Takut Terlalu Dekat dengan Seseorang

Pernahkah Anda takut terlalu dekat dalam hubungan?

Sebagai manusia, itu adalah salah satu keinginan terdalam kita untuk menjalin hubungan dengan orang lain. Kedekatan itulah yang memberi kita a Rasa memiliki, dan memelihara rasa diri yang kuat. Di sisi lain, isolasi adalah salah satu hal terburuk bagi seseorang yang sedang berjuang. Ditinggal sendirian untuk berurusan dengan spiral negatif kita sendiri bisa terasa seperti kehilangan kontak dengan kenyataan. Namun, ketika kita berjuang, kita sering merasa tertarik untuk mengisolasi diri kita sendiri. Saya akan memberi tahu Anda alasannya.

Mengapa Isolasi Sepertinya Ide Yang Bagus

Ketika kita merasa tertekan, perasaan negatif tentang diri kita masuk ke dalam pikiran dan hati kita. Rasa sakit emosional, dan seringkali rasa sakit fisik, menyertai ini bersama dengan kesadaran yang luas atau perasaan yang mendasari tidak layak. Ketidaklayakan ini menggoda kita untuk berpikir bahwa kita salah — baik secara inheren, atau karena sesuatu yang telah kita lakukan. (Bahkan jika kita tidak tahu apa itu.)

Beban sangat besar di hati kita dan kita merasa sangat rentan. Kami mendapat ide bahwa menjangkau seseorang akan menjadi beban besar pada mereka, atau bahwa mereka akan kecewa, atau marah pada kita. Kami pikir itu akan menjadi tanda kelemahan, atau kita mungkin mulai bergantung pada seseorang dan ini akan membuat kita bahkan lebih rentan.

Atau, bahwa mereka mungkin menyakiti kita jika mereka tahu. Tidak ada yang aman saat Anda rentan. Kami berpikir bahwa jika merasa mereka peduli, kami akan menjadi lebih miskin dan tergantung - jatuh dari tebing kewarasan.

"Bagaimana kalau aku kehilangan dia?"

Apakah Anda pernah memikirkan salah satu dari ini:

• Jika kita dekat dan dia menyadari siapa aku Betulkah Saya, tentu saja, akan kehilangan dia.
• Tidak ada yang akan menyukai saya begitu mereka melihat kegelapan di dalam.
• Bagaimana jika dia tidak cukup sabar untukku?
• Atau, Bagaimana jika dia meninggal?

Kami tidak tahan kehilangan mereka karena alasan apa pun.

Anda harus sendirian atau Anda akan menjadi gila mengetahui Anda bisa kehilangan mereka, Ketakutan kami mengatakan.

Untuk semua alasan ini dan banyak lagi, kita mengisolasi diri kita sendiri, melipat ke dalam beban kita. Kesepian menusuk hati kita yang membengkak sepuluh kali lipat dari rasa sakit.

Hal terpenting yang kami lakukan untuk dicoba lindungi kami: tidak mendekat, adalah memisahkan kita.

Isolasi bukanlah perlindungan. Itu adalah penderitaan.

Kami membutuhkan orang. Orang membutuhkan orang karena kita adalah makhluk sosial. Sehubungan dengan itu kita dapat menemukan kedamaian. Sehubungan itu kita bisa melihat orang lain dengan jelas. Sehubungan dengan itu kita cukup membumi untuk melihat diri kita sendiri dan situasi kita dari perspektif lain.

Selalu pilih koneksi. Bahkan jika Anda tidak memberi tahu orang lain apa yang terjadi di dalam diri Anda, bergaul dengan mereka dapat membantu mengangkat Anda dari diri sendiri. Itu membuat pikiran Anda menjauh dari Anda. Terkadang kita merasa kesepian berada bersama orang-orang yang tidak benar-benar mengetahui masalah kita. Terkadang kita menjadi sangat marah ketika kita "Harus berpura-pura" kita baik-baik saja ketika kita tidak. Tapi Anda memutuskan untuk berpura-pura, jadi Anda bukan korbannya. Berhentilah berpikir bahwa Anda memang seperti itu.

Setelah membaca ini, tolong jangan memilih orang yang menganiaya Anda untuk menjadi dekat. Jika Anda takut mendekati orang yang menganiaya Anda, dengarkan diri Anda. Itulah kebijaksanaanmu berbicara.

Kalau tidak, dekatlah, biarkan diri Anda, karena dengan begitu Anda akan merasa lebih baik.

Pernahkah Anda takut untuk dekat dengan seseorang?