cepat karena aku merasa seseorang mendatangiku," kata Lindsey. "Orang-orang menculik saya atau membunuh saya. Aku takut seseorang akan menembakku. "

Dokter tidak yakin apa yang awalnya membawa pada ketakutan Lindsey. Gangguan kecemasan dapat diturunkan, atau bisa disebabkan oleh trauma. Penelitian baru menunjukkan hal itu dapat diserap oleh anak-anak hanya dari mengamati perilaku cemas dari orang-orang di sekitar mereka.

"Jika orang tua menjadi sangat, sangat cemas dalam situasi tertentu, atau orang itu melihat laba-laba dan itu menghasilkan banyak ketakutan pada orang tua itu, anak-anak belajar dari orang tua mereka," kata Pincus. "Secara tidak sengaja, orang tua bisa mengajar anak-anak mereka untuk takut."

Terapi Paparan sebagai Pengobatan

Lindsey dirawat dengan psikoterapi, tetapi dia terus menderita serangan panik. Kemudian dia dirawat dengan terapi pajanan di Universitas Boston, pengobatan yang sebelumnya hanya digunakan pada orang dewasa. Dia diajari untuk mengatasi rasa takut yang telah dia coba hindari - termasuk mual dan sesak napas yang menyertainya.

"Kami ingin mereka merasakan sepenuhnya semua yang mereka alami dan tidak mengusir perasaan," kata Pincus. "Kita tahu bahwa rasa sakit itu sementara... Kami tahu bahwa kecemasan akan turun. "

Setelah hanya beberapa minggu menjalani terapi, Lindsey mengalami perbedaan yang nyata dalam kecemasannya. Dengan mengikuti program, misalnya, ia dapat mengatasi keinginannya untuk keluar dari tempat tidur berulang kali setiap malam, dan tidur dengan pintu lemari tertutup, yang sebelumnya membuatnya khawatir.

"Dia ketakutan. Dia takut melakukan banyak hal. Dan sekarang Lindsey yang baru dapat melakukan semua hal yang tidak dapat dia lakukan sebelumnya, "kata ibunya.

Lindsey tidak hanya menyelesaikan kelas empat dengan straight A, tetapi dia juga tidak lagi takut berenang, makan atau tidur.

Sumber: Berita ABC, Agustus 22, 2001

lanjut: Peneliti Mengaitkan Merokok Rokok Remaja dengan Gangguan Kecemasan Saat Dewasa Dini
~ artikel perpustakaan kecemasan-panik
~ semua artikel gangguan kecemasan