Mengasuh Anak Bipolar
Apa yang orang tua dari anak-anak bipolar dapat lakukan untuk membantu anak mereka dan diri mereka sendiri.
Bantu Anak Bipolar Anda Menuju Kehidupan yang Menghargai
Mengasuh anak dengan gangguan bipolar menghadirkan tantangan tersendiri. Keluarga dan teman mungkin telah menghubungkan Anda perilaku anak yang sulit keras kepala atau cacat kepribadian lainnya. Mereka mungkin tidak setuju dengan Anda keterampilan mengasuh anakNamun, penting untuk mengenali dan menerima gangguan bipolar apa adanya - hanya kondisi medis lainnya. Jika anak Anda menderita epilepsi, tidak ada yang akan menyalahkan Anda atau anak Anda, bukan?
Mendidik diri sendiri tentang gangguan bipolar penting ketika anak Anda didiagnosis dengan gangguan ini. Anda akan membutuhkan semua pengetahuan yang dapat Anda serap agar dapat melakukan apa yang ada di depan Anda. Grup pendukung online dapat memberikan banyak informasi. Grup pendukung offline juga akan memberi Anda kesempatan untuk berbicara dengan orang tua lain yang berurusan dengan masalah yang sama.
Penting untuk merawat diri sendiri ketika mengasuh anak bipolar. Makan sehat, mendapatkan istirahat yang tepat, dan melakukan hal-hal untuk diri sendiri dapat membantu Anda mengatasi tekanan dari tuntutan mengasuh anak dengan kebutuhan khusus. Selain itu, makan makanan yang seimbang juga dapat membantu mengatur suasana hati anak Anda dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh anak yang sedang tumbuh.
Olahraga dapat membantu anak Anda membakar energi berlebih. Ini sangat bermanfaat jika Anda mengenali tanda-tanda mania atau kemarahan yang akan datang. Menjaga jadwal yang teratur, terutama untuk tidur, juga dapat membantu Anda mengelola gejala bipolar.
Jangan ragu untuk bertanya kepada dokter jika ada pertanyaan. Anda adalah penasihat anak Anda. Anda harus memahami gangguan dan gejala yang dialami anak Anda. Komunikasi dengan dokter anak Anda adalah jalan dua arah. Siapa yang lebih baik daripada Anda dapat memberi tahu dokter apakah perawatannya berhasil atau tidak? Beberapa orang tua merasa terbantu untuk menyimpan catatan atau kalender untuk mencatat gejala anak Anda. Jika Anda merasa dokter anak Anda tidak mengerti beratnya episode anak Anda, Anda mungkin ingin merekam episode-episode kemarahan itu.
Terapi adalah alat penting ketika belajar bagaimana mengelola gangguan bipolar. Terapi mengajarkan anak Anda bagaimana mengenali tanda-tanda peringatan penyakit dan mengatasi emosinya. Terapi keluarga dapat membantu anak bipolar dan seluruh keluarga karena setiap individu harus belajar tentang gangguan tersebut. Gangguan bipolar pasti mempengaruhi semua orang di keluarga.
Penting bagi Anda untuk mendapatkan anak bipolar Anda perawatan yang mereka butuhkan. Semakin cepat gangguan bipolar dirawat, semakin baik. Jika tidak diobati, itu hanya bisa menjadi lebih buruk. Mayoritas remaja dengan gangguan bipolar yang tidak diobati akhirnya menyalahgunakan alkohol atau obat-obatan. Gangguan bipolar sangat bisa diobati. Akhirnya, tidak ada alasan untuk percaya bahwa anak Anda tidak akan dapat melanjutkan hidup yang produktif.
Tentang Penulis: Moses Wright adalah pendiri Manic Depression Net, yang tidak lagi online.
